退休晨报【2017.12.02】（星期六）晨音播报版
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02十二月星期六 辛亥月 癸亥日
十月十五 丁酉年【鸡年】射手座
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一种是来报恩的；
一种是还报怨的；
一种是来还债的；
一种是来讨债的。
早上好，退休族！
一顿饭吃出长寿秘方
饭前一碗汤，赛过良药方；究竟是真是假？饭后百步走，活到九十九，究竟有没有道理？为何“趁热吃”会是中国食道癌高发的首要原因？那些口口相传的饮食俗语，究竟是养生良药还是无稽之谈？来看今天的退休好时光！
江苏省老年医院消化科副主任医师：梁国栋，做客退休好时光，和大家聊聊一顿饭里怎么吃出长寿秘方！今天16：05-16：25，晚上： 23:30-23:50，锁定江苏城市频道，退休好时光！
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观
时事瞭望
1）中共中央政治局11月30日召开会议，习近平主持审议通过《中国共产党党务公开条例（试行）》。29日在钓鱼台国宾馆会见美国前总统奥巴马，积极评价奥巴马在担任美国总统期间为推动中美关系发展作出的努力；汪洋在全国食品安全示范城市和农产品质量安全县创建工作会上强调：增强“四个意识”，以钉钉子精神抓好食品安全。
2）中办国办印发《领导干部自然资源资产离任审计规定（试行）》。农业部：给土地颁发“身份证”，让农民吃上“定心丸”。
3）[法制与反腐] 兰州市委副书记、市长栾克军接受组织审查；广东地税局原局长吴升文涉嫌严重违纪接受审查；黑龙江警方捣毁6个以商务咨询公司为掩护的诈骗窝点，抓获涉案人员234人；教育部副部长：红黄蓝案件令人非常痛心，将加强监管。
4）一批新规12月施行，互联网新闻信息服务进一步规范；187项消费品再降关税；严格控制机关团体建设楼堂馆所；志愿服务活动将有规可循；两高明确利用云盘传播淫秽信息牟利定罪量刑。
5）西成高铁开通进入倒计时，采用CRH3A型动车组，全列编组8辆，定编613人。
6）长安航空在西北地区率先使用运行控制风险管控系统，系统可对航班运行所涉及的航空器、机场环境等要素进行研判，达到避免人为差错危险、确保安全运行的目的。
7）中办国办《意见》实施一年，27万名四级河长上岗，河长制推进全面提速。
8）[军事] 中国首次环球海洋综合科考抵达南大西洋作业海区，开启第三航段作业；中美两军联参对话机制首次会议近日在美举行。
9）[港澳] 2017粤港澳合作论坛在佛山举行，梁振英出席；傅抱石《琵琶行》在香港以2亿余港元拍卖成交；邵逸夫遗孀今日出殡，两位前香港特首现身。
10）[台湾] 第二届海峡两岸中西医结合血液净化高级研讨会近日在台北召开；台生创新作品亮相北京；台湾11月份消费者信心指数六项指标均上升。大陆包机赴巴厘岛接滞留游客，台民众：不比不知道。
国际新闻
1）习近平应约同美国总统特朗普通电话，就重大国际和地区问题保持密切沟通和协调达成共识，还就实现朝鲜半岛无核化交换了意见；
2）中国科学院公布，暗物质粒子探测卫星“悟空”在太空中测量到了电子宇宙射线的一处异常波动，该成果于北京时间30日由国际权威学术期刊《自然》在线发表。
3）美联储主席提名人选暗示12月加息条件成熟；美国务卿称欧洲国家须对自身安全负起更大责任；韩国央行加息25个基点。
4）俄罗斯航天集团一枚携有19颗卫星的运载火箭发射失败，19颗卫星坠入大西洋。
5）美国前总统奥巴马卸任之后第一次重访中国，现身上海世博中心，出席全球中小企业联盟主办的第三届全球中小企业峰会并发表演讲。
6）日本副首相兼财务相麻生太郎把亚投行比作“高利贷”，遭到了在野党议员的批评。
7）巴厘岛机场临时开放，南航紧急调派2架A330客机赴巴厘岛接滞留中国旅客。
财经之眼
1）中国信专委和信促办正式启动“县（区）域信用经济模式创新工程”，实现社会经济从信息化建设向信用化管理升级；前海金融创新21条年内将落地，涉多项深港金融合作。
2）第四届世界浙商大会开幕，当天签约重大项目48个，总投资1548亿元，创历届之最。
3）国家外汇管理局副局长陆磊在日前的财新峰会上反驳黄奇帆：央行集中统一管理外储更好；黄奇帆呼吁外汇储备改革由财政部主导管理。
文教体娱
1）2017年中国（成都）网络视听新技术与节目展交会在成都国际会展中心正式开馆。
2） 文化部严查网络游戏市场禁止内容，开展手机游戏市场集中执法检查；
3）浙江大学医学院王福俤团队与闵军霞团队发现了能够调控巨噬细胞凋亡的锌离子转运蛋白，并发现炎症状态下巨噬细胞的凋亡机制，防治败血症有了新思路。
4）2019年亚洲杯将在2019年1月5日至2月1日在阿联酋举行，2018年的4月27日抽签。
5）王曼昱独得两分中国3-1日本，夺得世青赛女团冠军；英锦赛丁俊晖5-6负费尔南德斯，丁俊晖出局爆冷门。
民生在线
1）环保部：未来三天(12月1-3日)，全国大部扩散条件逐步转差，东北、华北、西北多地可能出现中度及以上污染。
2）北京首批“限房价、竞地价”项目将入市，350万可购小三居；北京市首条6.4公里的“自行车专用路”方案敲定，起点暂定为同成街与文华路相交路口，终点为西二旗北路与龙域西二路相交路口。
3）国内首个“智能代客泊车”项目昨在嘉定安亭公开路测。
4）广州白云警方对举报毒品重大有功的“白云快递小哥”予以人民币30万元奖励。
5）四川：独生子女有望休带薪护理假，每年最长休7天；全面两孩需更多保障，江苏地方立法推男性育儿假。
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）
糖尿病患者不能只吃南瓜不吃米面
1）专家提醒，有些糖尿病患者只吃南瓜不吃米面，但南瓜蛋白含量太低，营养上不推荐这样做，最好是只用南瓜替代部分主食。
2）涮羊肉，膻味小。很多人不喜欢羊肉的膻味，涮着吃就可以减少膻味。此外，冬天将羊肉用冷水浸泡一夜，也可以把羊肉中的膻味物质浸出。
赏流金岁月
蔡明一个人撑整场，真的太厉害了！这才是真正的喜剧大师！赶紧发给朋友们看看！
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布里斯班
布里斯班（Brisbane）是澳大利亚第三大城市，全国最大海港，昆士兰州首府，主要工商业中心。位于布里斯班河下游两岸，市中心距河口25千米。西面已和伊普斯威奇连成一片，东面则扩至自雷德克利夫与雷德兰之间的沿海岸地区，面积2494平方千米。人口约 112万。大分水岭以西的达令低丘草地，是小麦、亚麻、羊和奶制品产地。 新利班区（Sunnybank）南区华埠、亚洲百货商圈，又称“小台北”；邻近格里菲斯大学内森主校区河滨步道（Riverside）跳蚤市场；邻近布里斯班国际机场布里斯班是澳东地区前往热带地区的中转站，搭乘火车可以直达凯恩斯、黄金海岸、阳光海岸、春溪国家公园等旅游胜地。另外亦是驱车直通澳大利亚内陆第二大城图翁巴甚或前进昆士兰西南部的要冲。布里斯班只要丢出来一个名字就足够响亮了——“黄金海岸”！更遑论她四周还有降灵、费沙、摩尔顿等各种类型的岛屿，尽享深度海洋迷情。
最佳季节：10月-次年2月最佳，虽然是温度较高，但却给人舒爽温和的感觉，加之这时候又比较适合参加各类水上运动及潜水。
建议游玩：3天
数代科学家耗费大量钱财只为保存列宁遗体，但也只剩下10%
列宁因身体疼痛而与世长绝，去世后被下葬红场列宁墓。转眼间快一个世纪过去了，让我们翻开这段尘封的历史。
列宁病逝以后，他的遗体被送到莫斯科工会大厦圆柱大厅里，来瞻仰列宁遗体的人，数不胜数，可遗体怎么办呢？
一种是将列宁遗体做成干尸，永久保存，供后人瞻仰，斯大林也是这种做法的狂热支持者，按照苏联当地风俗，他们认为将列宁遗体火化或安葬是对列宁极大的亵渎，非常不符合列宁伟人的身份，安葬了人们又要去哪里瞻仰列宁遗体呢！
另一些苏联干部则认为，还是将列宁入土为安比较好，死后让列宁同志保持清净，是对列宁最大的敬重！
然而，在民众的请求和斯大林的坚持下，列宁最终还是被涂上了防腐剂，制成了干尸，置入水晶棺，长久保存，以供后人瞻仰。
这个技术可是很少人研究的，科学家们都相互讨论，为此专门成立了一个专家小组，在不同尸体上进行防腐实验，经过一个多月，他们可算是研制调配出了一种专门的药水。之后专家小组将列宁遗体解剖开，祛除内脏，抽干血液，然后将这种特制的药水注射到全身干瘪的血管使其充盈饱满，从而起到防腐作用。
这种药水的配方可是苏联的一级国家机密！足见其对列宁同志的重视。在列宁安眠的水晶棺内，常年16°C恒温，每周专家还会定期打开水晶棺，为列宁脸部重新涂抹秘制防腐剂。现每隔4年，还会进行一次大的检查，将遗体送至实验室，重新进行复杂的全身防腐，重新化妆，换衣，整理仪容，使其保持“安眠”的姿势。一切步骤结束并保证无误后，再将遗体重新送回列宁墓，供人瞻仰。
但是，这样繁复频繁的处理保存，需要耗费大量的财力，即使是苏联政府也吃不消，经费一度紧张：单单是给遗体换一件衣服，造价就高达3万美元！
根据报道，每年花费在他遗体保护的费用就高达百万美金。虽然每年都会按照计划，技术也有所提升，但是列宁的遗体，目前只剩下大约百分之十。其实在红场，列宁的遗体只是百分之十，其他的都被替换了，因为各种原因，以及条件，遗体曾经腐烂过，所以都用假肢以及其他材料替代。
近些年，希望将列宁同志入土为安的民意呼声也越来越高。
30秒之内猜出答案才算合格。
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上期答案：十一月再见，十二月你好，愿所有好运围绕着你
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不记得上期题目的戳这里:退休晨报【2017.12.01】（星期五）晨音播报版
民以食为天”、“生命在于运动”，纵观全社会，每天积极运动的大多是老年人。他们有充足的时间去做上班时想做而没时间去做的各项运动，散步、跑步、爬山、练太极、跳舞，大街小巷、公园、湖边百分之八、九十的都是老年人。
按道理这么积极的锻炼，生病的老人应该减少了，而目前很多老人的现状是：刚开始运动时，头几年是少生病了，体质也强壮了，可越上了年纪，越练反倒各种毛病照得，也没少进医院，特别是心脑血管疾病，一边锻炼，一边照犯。那么问题来了，饮食和运动养生？哪个更重要些呢？请结合自己经历畅所欲言！
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