退休晨报【2018.01.30】（星期二）晨音播报版
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30一月星期二 癸丑月 壬戌日
腊月初十四 丁酉年【鸡年】水瓶座
【南京天气】
南京 -4℃~2℃ 多云转阴 西南风3-4级
【全国主要城市天气】
北京 晴 -7℃~5℃
上海 晴转多云 0~5℃
广州 小雨转中雨 5℃~9℃
哈尔滨 晴 -27℃~-13℃
沈阳 晴 -18℃~-2℃
长春 晴 -20℃~-9℃
呼和浩特 晴 -19℃~-7℃
石家庄 多云转晴 -5℃~4℃
天津 多云转晴 -6℃~1℃
重庆 多云转阴 3℃~8℃
成都 阴转多云 0℃~6℃
武汉 多云 -5℃~3℃
杭州 多云转小雪 -2℃~3℃
昆明 多云转晴 2℃~19℃
南昌 阴转雨夹雪 -2℃~4℃
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合肥 多云 -5℃~-2℃
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西安 多云 -7℃~0℃
太原 多云转晴 -12℃~1℃
郑州 多云 -5℃~4℃
济南 晴转多云 -4℃~1℃
深圳 小雨 14℃~20℃
什么是幸福
幸福并不复杂。
饿时，
饭是幸福，够饱即可；
渴时，
水是幸福，够饮即可；
累时，
闲是幸福，够畅即可；
困时，
眠是幸福，够时即可。
爱时，牵挂是幸福，
离时，回忆是幸福。
人生，由我不由天，
幸福，由心不由境。
早上好，退休族！
足部健康知多少？
饭后散步成为咱们中老年的一项热衷的活动。好多朋友散步时长，都是半个小时起。走着走着经常觉得脚上不太舒服，轻点的红肿起来，重则磨破皮鲜血直流。 长时间找不到原因，就开始对鞋子不满意。可是找来找去都差强人意。而这原因啊，其实根本就是每个人的脚型不同！
你是什么脚型？鸡眼=疣吗？秋冬季脚部开裂怎么办？走进今天的退休好时光！今天，江苏省老年医院主任护师：巫海娣，做客退休好时光，跟大家聊聊老年人足部健康的话题！今天15：05-15：25，锁定江苏城市频道，退休好时光！
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观
时事瞭望
1）中国航天员群体先进事迹在社会各界引起强烈反响，为广大青年立起了新时代的“价值标杆”。
2）人社部：开展社保卡线上身份认证与支付结算服务，已有4300亿元养老保险基金委托投资，加强年金基金管理，规范市场运行。
3）[法治] 最高检：依法、准确、有力惩处黑恶势力犯罪； 银监会查处一违规票据案，涉案票据票面金额79亿。
4）应勇连任上海市市长；雄安新区管委会迎来三位副主任分别为：财政部预算司副司长吴海军、北京市海淀区政协主席傅首清和上海市浦东新区副区长张玉鑫。
5）27日晚间，网信办下线微博热搜榜一周，并约谈微博负责人。
6）[暖新闻] 冰雪难阻投递路：地处大别山区的安徽六安金寨县张冲乡邮政所投递员谷明洲为群众送邮件。
7）消协提醒：预付卡消费需谨慎，遇到消费纠纷时应保存证据及时维权。
8）[军事] 央视：空警500比美国领先一代，即将研发中国版E2C。
9）[港澳] 外交部驻港公署特派员：做好涉港领事保护；香港2017年出口升8%，2011年来最大增幅；数百名学生在浸会大学校内集会抗议“抵制普通话”。
10）[台湾] 闽台海上航线春运期间增开平潭往返台北航班；英美“反恐行动”官网撤下“青天白日旗”台媒哀鸣。
国际新闻
1）中国南极新站前期建设展开：岛上住宿舱已经通电，海水淡化基本满足生活用水需要。
2）联合国特殊涂装飞机在美国查尔斯顿交付厦航，这架波音787－9客机机身上喷涂有“支持联合国”和“可持续发展目标”等中英文字样。
3）美国国会邀请“先知”基辛格问计，基辛格认为，朝鲜如果不弃核，将可能动摇国际核不扩散体系，目前中东局势表明，二战后的国际体系在这里正在崩溃，基辛格表示，世界政治的核心问题，将是中国、俄罗斯和美国之间的大国关系。
4）支付宝2018年全面登陆日本，日媒：二维码是日本发明。
5）阿富汗首都遭塔利班袭击致95人死亡、163人受伤，国际社会予以谴责；哥伦比亚北部一警察局遭炸弹袭击，至少4死42伤。
6）美媒：朝鲜筹备大规模阅兵式，或展示最新武器。
7）达沃斯聚焦经济全球化：通过开放合作解决问题；印度总理莫迪达沃斯论坛上演讲：明批美国，暗损中国颇有想挟经济势力当世界大哥的野心。
8）美军直升机误炸致7名伊拉克警员丧生，10人受伤。
财经之眼
1）发改委、央行等七部门：允许采用股债结合综合性方案降低企业杠杆率；银监会：重点查处猫鼠一家、监守自盗的腐败案件；银监会：严控个人贷款违规流入股市和房市。
2）人民日报：2018年楼市还需保持当前严厉调控态势，对违法违规行为，房管部门责令整改，逾期不改的，由监管部门关闭网签通道，楼盘就卖不成了。
3）电煤保供严峻，四大发电集团向发改委送紧急报告。
4）证监会：已密切关注借势炒作高价股、概念股、热点股等突出问题。
文教体娱
1）2018年高校毕业生达820万人，为近年来最高值。
2）南充小学期末考试现“神题”：船上有26只绵羊10只山羊，船长几岁？
3）北京十三陵拟按明代87平方公里规模封闭管理。
4）中超终于正式登基亚洲第一，恒大上港功不可没；张继科被弃许昕让位马龙无人管，刘国梁爱徒无球可打；乒超女团联赛：刘诗雯双杀丁宁横扫最大对手，豪取23胜1负。
民生在线
1）为迎接第33届北京地坛春节文化庙会，北京地坛公园年味渐浓；北京将修订“史上最严”禁限目录，三年内再疏解300家市场和物流中心。
2）上海开展“更年期妇女重点健康问题综合防治”项目自评估工作；上海普降大到暴雪：部分大桥和路段临时封闭限速。
3）2020年广东长租公寓房源总量将突破70万套；广州建成100个文化（街心）广场。
4）全国第三代社保卡在成都首批启动试点，参保人员可持卡享受社保缴费、待遇领取、就医购药、信息查询、异地就医结算、劳动能力鉴定、就业失业登记等102项人社公共服务。
5）2018年度西安居民大病保险开始报销，报销比例不低于50%；甘肃省发布道路结冰黄色预警，多条长途班线仍停运；海南三亚数十家海鲜店呼吁抵制“拉客宰客”。
6）1月30日20时至31日20时，新疆南疆西部、甘肃中西部、青海北部、贵州西部、云南东北部、湖南中南部等地有小到中雪或雨夹雪；江南东南部、华南地区大部有小到中雨；内蒙中东部、辽东半岛、山东半岛等地有4～6级风。
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）
鱼类每周吃3次即可
1）鱼类每周吃3次即可，以清蒸、炖煮为佳，油炸、油煎会使欧米伽3脂肪酸比例下降，熏烤会产生多环芳烃类致癌物。
2) 健脑饮食是地中海饮食和得舒饮食的混合版，主要关注大脑健康，主张少吃红肉、黄油、糖果糕点、油炸食品、快餐五种食物。
赏流金岁月
第一次听！崔永元唱歌原来这么专业
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董卿现场演唱《最浪漫的事》，太好听了！
班夫
班夫(Banff)是位于阿尔伯达省卡加利西面的一个小镇，它盘卧在洛矶山脉的脚下，被洛矶山脉层层包围和穿插，是一个飘在蓝天、高山、绿地和河流之间的大自然的美妙造物，因此被称为洛矶山脉的灵魂。班夫是联合国教科文组织认定的世界自然与文化遗产所在地。班夫整个城镇都是加拿大班夫国家公园的一部分，而在这个国家公园里，又分布着数不尽的瀑布、溪流、山峰和温泉，的确是游览观光的最佳去处。班夫(Banff)是加拿大第一个也是最古老的国家公园，是世界上第三个最早建立的国家公园，仅次于美国的黄石公园和澳洲的爱象公园。公园内有著名的露易丝湖(Lake Louise)、梦莲湖(Moraine Lake)、冰河大道的部分(Icefield Parkway)等，全都占地达6641平方公里。其中的动物种类数以百计，如大角羊、麋鹿和北美大鹿、大灰熊等；山与冰河、森林与湖泊，和谐地演奏着落矶山脉悠远的交响曲。
到达与离开：乘坐火车即可到达，建议自驾出游。
景点类型：古镇
最佳季节：建议5月到10月出游。
建议游玩：1天
他对中国发展有卓越贡献，恋上小30岁姑娘，93岁逝世儿子都不见他
中国之所以有现在基建狂魔的称号，离不开终身奋斗在国家基础设施建设上的那一批可爱的人。而中国的桥梁之父茅以升，在这个事业中，对于新中国的建设，有着非常卓越的贡献，是非常值得尊敬的人。但大家不知道的是，他也是一个标准的“渣男”。因为在感情生活上的不检点，茅以升的妻子抑郁惊吓而死，而他的长子茅于越，也因此与他形同陌路。
16岁的时候，茅以升便与妻子戴传蕙结婚。19岁，茅以升有了自己第一个孩子，茅于越。不过，茅以升并没有过上老婆孩子热炕头的生活，投身国家建设事业的他，非常忙碌。跟着茅以升东奔西跑，过着动荡生活的戴传蕙，甚至患上了抑郁症，几次自杀未遂。直到钱塘江大桥建好，茅以升的紧凑的工作可以暂时放缓，戴传蕙的抑郁症才好了几分。
1946年的时候，茅以升50岁，妻子戴传蕙51岁。本是到了知天命的年纪，抗战又胜利了，茅以升一家该过上幸福生活了吧？可偏偏，茅以升有了外遇。当时茅以升在上海工作，戴传蕙在南京，这个时候，茅以升遇到了权桂云。这个女孩比茅以升的长子还小了十岁，可偏偏茅以升就喜欢她，她也愿跟着茅以升。很快，二人生下了一个小女儿——茅以升和自己的原配夫人生过六个子女，算上这小女儿，就是第7个了。
茅以升喜欢和权桂云相处，但也爱自己的原配戴传蕙，恰逢1950年“忠诚老实运动”，茅以升就把权桂云的事招了。结果，戴传蕙接受不了茅以升的坦白，性情大变。好不容易熬到特殊时期，戴传蕙更是因惊吓过度去世。
对于母亲的去世，以茅以升长子茅于越为首的六个子女，把矛头对准了茅以升和权桂云，以及他们的女儿茅玉麟。尽管茅以升从中协调，可始终不见效果。到了茅以升耄耋之年的时候，对于父亲的小老婆和私生女，茅于越仍然无法释怀。
1979年，茅以升自知时日无多，来到瑞士和长子茅于越谈话，希望他能够秉承“长兄如父”的传统，在他死后好好照顾茅玉麟。但是，茅以升的请求被茅于越断然拒绝，甚至此后再不与父亲来往。直到茅以升80年代末，瘫在病榻之上，茅于越都没来过一次书信，更不消说探望了。
为此，茅以升的其他子女商量了一下，在茅以升弥留之际，伪造了一封茅于越的书信给茅以升。茅以升开心的不得了，捏着这封长子的假信，安然离世了。
一代伟人，原本应该家庭幸福美满，安度晚年。却不曾想，在年老时犯下这样的错误，而导致自己至死都带着遗憾。
老朋友们早上好，寒潮再次来袭，你那里降温了吗？很多地方都下雪了哦！一张图，是温馨的叮嘱，看出来的朋友都发给自己关心在乎的人了！
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不记得上期题目的戳这里:退休晨报【2018.01.29】（星期一）晨音播报版~~
马上要过年了，不少人一边刷着回家的车票，一边瞅着年终奖什么时候发，辞职跳槽的心也开始蠢蠢欲动。突然一条推送跳出来，“拿到年终奖就辞职，厚道吗？”
我把这个问题抛到群里，瞬间就炸锅了。
同事A：为啥不厚道？年终奖是年终奖，辞职是辞职，这俩之间有啥必然联系？
同事B：不同意楼上，说话太绝对。这个行为就好像你刚好拿了甲方的好处，转眼就背后吐槽人家的坏话。
同事C：二楼比喻太烂，一楼说的有道理，但这个辞职的时机确实让人觉得有“拿钱就跑”的嫌疑。
……那拿到年终奖就辞职，到底有没有问题？退休族，你是怎么看的呢？请畅所欲言！
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6、老祖宗眼中的"长寿菜"、"救命菜"，2018年一定要吃全!
7、协和医院"健脑神操"红遍网络,简单4个动作,让大脑反应更快!
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