退休晨报【2018.03.10】（星期四）晨音播报版
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正月廿三 戊戌年【狗年】双鱼座
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退休以后切忌失落；
放慢心态找点事做；
听鸟放生多积功德；
为人和蔼不要上火；
开心娱乐好时光
新春过年，一家团聚，和孩子们玩些什么好呢？饲养宠物、小区健身器材、还有各种在家就能玩起来的益智小游戏？哪个才是你的最爱？
今天我们就来盘点这些开心娱乐小妙招，让你在家就能锻炼游戏两不误！欢迎收看今天退休好时光-精编集锦：开心娱乐好时光！今天15：05-15：25，锁定江苏城市频道，退休好时光！
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观
时事瞭望
1）财政部：会根据生活消费水平变化上调个税起征点。工信部给出取消流量漫游费时间表：7月1日前实现。韩长赋谈转基因食品：食用不食用，由消费者选择、让农民成为有吸引力的职业。甘肃省长唐仁健：跟民企过不去，我们跟你过不去。
2）“三八”国际妇女节中外妇女招待会在京隆重举行，刘延东、孙春兰、杨洁篪、严隽琪和彭珮云、何鲁丽、顾秀莲、陈至立、王志珍出席招待会。
3）国内首发！中国联通正式启动“eSIM一号双终端”办理，在外出、锻炼时也不再需要额外携带手机，通过手表记录的数据可以实时同步到手机上。
4）总投资4万亿，超越南水北调，中国又一逆天而行的工程——红旗河工程，总长6118公里，这是一条沿青藏高原边际全程自流进入新疆的调水道路。
5）[港澳] 香港、澳门代表团全体会议向媒体开放。香港银行业智慧化再现新进展，提升服务的效率、方便程度及安全性。
6）[台湾] 台籍全国人大代表黄志贤：发挥亲情乡情优势为台胞多办实事好事。台核电二厂2号机组重启申请通过审查引争拗。
国际新闻
1）国防部：日本《中国安全战略报告》不负责任站不住脚。国产大飞机总设计师吴光辉：C919已获815架订单。
2）美宣布对朝进行新制裁，俄方：美国针对朝鲜的新制裁意在破坏朝鲜和韩国的和谈。
3）首份全球共享单车报告发布，ofo在中国和海外市场均稳居行业第一。
4）朝鲜代表团经开城赴韩国参加第12届冬残奥会。
5）俄运输机在叙坠毁致包括一少将在内39名军人死亡。俄陆军总司令：俄已装备10多个“伊斯坎德尔”导弹旅。俄罗斯世界杯倒数100天，FIFA发布宣传片：普京大秀球技。
6）二战美军航母残骸被发现，海底照片清晰可见。日本拟强化在冲绳部署导弹部队。
7）特朗普关税计划引八方声讨，白宫遭党内大佬警告。印度一辆载婚礼宾客敞篷货车坠桥，致30人遇难。
8）科学家尼森研究出超级血液疗法：有望完全治愈癌症。
财经之眼
1）我国核电技术实现强势逆袭，“国家名片”闪亮一带一路。中国已成物联网技术领军者，美媒：是时候向中国学习了。
2）保监会：保险公司单一股东持股比例上限降至三分之一。
3）铁总：广深港高铁票价将由双方运营企业各自定价。2018年前两月龙头房企销售业绩普遍实现正增长。2月末我国外汇储备规模为31345亿美元，小幅下降。
4）深交所总经理：建议欺诈发行最高刑期由5年改为无期。A股164家上市公司公布年报，净利翻倍的多达47家。
文教体娱
1）云南省长阮成发：宁可旅游收入大降，也要改变旅游乱象。
2）姜昆侯耀华探望师胜杰，老人家不到65岁病到脱相。
3）中国杯足球赛将近，主办方呼吁警惕黄牛售假票。
4）亚冠：恒大主场5-3逆转韩国济州联队。乒乓球卡塔尔公开赛：国乒包揽了U21决赛2冠1亚开启夺冠潮。平昌冬残奥会中国体育代表团升旗仪式在韩国平昌运动员村举行。
民生在线
1）北京16条公交线路将在大型社区增设站点。北京今年计划老楼加装电梯400部。北京市疾控中心：已连续5周未接到流感集中发热疫情报告。
2）上海巧用物联网，打造社区管理新模式。上海全面启动苏州河整治四期工程。
3）去年广州专利申请量首破10万件，多项增长指标“领跑”全国。24个非遗项目亮相广府庙会非遗展，其中国家级项目13个。
4）河南254个卫星导航定位基准站下月起提供服务。湖北保障房租住5年可购买。
5）鄱阳湖越冬候鸟开始北迁，3月中下旬将迎北迁高峰。游客太多无法接待，长沙网红油菜花田“闭门谢客”。
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）
大量饮酒会消耗B族维生素
1）大量饮酒会消耗身体所储存的水溶性维生素，特别是B族维生素，因为酒精代谢会对其造成消耗。经常大量饮酒的人，应更多地摄取富含B族维生素的食物，如燕麦、小米、红豆、瘦肉、花生等。
2)春天气候变化大，空气干、湿度低，人们常有咽喉痛、嗓子沙哑等表现，要经常吃新鲜水果。梨既可以生吃，也可以与白萝卜等一起煮水喝。
赏流金岁月
▼冯小刚朗读《当我开始爱自己》
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▲建议在WiFi环境下观看视频
开罗
开罗（Cairo），埃及首都，横跨尼罗河，气魄雄伟，风貌壮观，是整个中东地区的政治、经济和商业中心。她由开罗省、吉萨省和盖勒尤卜省组成，通称大开罗。是埃及和阿拉伯世界最大的城市，也是世界上最古老的城市之一。 开罗城西有大量建于20世纪初的欧洲风格的建筑，城东则以古老的阿拉伯建筑为主。在开罗，随处可见的建筑物是宣礼塔。在阿拉伯语中，宣礼塔称之为“弥沾恩”，指宣礼员站着呼唤人们祈祷的地方。从公元7世纪起，随着伊斯兰教在西亚、非洲一带广泛传播，清真寺建筑艺术不断发展，宣礼塔也演变为各种不同的式样，成为清真寺建筑不可缺少的一个组成部分，也成为开罗城区的一大靓点。开罗著名景点：吉萨金字塔，开罗塔，埃及国家博物馆，萨拉丁城堡，阿里清真寺等。
最佳季节：10月-次年2月最佳，这段期间天气凉爽温和，适宜出行。开罗全年气候适宜，除夏季特定时段外大部分时间湿度都比较低。 夏季气温通常在 21°C 至 36°C 之间，而冬季，特别是一月份气候更加怡人，气温通常在 15°C 至 21°C 之间。每年三、四、六月间，来自沙漠的喀姆新风则会携带酷热和沙尘滚滚而至。八月九月天气炎热而干燥。
建议游玩：2天
还记得毛主席给刘胡兰、雷锋的题词吗?除了他们还给谁题过呢？
71年前的今天，也就是1947年1月12日，刘胡兰因叛徒告密，被国民党逮捕，壮烈牺牲。刘胡兰是当时已知的中国共产党女烈士中年龄最小的一个。
毛主席了解她的事迹后，以沉痛的心情，挥毫写下“生的伟大，死的光荣”八个大字，鼓舞了千千万万青年投身到革命的洪流中。
除了刘胡兰，毛主席还为不少进步人士题过词，他们有的是革命志士，有的是进步青年，他们都有一个共同的理想：为人民服务！
刘胡兰
这幅题词是毛主席在1947年为刘胡兰题写的。刘胡兰是当时已知的中国共产党女烈士中年龄最小的一个。在铡刀前，她大呼：“怕死不当共产党！”鼓舞了千千万万青年投入到革命洪流中。
毛主席了解她的事迹后，以沉痛的心情，在窑洞里挥笔疾书，写了这八个大字。
白求恩
这幅题词是毛主席1939年为白求恩题写的。白求恩，加拿大医学博士和人道主义者。1938年至1939年，白求恩率医疗队到中国进行战地救治。
1939年，白求恩实施急救手术时受感染不幸逝世。在白求恩同志的追悼大会上，毛主席亲自为白求恩题词：“救死扶伤，实行革命的人道主义”，并题写挽联。
雷锋
这幅题词是毛主席1963年为雷锋同志题写的。“人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的。”这个22岁的战士，感动并激励着一代又一代年轻人。今天，千千万万个雷锋式的志愿团队活跃在神州大地。
徐特立
这是毛主席在1947年徐特立七十寿辰时题写的。毛主席在给徐老的信中说：“你是我二十年前的先生，你现在仍然是我的先生，你将来必定还是我的先生。”这封信言辞恳切，令人感动。
张思德
这是毛主席给张思德同志的题词，张思德从小参加红军，战场上，他英勇杀敌；在后方，兢兢业业。
1944年，张思德因公牺牲后，毛主席发表了《为人民服务》的著名讲话，说到“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”，赞扬张思德“是为人民利益而死的，他的死是比泰山还要重的”。从此，张思德精神传遍大江南北。
吴伯萧
这幅“努力奋斗”是毛主席给散文家、教育家吴伯箫的题词。吴伯箫创作的《记一辆纺车》等名篇脍炙人口，“跟困难作斗争，其乐无穷”曾在战争年代感染过一代人。1938年吴伯箫从中国人民抗日军政大学结业时，毛主席为他题词予以勉励。
陈永康
这是毛主席给陈永康的题词。1951年，年仅8岁的陈永康凭借自己的机智勇敢，帮助解放军抓住了试图在学校安置炸药的特务，被授予了“革命小英雄”称号。毛主席为其题词后，向全国青少年发出“好好学习，天天向上”的号召。
张自忠
这幅题词是毛主席在1940年给张自忠将军的题词，张自忠是著名抗日将领、民族英雄，先后参与临沂保卫战、徐州会战、武汉会战、随枣会战与枣宜会战等。1940年在襄阳与日军战斗中，不幸牺牲。
新中国成立后，中央人民政府追认张自忠将军为革命烈士。
严炳武
这是毛主席在1943年给严炳武同志的题词：“埋头工作，努力学习”。严炳武1943年在延安大生产运动中被评为“特等模范工作者”。
今天给大家出2道题，
据说是小学生作业题，
有点难度，你会做吗？
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不记得上期题目的戳这里:退休晨报【2018.03.09】（星期五）晨音播报版
年初和孩子们相聚的时间很多，而和晚辈孩子一块聚会时，一般是怎么消遣时间玩乐的呢？请畅所欲言！请畅所欲言！
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3、家里白墙脏了不用重新刷，2样不值钱的东西一擦，立马焕然一新！
7、一位老人自述:住养老院生不如死！能自理的尽量享受每一天吧!