退休晨报【2018.03.20】(星期二)晨音播报版
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20三月星期二 乙卯月 辛亥日
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夏不睡石,秋不睡板。
春不露脐,冬不蒙头。
白天多动,夜里少梦。
睡前洗脚,胜吃补药。
晚上开窗,一觉都香。
贪凉失盖,不病才怪。
早睡早起,怡神爽气。
贪房贪睡,添病减岁。
夜里磨牙,肚里虫爬。
今天你吃素了吗?
如今生活质量越来越高,人们更加注意饮食健康问题。尤其是春节过后,为了减肥、降血脂,通通远离了大鱼大肉,拿起叉子,吃起了菜。“每日一素,健康常驻”,你有听说过吗?
中老年人怎样荤素搭配才能既营养均衡,又健康长寿?荤素的黄金比例又在哪里?本期退休好时光就带领大家一起了解素食的新理念!!今天15:05-15:25,锁定江苏城市频道,退休好时光!
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观
时事瞭望
1)周强当选最高法院长、张军当选最高检检察长。杨晓渡当选首任国家监察委主任。
2)张挺代表:全运会在陕西举办将助推体育公共服务均等化。代表委员们热议京津冀协同发展:文化协同发展尤为关键。
3)[法治] 最高法发布规定,通过互联网公开审判流程信息。浙江发布首起对编外人员使用监察留置措施案件。
4)国土部要求统一核定新增耕地信息,新增耕地指标信息要做到可追溯、可跟踪、可核实。
5)中国在建最长重载铁路蒙华铁路(北起内蒙古鄂尔多斯,终至江西吉安)开始全线铺轨,设计为国铁一级铁路,规划年输送能力超过2亿吨。
6)中国女科学家拿了这么大一个奖,国内居然没什么人知道:中国科学院院士张弥曼“为水生脊椎动物向陆地的演化提供了化石证据”获得2018年度“联合国教科文组织杰出女科学家奖”。
7)山东出台信用新规,考试作弊、学术造假将被记失信。
8)[军事] 许其亮、张又侠为军委副主席,魏凤和等4人为军委委员。人大代表建议:以“卫温”命名首艘国产航母,卫温为三国时东吴将领,公元230年率船队远航台湾开疆辟土。“英雄航天员”张晓光晋升少将军衔。
9)[港澳] 2018年香港花卉展览在香港维多利亚公园揭幕,展出约40万株花卉。香港举行饶宗颐与岭南四君子合作画展览。
10)[台湾] 国台办回应“台湾旅行法”:挟洋自重必将引火烧身。83岁李敖离世前亲笔信曝光:希望“跟家人、友人、仇人好好告别”。李敖:我死了以后,你们想到我眼中会有泪。李敖:一个人,对抗一整个时代。
国际新闻
1)特朗普签署“台湾旅行法”,中国驻美使馆回应:表示强烈不满和坚决反对。资深外交官、中国驻印度加尔各答前总领事毛四维病逝。
2)全球警告特朗普:贸易战开打将没有赢家。欧盟启动反击美国钢铝关税的报复程序:列10页征税名单。
3)澳大利亚做东请东盟,议题主要是贸易、反恐、人权、以及“中国的区域影响力”等。
4)俄罗斯大选拉开帷幕,普京亲赴现场投下一票。越南前总理潘文凯在胡志明市去世,享年85岁,曾多次访华。菲律宾通知联合国正式退出国际刑事法院。
5)韩朝首脑会谈准备委员会正式成立,韩国积极筹备首脑会谈。
6)波音737 MAX 7完成首飞,预计2019年开始交付,最大载客量达172人。
7)G20财长和央行行长会议(3月19-20日)在阿根廷举行:美国或寻求盟友联手对抗中国。
8)外媒:信贷市场已抛弃欧洲,英国脱欧或带来新投资机会。
财经之眼
1)截至3月16号,我国各类市场主体总量超过了1亿户,其中企业超过3100万户,五年增加70%。
2)央行整肃支付清算市场秩序,处罚中国民生银行厦门分行1.6亿多元、处罚平安银行1千3百多万元。
3)广州谋划2040年铁路枢纽建设,融入国家层面国际化运输体系,未来将有十大火车站。
4)工信部:2020年我国智能电视市场渗透率将超90%。
文教体娱
1)朱晓进委员:加强乡村教师队伍建设需要三方面入手。马玉霞代表:教育扶贫,既要治穷更要扶智。
2)12部委联合发文:建百万公里健身步道,到2020年全国每县完成300公里。
3)重磅!国际足联宣布俄罗斯世界杯使用视频助理裁判。中国足协将推动男足职业俱乐部建设女足队伍,实现以“男足反哺女足”,男女足齐头并进、协同发展。
4)女排奥运冠军功臣、中国女排“三朝元老”徐云丽诉苦:重伤无人管,因缺钱难康复。
民生在线
1)北京市消协比较试验:网店不达标率是实体店的两倍多。北京久旱迎降雪,结束145天无有效降水日纪录。
2)上海11区30家医院成立创伤急救医联体,受创伤的伤员送到哪里,医联体内的顶级专家力量就会出现在哪里。上海发布建立完善本市生活垃圾全程分类体系的实施方案。
3)广州今年将建成400间以上母婴室,打造50间示范点。深圳去年引才超过23万,再创历史新高,华为、腾讯、富士康、比亚迪、中兴通讯等仍是人才引进“大户”。
4)哈尔滨出台政策,鼓励知名老中医开办诊所。
5)桂林举行第八届公益性人才交流大会, 推出留桂就业“享福政策”。成都今春最大招聘会启动,提供4万多个岗位。
(来源:腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富)
每天做一件善事
1)每天做一件善事。简单的善意和礼貌行为可以提高心理健康。有研究显示,做善事时分泌的多巴胺相当于人体镇痛剂,可以缓解焦虑、消除抑郁。
2)维生素D对提高免疫力至关重要,维生素D不足,会引起全身性钙、磷代谢失常,影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能。维生素D缺乏的人会因情绪低落而工作懈怠,补充维生素D最好的办法是晒太阳,建议大家工作之余多晒晒太阳。
赏流金岁月
二胡《山丹丹开花红艳艳》,真是绝了!
▼二胡
《山丹丹开花红艳艳》https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=x0198hppk18&width=500&height=375&auto=0
三杯鸡
三杯鸡是江西宁都的传统名菜,它的来历与民族英雄文天祥有关,是赣菜的一道经典制作。三杯鸡这道菜色泽酱红、原汁原味,色香味俱全。
南宋末期,民族英雄文天祥抗元被俘。一位江西的老婆婆得知文天祥即将被杀,就带了一只鸡和一壶酒来狱中探望他。在一位狱卒老乡的帮助下,老婆婆见到了文天祥。她把带的鸡收拾好切成块,在瓦钵中倒上三杯米酒,用小火煨制。一个时辰后,两人把鸡肉端到文天祥面前,他心怀亡国之恨吃完了最后这顿饭。这个狱卒回到老家江西宁都后,每逢文天祥祭日,必用这道菜祭奠他。后来,厨师将三杯酒改成一杯甜酒酿、一杯酱油、一杯猪油,而且用江西宁都特产的宁都黄鸡做原料,这就是现在大名鼎鼎的三杯鸡了。2008年,这道菜还入选了奥运主菜单。
仅用米酒一杯、猪油一杯、酱油一杯,故得名。成菜后,肉香味浓,甜中带咸,咸中带鲜,口感柔韧,咀嚼感强。三杯鸡发源于江西省,后来流传到台湾省,成了台菜的代表性菜品。其中,江西省内以宁都三杯鸡、南昌三杯鸡、万载三杯鸡最有名和最具代表性。
蒋介石后代逝世,李敖为何捐款700万?原因令人感动
2018年3月18日,台湾文人李敖因脑瘤在台北荣民总医院逝世,享年83岁。李敖以文为生,嬉笑怒骂皆成章,他的一句名言是:“别人都骂你是王八蛋,而我能证明你为啥是王八蛋”。
1972至1981年,李敖在台湾3次入狱,对蒋介石最为不满。1975年蒋介石逝世时,他还被关在监狱里,当他得知这一消息时,弹冠相庆告狱友“老王八蛋死了”。
然而,这个对蒋介石最不满的傲骨文人,却对蒋家后代章孝慈独为尊重。这是为何?
(李敖,1935-2018)
1993年,出狱的李敖继续四处演讲,台湾东吴大学校长章孝慈惜才,想请他来大学执教,他在报上撰文称:
“很多人讨厌李敖是印象式的反对,却没注意其论著资料的丰富和架构的严谨,大学就要容纳各种声音……”
章孝慈认为,虽然李敖对其蒋家先辈不敬,但个人恩怨归个人恩怨,办学贵办学,大学应该兼容并包,“以发扬人文精神为办学宗旨,绝不让政治和商业干扰校园。”
发扬这种精神,章孝慈决定第一步从聘用李敖做起。
(孝严孝慈)
但是,聘请李敖并非召之即来那么顺利。
李以“我手写我口”著称,老而弥坚,58岁的他对章孝慈三顾茅庐并不怎么感冒。
在李家,他对来邀其出山的章说:“你也是蒋家的受害人。至少我的母亲还健在,而你的母亲却死得不明不白。”李敖为啥这样说呢?这是章孝慈一生最大的痛点。
(孝严孝慈)
他的母亲章亚若与蒋经国,抗战时期在江西省发生婚外恋情,生下了章孝严章孝慈双胞胎兄弟,却在半年后,被人在医院下毒毒死。
据说这是蒋介石授意戴笠找特务杀害的,目的是为了蒋经国前途考虑。
从此,孝严孝慈二人成了蒋家不要的孤儿,跟着舅舅生活。后来蒋经国让秘书把他们接到台湾,隐居在农村,暗中帮助他们上学,二人勤奋努力,终成人才。所以,李敖在章面前也毫不避讳他对蒋介石的批判,直言:
“我虽然受蒋家迫害,却能我手写我口,而你却不能干父之蛊,只能为亲者讳。”
(蒋介石生前为孝严孝慈按“孝”字辈起名,却始终不承认他们是蒋家人。图中蒋介石怀抱的并非孝慈孝严)
两人经过深入交谈,相互尊重欣赏,这之后,李敖成了东吴大学历史系教授,受聘时间是1993年6月。
这是李敖10年来第一份正式的职业。李敖文章写得好,演讲更是一流。但他在东吴大学的首场演讲,竟然是“如何反对章孝慈”,从蒋介石家史谈起,对他的知遇之友大加“侃伐”,大学教室里外挤满人。
章孝慈并没有任何反对、不悦。在他看来,“院内各路学派都有,让学生自由选择,大学文化也就丰盈了。”
(年轻时的李敖)
1994年11月,章孝慈以学者身份造访北京大学,准备进行学术演讲的前一天,突然在宾馆发生脑中风,昏迷不醒。北京方面找名医会诊,也未能治愈,从此,章孝慈成了植物人。为了帮助章孝慈治病,在东吴大学执教的李敖,举行了一场义卖会,把自己的藏品、艺术品拿出拍卖,筹得善款700万台币。
其中100万元根据章孝慈之前的遗志,捐给东吴大学盖女生宿舍楼,另外600万元全部捐给章孝慈治病……
狂傲的犀利文人,原来骨子里仍是一腔忠义感恩。
(李敖演讲)
章孝慈逝世后,李敖撰文称:
“今年是蒋介石逝世20周年,别人把他做的坏事忘记了,可是我没忘记……20年后,我写《蒋介石评传》来鞭尸他——刚才捐出的700万,证明我李敖多么爱蒋介石的孙子;现在发表的这部书,证明我李敖多么恨章孝慈的爷爷。我李敖的恩怨分明,在他们祖孙二人身上,正好做了既强烈又鲜明的对比!”
(史料参考《蒋介石评传》等)
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