退休晨报【2018.03.24】（星期六）晨音播报版
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能睡着，说明心安，
此前问心无愧；
想醒来，说明心美，
当下正是所要。
人生，也不过是这六字的快活。
环球旅游梦-俄罗斯！
作为横跨欧亚大陆的超级大国，俄罗斯，拥有无比优美的自然风光，也承载着几度兴衰荣辱的历史与一代中国人的回忆！
随着签证政策的放开，俄罗斯旅游热度逐渐攀升，在俄罗斯旅游怎样才能真真切切地领略到她那份独特的魅力，避免在景点间走马观花空留遗憾呢？你需要一份详细的旅游攻略！今天，中国康辉南京国际旅行社的俄罗斯出境计调：章萍萍，做客退休好时光，跟您聊聊俄罗斯旅游攻略！今天15：05-15：25，锁定江苏城市频道，退休好时光！
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观
时事瞭望
1）宣布对美国部分进口产品加征关税，中国打出反击特朗普第一拳！
2）全国人大常委会任命信春鹰(女)等7人为副秘书长。《中华人民共和国监察法》全文公布。
3）[法治] 南京一公务员利用职务便利泄露公民个人信息获刑。
4）王国生任河南书记，王建军任青海书记，聂辰席任中宣部副部长、国家广播电视总局局长，谢伏瞻出任中国社科院院长。
5）国内第二台“华龙一号”完成穹顶吊装。刘家峡水库开始春灌补水。山东省邹平县植保无人机、植保机器人、大型指针式喷灌机等新农机装备投入到春季生产。
6）央行将开展银行联网核查失效居民身份证信息试点工作，自4月9日起，在天津市、山西省、福建省试点，上海市、福建省、深圳市、珠海市开展非居民身份证件信息核查试点。
7）国内多地出台无人车路测政策，明确发生事故谁担责。
8）[军事] 公安边防、消防、警卫部队全部退出现役。总师杨伟：歼20或衍生双座型、舰载型。美空军官员：年内将开始测试一款激光武器。
9）[港澳] 香港礼宾府开放日吸引逾万市民参观，林郑月娥与市民合影留念。CEPA货物贸易升级首次高官会在澳门举行。中日韩电视业界在港共议网络与电视协调发展。
10）[台湾] 亚洲航空标注“中国台湾”，台当局“严正抗议”。调查显示：惠台措施增强台湾上班族赴大陆工作意愿。台湾新北市长朱立伦率团访问大陆。
国际新闻
1）华春莹谈中美贸易战：一不会怕二不会躲。全球首次：我国在南极发现海底热液与冷泉并存。40家中国钢企联手完胜美国反垄断调查，商务部点赞。
2）特朗普称或不久将与普京会面，讨论军备竞赛问题。美国商务部初裁中印不锈钢法兰存在倾销行为。符合预期：美联储出手再次加息0.25个百分点，更偏鹰派。
3）欧委会主席祝贺普京连任，引来欧盟一片指责声。
4）继总统吴廷觉后，缅甸人民院议长吴温敏也宣布辞职。
5）韩国决定向朝鲜提议29日举行韩朝高级别会议。韩国法院取消对李明博的逮捕必要性审查，将公布是否审查以及审查的方式。
6）埃及法院裁定优步等网约车停运，优步将提出上诉。
7）时隔11年，以色列战机空袭叙利亚核反应堆画面曝光。
8）霍金葬礼将于3月31日在剑桥大学举行，骨灰将置于牛顿、达尔文墓旁。
财经之眼
1）中国经济的“扫地僧”刘鹤：现在他站在了改革第一线。周小川：世界经济增长最大风险是贸易保护主义。
2）央行决定自2018年5月1日起停止第四套人民币100元、50元、10元、5元、2元、1元、2角纸币和1角硬币在市场上流通。
3）央行上调公开市场7天期逆回购中标利率5BP至2.55%。
文教体娱
1）教育部：2018高考再提高中西部及人口大省录取率；基础教育领域竞赛表彰不得为中小学招生入学依据。
2）安徽淮北：处理通报5名违规补课教师及所在学校，给予5名教师行政警告处分，扣发半年奖励性绩效工资等。
3）西安市教育局对民办培训机构进行专项督查， 将设立“黑名单”严打无证办学。
4）河南叶县发掘战国早期楚国贵族墓，葬俗尤为奇特，对于研究战国时期楚国贵族墓葬制度及与中原地区的关系具有重要意义。
5）刘国梁担忧成真！U18国乒爆大冷1-3伊朗无缘冠军。
民生在线
1）北京首批市级传统村落公布，保护不力将追责。北海公园漪澜堂残损严重暂时关闭。北京试点扫二维码乘公交车可享受五折乘车优惠。北京发布引进人才管理办法。
2）上海白领跳槽指数调研出炉，七成白领不愿离沪。倡导分级诊疗，上海仁济医院关闭普内科门诊。上海最低工资标准将提至2420元，岗位津贴需另付。
3）广州积分入学：申请人有房产今年不加分。广州持证社工1.5万人，年服务人数超300万。广东今年底前全面建立湖长制，四级双总河长或同时任总湖长。
4）安徽启动四级联考工作招录公务员，县以下机关招录占比超七成。天津盲人参加教师资格考试，老师读题辅助。武汉高校食堂机器人能做70多道菜，咸淡按需设置。
5）昆明放宽落户限制：高校毕业生可先落户再就业。
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）
食欲不佳建议多吃含锌食物
1）牛奶和鸡蛋虽然都是营养很好的食物，但只有这两种食物的早餐并不完美，应再加点面包、馒头片等粮食和果蔬，如果条件允许，最好加点坚果。
2)食欲不佳建议多吃含锌食物。贝类海产品和动物肝脏、瘦肉等含锌丰富。大概两个生蚝就能满足每日锌的需要。另外菌菇类，大豆、杂豆、小麦等谷物胚芽、山核桃等也是“藏锌大户”。
赏流金岁月
优美音乐《竹林听雨》宁静悠远，美醉人心！
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甜醅子
甜醅子是甘肃的一种有名的小吃。天水地区端午节的时候吃，跟粽子有同等地位。应该是临夏的的特产。主要产地为临夏的广河县。有一说是永登县特产。
清明一过，便是兰州人普遍制作甜醅子的时节。尤其是在端午节前后，在农村家家都有制作甜醅子的习俗。甜醅子的主要原料和米酒有些区别－－是麦子类，其品种有二，一是莜麦所制，二是青稞所制，表稞是青藏高原独有的原料。（在部分地区也有用小麦和大米作为原料的，尤其在白银靖远地区。）两种做法大致相同，制作时先拣去莜麦或青稞的瘦凿，再把莜麦装入口袋或放在编制簸箕内再三搓拌，去其浮皮，青稞则要舂净精皮，然后放进锅内煮八成熟捞出放案上晾，以份量多少比例加入曲子拌匀，入瓷盆内，置热炕头或灶上捂严发酵，待两三天闻到清香酒味时便成。此物吃起来又香又异，还有醇芳的酒汁，故名甜醅子。
甜醅极受群众喜爱，除居家酿制自食外，出售者亦不少。无论在县城的大街小巷还是村集镇市上，随处可见甜醅摊。一根扁担两只箩筐，脸盆里满是白生生、蜜旺旺的甜醅。一碗下肚，甘甜如饴，满嘴生津，倍觉神清气爽，这酒香醇厚的甜醅实在是让人受用无比。
尤其在夏天，喝一碗甜醅子，那种沁人的感觉只有用兰州的话来形容——满福的很哪
甜醅子在兰州比较常见，在一般卖小吃的店里和元宵粽子之类的小吃一同出售，售价一般是1.5元或2元一碗，有凉热之分！
蒋介石从不缺钱，晚年花钱时却数了又数，老侍卫的话让人感动
蒋介石究竟多有钱？恐怕没人知道，反正他是不会缺钱花的，尤其是他和宋美龄联姻后，当时中国的经济命脉，几乎是被蒋宋孔陈四大家族掌握了。
如此看来，蒋介石的钱应该是多的没边了，可是蒋介石花钱却是扣扣搜搜的，这是服侍了两蒋40余年的侍卫官所回忆的，应该还是可信的。
回忆此事的侍卫官叫翁元，他曾在《我在蒋介石父子身边四十三年》一书中，提到过蒋介石晚年如何花钱，和许多人想的不一样，当时还差点感动的他落泪。
我们都知道，蒋介石有钱，可他却把钱看的很重，不免让人觉得蒋介石过于俗气了，不过看完了翁元的故事，又不免让人心生感动。
在翁元的眼中，其实蒋介石跟一个普通人也没什么区别，他觉得蒋介石是一个传统的中国人，而且也比较细心，这些在蒋介石的日常生活中有所体现。
蒋介石在古文方面的造诣很深，每逢大型的庆典，他都会安排一篇古文演讲稿，并非是那种白话演讲稿，这一点蒋介石很重视，一份稿件自己多次审阅。
还有一次接待外宾时，蒋介石亲自参与了接待的安排工作，当时已经是夜里10点左右了，蒋介石的车突然出现在了布置好的接待大厅外，他要亲自进来看看布置的如何。
那次是翁元值班，他看见了蒋介石边看边满意的点头，当然最让翁元记忆深刻的是蒋介石花钱，其实蒋介石自己是不去买东西的，因此蒋介石花钱主要是在红包上。
当时翁元是蒋介石的内勤人员，每逢节日能有100元的奖励，那个时候最大面值还是10元，100元可是一个大数目，因此翁元记得很清楚。
那天蒋介石把他叫去了办公室，蒋介石正打开自己的皮包，里面是一叠崭新的10元新钞，蒋介石数了数，然后把钱递给了他，并嘱咐他说：“你要好好地用，不要浪费！”
翁元回忆起这一细节时，说当时感动的几乎要流泪，他没想到蒋介石竟然如此关心他。还有一次蒋介石给他发赏金，数了数发现多了一张，然后抽回了一张，整好给100元他。
在翁元看来，蒋介石也是吃过苦的人，从小由目前独自养育长大，自然知道生活的不易，用钱的谨慎，何尝不是一种节俭。
看图猜成语，看看您能对多少吧！
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