退休晨报【2018.03.28】（星期三）晨音播报版
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路遥知马力，日久见人心。
疾风知劲草，烈火见真金。
是草都有根，是话都有因。
吃饭品滋味，听话听下音。
红糖补血的真相
古语有云：男子不可百日无姜，女子不可百日无糖。我国也自古就有喝红糖水补血的习俗。在人们的意识中,红糖含铁,可以补血,而且还是女性保养的上佳补品，但事实真的如此吗？还是只是人们以讹传讹的一场美丽误会呢？
红糖的营养价值真的比白糖高吗？红糖也有假的吗？今天，南京农业大学食品科学技术学院副教授：安辛欣，做客退休好时光，为您揭秘红糖的是是非非！！今天15：05-15：25，锁定江苏城市频道，退休好时光！
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时事瞭望
1）彭 丽 媛的最新活动：出席世界防治结核病日主题宣传活动，我国防治结核病的主题是“开展终结结核行动，共建共享健康中国”。
2）[法治] 两会受权发布最高法、最高检工作报告。黄埔海关破获4.4亿元走私进口重点涉税商品案。
3）“海龙Ⅲ”潜水器首试成功抵达1690米海底，拍摄到海山结壳，随后成功回收到“大洋一号”甲板。
4）京沪高铁再增8对“复兴号”单程缩短至4小时18分。20余年积累，我复杂岩溶区高铁科技跃居国际领先。中东部回暖气温屡创新高，南方春雨再起。
5）中国建成首台散裂中子源，已获得一些阶段性成果。
6）大范围空气污染再袭京津冀，34城市发布橙色预警。
7）[军事] 空军轰-6K等多型战机战巡南海视频曝光。陆军后勤部军官体验坦克驾驶。
8）[港澳] 香港多座建筑熄灯，响应“地球一小时”行动。香港科技大学在山西等5地首设本科入学奖学金。澳门举行“千人汇”汇员大会，助力青年交流。
9）[台湾] 国台办主任刘结一在上海会见新北市长朱立伦。台“安全局”斥资百万建特勤直播系统保护蔡英文。赖清德叫嚣“台湾找不到九二共识”，台商登报反击。
国际新闻
1）中国驻马来西亚大使馆25日说，马来西亚挖沙船倾覆中国船员4人已遇难，9名船员仍失踪。韩国总统文在寅签署修宪案，修宪案需获得国会至少三分之二赞成票才可通过。
2）中国科学家82岁张弥曼获颁“世界杰出女科学家奖”后巴黎致辞，一开口就征服全场。
3）普京总统新任期工作方向曝光，首要任务是：未来6年内俄贫困率减半。
4）美专家：“美国优先”伤害全球利益。美财长放风：有望和中国达成协议避免“贸易战”。美国百万人大游行：推动控枪，佛州高中生登上时代杂志封面。
5）俄罗斯购物中心突发大火致64人遇难，四人被拘。
6）波音第9999架737飞机完成交付并西雅图的波音机场启程，飞往中国。
7）中毒双面间谍被曝曾致信普京请求宽恕并获准前往俄罗斯，俄罗斯方面对此消息已经予以了否认。
8）莫桑比克首都一汽车失控撞向人群致23死30余伤。日本八丈岛东发生6.1级地震，印尼发生6.4级地震。
财经之眼
1）财政部部长刘昆：力争年内完成契税法、资源税法、消费税法、印花税法等草案的起草工作。
2）易纲：金融业开放要守三原则，程度与监管能力匹配。李韬葵：贸易战中国打得起，美国超越了WTO基本原则。
3）中国原油期货开门红：远月合约2006涨停，成交2手。
文教体娱
1）教育部：建档立卡贫困家庭考生，同等条件优先录取。
2）北京冬奥会新建场馆将体现中国味，尽可能充分利用和传承中国传统文化。
3）德国乒乓球公开赛：中国男队包揽男单、男双冠军，女单、女双冠军则由日本获得。
4）2018“中国杯”三、四名争夺战，中国1:4捷克。
民生在线
1）北京海淀人社创新服务，推出“码上办”综合服务平台。北海公园将文物周边环境纳入日常巡查。北京通州区：招聘就业困难者岗补增至7000元。
2）“2017中国（上海）社会治理十大创新实践案例”将于近日发布。上海首条ＡＰＭ轨交线通过试运营专家评审。
3）2018广州公考分两天考试，考录119∶1竞争更激烈。郑州今年要新增城镇就业11万人， 鼓励支持返乡创业。
4）重庆共联合排查出“僵尸车”2017辆， 整治初见成效。
5）“西安青年创业大讲坛—西安创业大街分站”活动正式启动，大讲坛活动将进一步帮助创业青年提高创业能力、掌握创业政策。
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）
长期不吃早餐弊端极大
1）长期不吃早餐，会增加肥胖、高血脂症和糖尿病的患病风险，让胃病、胆结石等疾病缠身，还会影响认知能力、学习成绩和脑力工作能力，容易加速衰老。德国埃朗根大学研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁。
2)简单的善意和礼貌行为可以提高心理健康。有研究显示，做善事时分泌的多巴胺相当于人体镇痛剂，可以缓解焦虑、消除抑郁。
赏流金岁月
浓情萨克斯《知道在你心中》
旋律之美，动人心弦
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合川桃片
合川桃片是重庆市合川区传统名点之一。始创于1840年。用上等糯米、核桃仁、白砂糖、蜜玫瑰等原料，炒制磨粉搅拌炖糕切片加工而成。特点为粉质细润，绵软，片薄，色洁白，味香甜，突出浓郁的桃仁，玫瑰香味。1917年曾在巴拿马博展会上，获巴拿马金质奖。粉质细润绵软，片薄色白，味香甜！合川桃片主流品牌有金典，川洲，三江，三民斋.
有600年历史的天安门城楼，到底是谁建造的？说出来你都不会信
开国大典那天，毛泽东主席在天安门城楼上，向世界宣布：中华人民共和国中央人民政府今天成立了！一时间锣鼓喧天，整个天安门城楼显得更加威武庄严。天安门城楼其实已经有六百年的历史了，六百年间，它见证了中华民族的朝代更迭，六百年间，它经历了无数的京城风雨。
天安门雄踞在北京的中心，始建于明朝永乐年间，经过重建和多次的修缮，成为我们今天所看到的样子。天安门城楼总高34.7米，长66米，宽37米，位于北京皇城中轴线上。在以前的封建时代，天安门只有皇帝才可以由此出入。今天我们看到的天安门城楼，正中门洞上方悬挂着毛主席的肖像，肖像两边分别题着“中华人民共和国万岁”和“世界人民大团结万岁”。
开国大典以后，气魄宏达，瑰丽壮观的天安门城楼一直是中华人民共和国的象征。天安门广场每天升旗仪式威武庄重，每次在天安门广场的阅兵仪式也向全世界展示中国的钢铁雄狮。天安门的身上承载了太多的东西，民众的期盼，国家的富强、团结、稳定，天安门被赋予的意义，也绝不仅仅是一座城楼而已。
天安门是故宫的大前门。那么问题来了，故宫到底是哪个能工巧匠建造的呢？你可能会说，故宫的设计者，当然是蒯祥啊，这种说法流传甚广，但究竟是不是他设计的？还有待商榷。你如果熟悉史料就知道，故宫于1417年建造时，我们的蒯祥还是个不到二十岁，乳臭未干的毛头小子，别说皇帝了，说他能把故宫设计好，盖起来，打死我都不信。
况且在建筑行业，排资论辈那可是经常有的事儿，你是谁？你多大？你跟的哪个师父？你在这个行业多少年了？都是考察你是否能干这件事的方方面面。好，即使你二十来岁有建造故宫的通天本事，但是一看你模样长相，当我的小徒弟还不错。说白了，那会儿让他主持建造故宫的大事，他还不够格儿。卖了这么多关子，究竟是谁建了故宫？难道另有其人？
答案是：是。故宫的真正设计者是蔡信。史料有记载，是论资论辈论手艺都排前列的老蔡信设计了故宫的所有框架，但是他实在是年纪大了，年轻且精力旺盛的蒯祥就接了一些故宫的工程。再加上蒯祥没事喜欢在皇帝面前混个眼熟，所以后来他就被提拔为工部侍郎，人们也误以为他就是故宫的设计者。
故宫不管是谁设计的，其实都是中国古代劳动人员勤劳智慧的结晶，与其纠结于是谁建造的，不如我们在工作学习劳累之余，走进去，细细游玩，驻足慢慢品味。
不管你经历了怎样的人生，不管大国政要还是普通百姓，故宫永远向世人敞开着它的大门。
2道看图猜成语
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随着老年人口的逐年递增，各种养老方式也应运而生！然而受中华民族传统家庭观念的影响，我们中间大部分老年人根本不愿离开自己的家庭和社区，90%中国老人选择居家养老！所以适老化智能居家养老，对提升老年人的生活品质，非常关键！比如，能自动升降的厨房操作台，比如，能听命令就自动开关灯的智能设备，再比如，能协助人起伏身体的智能床......你希望身边有哪些智能设备帮您提高生活质量呢？？请畅所欲言！
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2、中国老人真实写照:穷养自己,富养儿孙…看完泪奔,深度好文