退休晨报【2018.04.06】（星期五）晨音播报版
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06四月星期五 丙辰月 戊辰日
二月廿一 戊戌年【狗年】白羊座
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1、“忍”能养福；
2、 “忠”能养禄；
3、“乐”能养寿；
4、“动”能养身；
5、“学”能养识；
6、“静”能养心；
7、“勤”能养财；
8、“爱”能养家；
9、“诚”能养友；
10、“善”能养德。
油条危害大揭秘！
蓬松香脆的油条本是最经典的国民早餐。早上来根金黄酥脆的油条，配上醇香的豆浆，绝对是大写的满足！然而，油条本身含油量高，外面油条的炸制过程中还可能加入明矾，让很多人对这种美味望而却步，油条还能安心食用吗？
油条健康三宗罪是哪些？怎么分辨安全放心的油条？最健康养生的早餐应该如何搭配呢？本期养生厨房就将教你自制放心油条，搭配健康早餐！！今天15：05-15：25，锁定江苏城市频道，退休好时光！
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观
时事瞭望
1）商务部：美国让中国每年减少1千亿美元顺差，做不到。俄方：俄罗斯将成为中国粮食市场主要供应国。
2）中央宣传部、中央文明办在北京召开全国学雷锋志愿服务工作推进会。
3）[法治] 民政部与最高人民法院建立当事人婚姻信息共享机制。中国环科院原院长孟伟被双开。
4）国务院任免国家工作人员：陈希兼任国家行政学院院长。李宝善任人民日报社社长、庹震任总编辑。全国多地遭“断崖式”降温，局地气温骤降28℃。
5）民政部、财政部联合印发《意见》：进一步织密织牢困难群众基本生活安全网。农业农村部：今年大豆补贴标准要高于玉米。
6）中国对原产于美国106项商品加征25%关税。国务院新闻办4日下午举行吹风会，邀请了财政部副部长朱光耀、商务部副部长王受文介绍中美贸易有关情况，并答记者问。
7）工信部要求对WiFi万能钥匙等“蹭网”类程序开展调查。中国科学家开发出“可视化”的“心脏芯片”。中国首个5G电话打通，商用5G手机预计2019年推出。
8）[军事] 中部战区空军某部与湖北群众同祭98抗洪烈士。驻滇武警某部机动第八支队开展祭扫陵园活动。国防科技大学国际关系学院联合作战课程增14门。全国大学生征兵工作网络视频会议在京召开。
9）[港澳] 香港举办“蓝服日”呼吁市民关注自闭症。清明假期拱北口岸日均客流或超38万。香港太空馆翻新工程完成，4月25日将重新开放。
10）[台湾] 刘结一：期望两岸青少年通过棒球赛成为好兄弟。台专家：美贸易保护措施违反经济规律。“海峡号”调整4月航班，每周一平潭往返台北改至台中。
国际新闻
1）外交部：想恫吓让中国屈服,历史上没成功过。王毅会见正在北京过境的朝鲜外相李勇浩。“科学”号在麦哲伦海山展开综合调查，深海机器人在海山采集捕蝇草海葵、竹柳珊瑚样品。
2）半岛形势缓和之际日本却拉响警报，中方：不要拖后腿。
3）特朗普钢铝关税恶果来了，3月美原材料价格创7年新高。
4）美国零售公司遭最严重黑客攻击，500万张银行卡信息被盗。
5）韩国垃圾回收公司以无利可图为由，宣布从4月起停止收购，小区垃圾成山怨中国。
6）从俄罗斯撤走前，美外交官抓紧点了几十张披萨。
7）日本政府正式批准天皇退位相关仪式的基本方针。
8）美国洛杉矶一13岁男孩掉进下水管道，12小时后“奇迹”获救。
财经之眼
）经济大势仍趋稳，预期一季度GDP增速不减。千亿资本密集涌入，独角兽企业迎来黄金发展期。
2）铁路部门引入社会优势资源参与动车组Wi-Fi建设运营。
3）北京市网信办等五部门联合约谈京东，京东回应称：认真接受批评，将全面整改。
4）美团创始人回应收购摩拜：摩拜是少有的中国原创。
文教体娱
1）清明来临，江西百余名青少年井冈山上祭英烈。
2）施一公：西湖大学迎来历史节点，在最尖端研究领域创造奇迹。
3）赖声川重排曹禺经典《北京人》，濮存昕盛赞精彩。
4）媒体报道短视频平台现大量低龄孕妈炒作视频。火山小视频回应，将前置审核流程并补充人工审核力量；快手CEO宿华表示将用正确价值观指导算法。
5）乒联最新排名：樊振东首登世界第一，陈梦重返榜首。
民生在线
1）北京再取消50项证明不再让群众“来回跑”。北京今年公租房将“就近”分配。天安门启动“靓出中轴线”行动，数辆专门研发的新能源洗地车启用。北京发布暴雪蓝色预警，大部分地区将出现中到大雪。
2）上海自4月起正式推行网上开具税收完税证明。真正做到了让数据“多跑腿”，让纳税人“少上门”。申城23条扫墓定点班车陆续开通，其中15条免费。
3）广东发布制造业大数据，数字经济全国第一。全国首家智慧医院广州亮相，患者在医院只要看诊及检查两个流程，其他流程可以在手机或者网上完成。
4）后发赶超，终成重镇，湖南成为全国汽车产业新一极。江西抓长江沿江生态修复：28天拆20座非法码头。山东14条政策支持人才创业，世界名校博士最高奖30万。
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）
维生素C有助提高机体抵抗力
1）维生素C有助提高机体抵抗力，红柿子椒、猕猴桃、柑橘等都富含维生素C。镁有助于放松肌肉、保护神经系统健康，可通过绿叶菜、坚果、谷物、红肉等补充。
2)蓝莓、蔓越莓等浆果富含花青素等抗氧化物质，有助延缓大脑衰老及预防神经退行性疾病。常吃三文鱼、鳟鱼等富含欧米伽3脂肪酸的鱼类，对预防老年痴呆症有一定效果。
赏流金岁月
小提琴《天边》，赏绝美人间仙境
陈蓉晖小提琴演奏《天边》
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赤豆元宵
赤豆元宵浓稠甜腻，是富有南京特色的甜品。赤豆元宵是用红豆沙煮的小元宵和莲子，再用藕粉勾芡，绵密的赤豆，糯糯的小圆子，有加入酒酿的，也有放点甜桂花的！
1.红豆冲洗浸泡过夜
2.加水用电饭煲煮开，40分钟，有压力锅的会快点
3.糯米粉加水和成面团，然后搓成小元宵
4.把小元宵放进煮好的红豆汤中继续煮
5.煮好的元宵会浮起来，加点糖调味
6.取2勺藕粉
7.用冷水化开，再倒入红豆汤中迅速搅拌，红豆汤会变得很浓稠
8.出锅
俄罗斯远东8个地区，我国坚持用中文标识，丢掉的土地祖国不忘记
众所周知在19世纪、20世纪期间，中国的领土被帝国主义列强瓜分，比如山东被德国占领、香港被英国占领、澳门被葡萄牙占领，但是如今他们也都重回了祖国的怀抱。
可是，在祖国的正北面，有一个国家，当年趁乱没少对我国进行打劫。并且，数他占领我国的领土最多。侵占面积之大，让许多国人泪目，而且直到现在还没有归还。
细心的网友可以发现，在我国的地图上，对于俄罗斯远东的几个地区的标识，都使用的中文名称，这其实暗藏了一些玄机！
比如，俄国的“符拉迪沃斯托克”在中国地图的标识是“海参崴”；
“乌苏里斯克”名为“双城子”；
“萨哈林岛”名为“库页岛”；
“尼古拉耶夫斯克”名为“庙街”；
“涅尔琴斯克”名为“尼布楚”；
“斯塔诺夫山脉”名为“外兴安岭”。
这些标识，都是他们原来的名字，这也从侧面表达了：中国人对于这片土地的归属权，不会放弃！
普京曾经说过一句话：“中国领导人不可能忘记远东地区。”
邓小平同志曾经对苏联的外交部长说过：“三四百万平方公里的土地属于我们中国，对于这些历史遗留的问题，我们中国人早晚会拿回属于我们的领土，我解决不了，子孙后代也不会弃之不顾！”
回顾之前几百年间的历史，1689年的《尼布楚条约》，清政府把贝加尔湖到外兴安岭地区广袤的土地，全部割让给俄国，这周围一共100多万平方公里的疆域尽数丢失，试问哪个中国人不心痛呢？
1858年到1864年短短6年时间，从《瑷珲条约》到《北京条约》再到《勘分西北界约记》等条约，当时的俄国分几次，侵占了我们共计150万平方公里的土地，这片地区位于我国新疆边界，如今绝大多数领土都归了中亚的几个国家。
当年蒙古的独立，也是俄国造就的，他们还顺便挖走了17万平方公里的唐努乌梁海。总之，这段历史是中国人们共同的伤痛，在中学教材上，我们对于这些地方的标识始终坚持保留中文地名。
前些年，我们和俄罗斯签署了《俄中睦邻友好条约》，虽然没有对这个问题进行商讨，但是双方都心知肚明，这片土地，中国人忘不了。说到底，还是我们国家不够强大，对于这些问题，只能暂时搁置争议。
我们只能继续卧薪尝胆，韬光养晦，壮大我们的实力，这也才能取得话语权，拿回属于我们的领土。
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