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1、一切行动为快乐；
2、不给儿女做牛马；
3、一门心思奔健康。
致命的砧板
厨房里有个“无名英雄”，它每天“挨着千刀”，食物被吃之前，都要经它过一道。
没错，它就是——砧板。然而，却有媒体说，砧板用久了全是细菌，还藏匿着一级杀手：黄曲霉菌？！不仅如此，有些砧板中甚至还藏有一级致癌物：甲醛？！这装修用的甲醛，怎么会与每天做饭用的砧板扯上关系？这究竟是确有其事还是耸人听闻呢？
观
时事瞭望
1）习 近 平致信汶川地震十周年国际研讨会：我牵挂这个地方10年了，致敬伟大的灾区人民。汪 洋主持政协双周会，主议加强未成年人网络保护。韩正在京调研税改：让社会和纳税人有更多获得感。
2）国家卫健委：未来将老人护理服务延伸至社区，不断丰富护理专业内涵。
3）[法治] 湖南省政协原副秘书长陈三新接受纪律审查和监察调查。宁夏两名厅级干部接受纪律审查和监察调查。广东阳江原政法委书记冯桂雄涉嫌受贿被提起公诉。河北省住建厅副厅长王舟涉嫌违纪违法接受调查。
4）王忠林任山东省委常委、济南市委书记。王兴宁任陕西省纪委书记。李鸿忠约谈了天津两区委书记。
5）生态环境部公开约谈广东江苏内蒙浙江4省7市市长，数十家企业非法倾倒危险废物，有的性质非常恶劣。
6）交通部拟规定：网约车司机无证上岗或列失信黑名单。空姐乘滴滴顺风车遇害，网约车新政仍存在监管盲区。“空姐遇害案”进展：DNA检测结果已确认嫌疑人身份。
7）交通部：7月1日起全面禁止不合规车辆运输车通行，要求各地加强源头执法检查。
8）[军事] 火箭军十年续写汶川军民鱼水情深。全军汽车运输专业训练改革试点全面推开。
9）[港澳] 香港、澳门特区政府组团出席汶川地震十周年活动。香港警方成功处置在湾仔工地地盘发现的第三枚炸弹。香港举办“奢华世代：从亚述到亚历山大”展览。好莱坞经典电影服饰和道具在香港君悦酒店展出。澳门人口超过65万，女性占53%。
10）[台湾] 台湾红十字组织回顾参与汶川地震灾区重建。台湾多个团体集会反对美国对台军售。台湾高校赴陕“自荐”，助力职业教育合作。
国际新闻
1）习 近 平同阿根廷总统马克里互致信函，双方就中阿关系、二十国集团领导人峰会和阿根廷当前经济金融形势等交换看法。美国国务卿蓬佩奥称如朝鲜迅速弃核美将助其繁荣。
2）李 克 强在结束对印度尼西亚正式访问，出席第七次中日韩领导人会议并对日本进行正式访问后，乘专机返回北京。普京参加索契冰球赛，亲自上场秀身手。
3）王毅将于16日至24日访法、西、葡、阿并出席二十国集团外长会。
4）希拉里在新西兰“黑”中国失败，又来澳大利亚开嘴炮。
5）特朗普嘲讽奥巴马：他花18亿救人，我让朝鲜免费放人。
6）默克尔：美国退出伊核协议破坏国际信任。以色列打击叙“伊朗目标”，美国“退群”加剧中东乱象。
7）阿富汗西部遭塔利班袭击，造成至少20名警察身亡。
8）高通：首批5G手机最早今年面世，速度可达4Gbps，19家制造商和18家运营商将使用X50调制解调器，在2019年向客户推出5G设备。
财经之眼
1）财政部：今年进一步提高督查激励措施含金量。
2）2017年连锁百强企业销售规模同比增长8.0%。
3）证监会：严肃查处扰乱市场信息传播秩序违法行为。
4）证监会：富士康工业互联网获IPO批文，富士康及其承销商将与上交所协商确定发行日程，并刊登招股文件。
文教体娱
1）教育部：坚决防止因撤并乡村学校（不足100人的村小学和教学点）导致学生上学困难或辍学。盲童陪读母亲苗淑玲：做儿子的眼睛，帮他“看”世界。
2）校外培训机构治理工作取得进展，山西停办近1300所。借力戛纳电影市场，中国电影人积极探索海外市场，一季度我国电影票房超北美，首次成世界第一。
3）上海芭蕾舞团版《睡美人》全球首演，舞美、服饰和灯光设计全新、独一无二的。
4）中超-10人上港1-1客平贵州 ，泰达1-0亚泰。
民生在线
1）25家北京城建和市政基础设施等领域的市属国有企业到雄安新区进行对接。2018年“诚信点亮中国”全国巡回活动在北京启动。北京将建百个市民终身学习基地。
2）配网不停电，上海目标2020年供电可靠率达99.999%。上海构建金融科技生态圈，助力金融科技规范健康发展。上海民办中小学报名“降温”，家长选择更趋理性。
3）广东对口援建汶川以人为本，八成资金用于民生。江湛铁路来了，最快时速198公里，广州至湛江坐动车只需3个小时左右，粤西将从此进入“高铁时代”。
4）合肥今年供地计划出炉，1065亩将用于租赁住房建设。河北：65周岁及以上老年人每年可免费接受一次健康管理服务。
5）率先亮相引关注，西安西咸新区丝博会专场签约达744亿元。陕西医用耗材价格调整：11大类执行全国最低价。2017最具体育活力城市，成都入选全国前四。
（来源：腾讯、新华、中新、东方IC、今日头条、凤凰网、东方财富）
碱是B族维生素的天敌
1）碱是B族维生素的天敌。谷物里的B族维生素较为丰富，但是熬粥的时候加了碱，会让其中的大部分维生素B1和部分维生素B2损失掉。为了炒出口感嫩滑的肉片，很多人喜欢将其提前用碱腌一下。然而，碱会使肉中大量的B族维生素损失殆尽。
2)尿酸高的人。每日饮水2000~3000毫升，以水、碱性矿泉水为好，不推荐浓茶、咖啡和碳酸饮料，必须限制饮酒。坚持适量运动，高尿酸血症患者较适合快走、慢跑。
阿宝夫妻再唱一曲陕西民歌《信天游》震撼全场！
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三不粘
据说，这“三不粘”的名称由来，是因为乾隆下江南时，品尝了桂花蛋，赞不绝口，于是赐名为“三不粘”。后来，一直到了清末，这道小吃的做法，才由深宫流入民间。
关于“三不粘”这道菜的来历，据说还有一个有趣的故事。
清朝乾隆年间，安阳有一个县令，其父喜欢吃花生和鸡蛋，可是年纪大了，牙齿不好，县令就让厨师每天蒸鸡蛋羹给自己的父亲吃。时间一长，县令的父亲就吃腻了，食欲越来越差。县令就让厨师变换一下饭菜的做法。厨师绞尽脑汁，将鸡蛋的做法变换了许多花样，县令的父亲还是不想吃。有一天，一个厨师想出了一种新的做法。他把鸡蛋黄加水打碎后，再放入白糖，然后倒入锅里炒出一盘色香味俱佳的菜肴，临时取名叫桂花蛋，县令的父亲品尝之后，连连夸赞这道菜好吃。从此，这道菜就成了县令家的主要菜肴，一家人百吃不厌。
近些年来，“炒三不粘”经厨师们的不断改进，又在金黄似月的“炒三不粘”周围摆上用京糕切刻而成的晶莹鲜红的小兔，为此菜增添了神奇的色彩，显得更为富贵雅丽。这道菜的特点是软香油润、浓甜不腻；有益智、开胃的功效。“三不粘”金黄，京糕鲜红，红黄相映，鲜艳喜人。“炒三不粘”是安阳烹饪园里的一枝鲜花，也是豫菜中的佼佼者。
目前“三不粘”这道菜肴做得最好的大概要数北京的同和居饭店了，他们烹制的“三不粘”色质纯美，香甜宜人。还有人说，日本天皇曾经专门派人到北京同和居购买“三不粘”，然后坐飞机带回东京给他品尝，而且吃得津津有味。看来，美食的诱惑力有时候也是十分巨大的，美食也常常会让人日思夜想，那种牵挂的情怀，可以和热恋中情人的相思之情相媲美。
全球最任性的航班：全程2.7公里，收费却要30美元！
飞机已经成为现代交通的重要组成部分，那么你知道全球最短的飞机航线在哪里吗？它的航程有多少？
全球最短的航线是从韦斯特雷到帕帕韦斯特雷，距离只有2.7千米。官方宣布的航行时长为2分钟，但理想状况下可以在1分钟内完成。
虽然只有短短的2.7公里，但是它的机票却要大约30美元哦。
这条航线早在1960年代就已出现，但在2011年以后成为当地最受欢迎的飞行路线。
这小小的旅程，你想体验下吗？据说因为主岛的居民实在无聊了，他们经常搭乘这趟短程飞机到帕帕韦斯特雷玩耍！
给大家送上一幅图，
图中藏着一首歌名（5个字），
这首歌意义深刻，
你能猜出来是哪首歌吗？
把答案写在下方留言里
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我们将从满足上述两项条件的读者中，
选出一位幸运观众，送出精美礼品！
昨日答案
上期答案：九牛二虎，雾里看花，杯弓蛇影，鸦雀无声，落井下石，唉声叹气
幸运读者：孙筱华，请拨打电话：025-69789782,为您发放礼品。地址：南京市秦淮区集庆路127号银美养老（农业银行旁）
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不记得上期题目的戳这里:退休晨报【2018.05.13·母亲节】（星期日）晨音播报版
你家砧板换过吗？
厨房里有个“无名英雄”，它每天“挨着千刀”，食物被吃之前，都要经它过一道。
没错，它就是——砧板。然而，却有媒体说，砧板用久了全是细菌，还藏匿着一级杀手：黄曲霉菌？！你家的砧板用的什么材质？几年一换呢？请畅所欲言！
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幸运读者：吴吉胜，雾里看花，请拨打电话：025-69789782,为您发放礼品。地址：南京市秦淮区集庆路127号银美养老（农业银行旁）
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