张雨绮：我就是不想帮蓝盈莹，怎么了？

文 | 壹课编辑部

来源 | 壹课（ID：yikeshare）

01

姐姐们又双叒叕上热搜了。

#张雨绮帮李斯丹妮拒绝蓝盈莹#赫然出现在微博热门。

乍一看标题，你还以为又是什么撕x大戏。

原来蓝盈莹在吃饭的时候，提出让李斯丹妮教学她们要公演的节目。

蓝盈莹问李斯丹妮：

“这个舞，你要是有空的话能不能来教教我们？”

李斯丹妮当然不好意思回绝，连声回答：好呀好呀。

这时候，和李斯丹妮同队的张雨绮回过头，很大声地替李斯丹妮拒绝：

“她现在没有空！”

说实话，节目片段放到这里，我不禁想给张雨绮竖起大拇指。

张雨绮在那么多镜头面前，还敢干净利落地拒绝蓝盈莹，光是在屏幕前看着，就觉得很飒爽。

节目后有一段单独采访，提到拒绝蓝盈莹这件事，张雨绮很是坦然：

帮什么帮？我们自己这里还一塌糊涂呢？

我们都知道，成年人的世界，拒绝别人是一件特别难的事情。

相信每个人都有这种时刻，不想帮，但是又碍于一些情面，不能不帮。

如果拒绝的话，会有很多顾忌：

会不会被人说不近人情？甚至于被妄断人品有问题？

尤其是在集体环境中，这种“帮忙”更是数不胜数。

作为一个被公众审视的女明星，张雨绮被360度的摄像机监视着，在任何小瑕疵都可能被放大的情况下，她能够坦坦荡荡说“不”。

我觉得，了不起。

02

虽然不想承认，但事实就是——

我们都活不成快意恩仇的张雨绮，李斯丹妮才是我们大多数人的真实写照。

不知道什么时候开始，我们说“不”的能力好像逐渐减弱了。

很小的时候，我们敢于说不，不吃这个不要那个，不想上特长班，不愿意吃哑巴亏。

就算是一件鸡毛蒜皮的小事也会大声地表达，坦然内心的“抗拒”。

反观现在，年龄增长，二十出头的年纪，看似有了成熟的模样。

但是很奇怪，我们侃侃而谈我们口若悬河，但遇到一些不情之请，还是束手无策。

大学的你，或许不敢说：

“能不能不要让我帮你打水了，一次两次可以，为什么每次都让我打？”

职场的你，或许不敢说：

“ppt你自己做吧，我不想替你加班了。”

聚会时，或许你不敢说：

“我的钱也不是大风刮来的，咱们今天AA吧。”

诸如此类的“拒绝”，看似很简单，真正做到却很难。

成百上千次，“不”字游走在嘴边欲言又止。

所有的“不情之请”堆砌着，不知不觉间，你被发了无数张无意义的好人卡。

长此以往，大家觉得你好说话，大家觉得你不计较，大家忽略你的感受，你活得越来越累。

所以也就不难理解了，观众们为什么对张雨绮的“不帮忙”行为连连赞赏。

这是个竞争性的节目啊，帮你是情分，不帮你是本分，凭什么不能拒绝呢？

我们也想活成张雨绮啊，我们也想要拥有说“不”的能力。

03

如果说拒绝是一种能力，那么争取，更是一种能力。

学会“我不要”之后，我们还要学会“我想要”。

那天，#张雨绮帮李斯丹妮拒绝蓝盈莹#的话题登上热搜之后，#张雨绮教李斯丹妮跟公司要机会# 的热搜再次登顶。

张雨绮问李斯丹妮：你最想要的东西是什么？

李斯丹妮：演唱会。

张雨绮直接说：跟你公司讲。

就这一来一去的对话里，我也觉得值得深思。

开玩笑地说一句，张雨绮除了看男人的眼光不行，做人真的很通透。

作为个人，我也觉得，年轻人身处一个公司或是平台时，要敢于争取机会。

包括你的职位，项目和薪资等等。

要不要是你的事，你的价值究竟是否与之匹配，是公司或平台的事。

不管是在学校还是步入社会之后，敢于争取，敢于“我要”，才会有良性的价值反馈。

曾经在书上看过一句话，书上说：

“我们需要去给予，但我们更需要去需要。”

不管是任何一种人际关系里，我们都应该拥有表达自我的能力。

一个学不会表达欲望的人，常常用一些惯性的限制性信念绑架自己，所以很难明确去做什么，很难被看到，更别说成功了。

04

拒绝很难，开口说“我想要”也很难。

但相信我，当你说出“我不要”和“我想要”，这种感觉会是前所未有的轻松。

因为我们都在面对真实的自己，而不是做一个旁人看来称心如意的“好人”。

要知道，真实地面对、说出“想要”和“不想要”，才能避免很多无谓的伤害；

避免经年累月的误解带来更多的错误；

避免这些错误累积再累积、有天大爆发……

我们每个人，每次的抗拒和接受，每次的争取和渴求，都应该被看到，被自己看到，被别人看到。

勇敢地说“不”吧，拒绝无谓的社交，拒绝无理的需求，拒绝所有你有理由拒绝的“不开心”，做真正的自己。

当然，想要什么也要全力去争取，说出你的欲望和需求。

就好像我们买买买时要提供准确的地址、电话和名字，如果信息太模糊，又怎么能精准送达呢？

语言是最神奇也是最糟糕的艺术。

表达了尚且可能产生误解，但不表达，就更容易出问题。

不表达就意味着，你看不见我，我也看不见你。

问题可能从来不是问题本身，问题只是，你缺乏表达自我的能力。

写在最后：

一个观点：别人的眼光很重要，但是自己的心情最重要。

当代成年人似乎把这两者的顺序颠倒了，所以常常违背心情做出一些勉强的选择。

大家都是第一次行走人间，没有必要活给别人看。

END

不管是任何一种人际关系里，我们都应该拥有表达自我的能力。

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