电通公司过劳自杀事件启示：如何判断パワハラ？如何有效自我保护？
前言：
承蒙厚爱抬举，时被抄袭参照。
虽，号小力薄，然，盗亦有道。
华人圈这么小，小偷怡情大偷丢面儿，何不直接约稿。
电通，日本经营规模最大的广告代理公司。
在一般人的印象中，它是毕业生们梦寐以求的求职对象。工资高，工作内容光鲜亮丽。
在娱乐八卦爱好者眼里，它的高层是女明星陪睡名单上的固定嘉宾。捏着广告赞助资源，电视台都得看它脸色，让谁上镜头分分钟的事。
※被《周刊文春》曝光过的电通高层与AKB48成员的“淫乱派对”照。
2020年东京奥运会尚未开幕，日本本土企业的广告宣传费已有3000亿日元将供电通调遣。更不要说它的手还伸向奥运会场用地的开发计划。权力与金钱，电通站在了利益方巅峰。
名校毕业，进入电通工作，这本是胜利人生组的终极胜利模式。然而，随着10月7日的一个“过劳死”判定，于去年12月发生的东大出身电通员工自杀事件在推特上炸窝了。
24岁女孩，人生最后的日子，在推特上无意记录下的点滴，成为揭开黑暗内幕的重要证据之一。
不仅日本人，包括工作生活在日本的华人，「パワハラ」再度成为关注焦点。
パワハラ，日式英语power harassment的日语简称。意为利用职场权力来欺压袭扰。比起“职场性骚扰”的关注度以及判断标准，“职权袭扰”充满了暧昧不明微妙模糊。
到底是上司前辈恨铁不成钢的指点引领？还是自身太过脆弱敏感玻璃心？
日本厚生劳动省有发文予以明确定义。
在同一职场，利用职务地位、人际关系等职场范围内的优势背景，给对方施压以超出合理业务范畴的精神及身体痛苦，恶化职场环境的行为。
具体表现为以下6种行为
1、暴行，伤害（对身体进行的攻击行为）
2、威胁，暴言（精神层面的攻击行为）
3、隔离，无视（人际关系层面的切离行为）
4、过大要求
5、过小要求
6、对私人领域进行过度干涉侵害
初入社会，只知上班与上学不一样。也知大家常说的，只有你适应社会，社会可不会慢慢耐心适应你。不知不觉，忍耐也许成了你选择的唯一对策。
同学！特别是外国人同学们，面对理不尽的“职权袭扰”，我们要学会有效的自我保护。进，可以告之，讨回精神肉体受到的损伤赔偿。退，可避免被倒打一耙，关键时刻成为手里的护身符。
无视“职场袭扰”言行
那种上司前辈，不光对你，对其他人也有职场袭扰的毛病。TA没你以为的后盾坚强，往往属于不受众人爱戴典型。无视TA的袭扰言行，工作之外无任何交集，不放心上，一个无关紧要的存在。
与上司的上司进行沟通
一般日本企业，越级沟通乃大忌。跨出这一步，的确意味着你从保守步向主动。在主动争取改善的同时，也确实会面临遭至管理层反感的风险。但若是事已至此，又何不放手一搏呢？
与人事部门或总部商谈
越是正规公司，人事管理部门越是重视“职权袭扰”、“职场性骚扰”问题，这类内部事件极容易导致外部对公司的印象评价。像电通，它当然知道过劳死的负面影响，事情发生后，不仅急于将此事定性为“为情自杀”，更是向媒体施压别报道。
在酿成大错前，靠谱的人事管理部门至少不会坐视不理。
申请调换部门
一般企业的每年4月都是人事调动集中期，如果还不想就此主动辞职，那么逆算时期，申请调换部门岗位也是一种方案。
上边不同意怎么办？
不同意，没空位可换，等等，只是结果的一种，但非唯一。你若什么都不做，那么就只有一种结果。
找到同一阵线的盟友
去公司上班，不是去结交朋友的。这话没错，但如果你自身的工作态度与能力没问题，那么职场之上，乐意与你一起干活的人就不会少。
职权袭扰中，TA企图切离你在人际关系中一员的定位，你就得牢固自己的人际关系。
对话录音留取证据
职权袭扰事件，在判断处理过程中的一大难题是证据。口说无凭，向周边人调查取证，各人又有各自的打算与忌讳，为你出头不容易。能够帮助自己的第一人选，始终是你自己。
是的，职权袭扰还有故意栽赃，转嫁责任等形式。如果感觉上司交代吩咐的事有怪异，多留个心眼不会错。
公司以外的咨询窗口
如果公司内部已不存有商量解决余地，那么公事公办，通过正规接受管理部门的对外窗口来说清袭扰详情。
“说了也没用。”“谁会管我这些小事。”这类先灭了自己士气的念头可以放两旁，既是干不下去了，你甘愿受了不该受的委屈，吃了不该吃的大亏，灰溜溜走人。留下那个职场祸害继续坑害下一个受害者吗？
厚生労働省 総合労働相談コーナー
NPO法人 労働相談センター
法テラス
かいけつサポート
法務省 みんなの人権110番
取得证据后正式指证
牢牢抓住确凿证据，不让袭扰你的凶手逃避责任后果。或是待到因为对方的职权袭扰，导致你被降职被扣发薪资等状况时，证据将是保护你个人权益的最强硬盔甲。
何时才是撕破脸的时机，自己判断，或与家人朋友商量后做决定。
通过法律途径解决
这种解决方式最费时间精力，特别当对方是大公司时，你个人渺小得如同一只小蚂蚁。
若是你心中绝对不原谅对方的意念够坚定，那么首先可以咨询「法テラス」的专业法律方面意见，如何走法律程序。
电通只手遮天，连日本电视报纸那些主流大众媒体都得忌惮其权威，这次不也被草根们在网上撕得个底儿朝天。
顺便八个电通造假的卦：没给客户打电子广告，却仍按打了广告来收费。100家以上公司是这起造假案受害者，其中包括了日本产业界的龙头老大丰田，共被讹了2亿3000万日元。丰田谁呀，一不做二不休，自己动手查了电通过去5年的记录。
电通在其官网，破天荒地“认错”。
海外媒体都报了
而日本国内，除了《日经新闻》提了一嘴，再没见其它媒体吱声。掐着舆论咽喉，这还像是国内某些人口中所描述的外国的高度发达民主吗？日本看起来倒是多党参政，背后的大利益集团不还是“一个团伙专政制”嘛。一切呵呵哒吧。
这次的过劳死自杀事件，亏得事情与草根们的个人生活息息相关，才被顶上头条。推特关键词数量多到电通删不尽，是的，日本也删，只不过由某个大代理来统一处理。否则，又将再次沉入茫茫夜色下的大海，直到谁都不记得，最后变成没有发生过……
转载约稿请洽作者，「这里是东京」でした。
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争做日本中文公众号里的泥石流，净说些不成器大实话，隔三差五传送八卦的东京号还写过以下严肃有营养话题：
《日本最年轻牛郎8岁了，举办了一场豪华生日会……》 ←家有儿子的陷入沉思了吗
《大阪寿司店歧视恶整中韩客，遭日本网民齐炮轰》←安倍的小目标遇到猪队友了
《代购泥石流来了：撕一撕被刷爆朋友圈的那只日本杂志赠品包snidel》←难道逼我开撕你们那些实为代购的公众号？
《未缴年金的华人朋友注意了！2017年强制征收对象标准，你在其中吗》←公众号“日本窗”，抄袭剽窃此文得来全不费功夫的感觉爽吗？