【联合国糖尿病日】家庭与糖尿病(附：糖尿病宣传知识)
2018年11月14日是第12个联合国糖尿病日，今年的主题是：家庭与糖尿病。据研究，贫穷国家糖尿病发病率最高。下面就来介绍一下：糖尿病防治的主要目标和十条核心防治信息。
首先，漫画带你了解糖尿病
部分被我们吃下去的碳水化合物，最终都会被分解为葡萄糖。消化道内的葡萄糖，焦急地等着被分配到各个细胞去完成自己的工作。
开始工作前，消化道里的葡萄糖需要搭上血液列车才能到达各个细胞。
就像我们坐火车一样，葡萄糖登上血液列车也需要排队——因为他们需要通过一座连接消化道和血液的桥（也就是我们说的葡萄糖的运输载体）。
陪伴葡萄糖们旅行的，是胰腺分泌的列车员胰岛素。
顺利搭上血液列车的葡萄糖们，开始了在体内的旅行。
列车在每个站（器官和组织）都会停靠。每停靠一次，都会有葡萄糖下车工作。理想情况下，列车环游身体一周之后，所有的葡萄糖都能下车找到工作。
不过如果我们不小心吃多了，会出现体内的葡萄糖过剩的情况。这时候，胰岛素就需要安置多余的劳动力（葡萄糖）。
胰岛素首先求助的是居住在肝脏和肌肉里面的糖原大哥。
糖原其实是葡萄糖手牵手变成的长长的葡萄糖链，存在于动物的体内。而植物合成的类似物质就是我们常说的淀粉。
糖原就是葡萄糖的库存。在我们饿肚子，葡萄糖不够的时候，葡萄糖们松开手恢复成单个的葡萄糖，就又可以被身体使用了。
不过葡萄糖的库存容量也是有限的，一般来说能够提供身体18小时的葡萄糖量。如果葡萄糖量超过库存容量，糖原大哥也无能为力了。
但是肩负着管理血液中葡萄糖浓度（血糖浓度）重任的胰岛素，还得继续完成自己工作。
胰岛素于是又带着葡萄糖们来到了脂肪姐姐家。脂肪姐姐家的门比较特别，需要感知到胰岛素的存在才会开门放葡萄糖进去。
三大营养素（糖、蛋白质、脂肪）都有一部分相同的结构。只要把糖特有的结构去掉，保留共有的结构，再加上脂肪特有的结构，就能完成从葡萄糖到脂肪的转变。
而脂肪本身的功能就是提供长期的能量储备，所以能量的密度比葡萄糖大很多（更加省地方）。但是相应的，要把脂肪重新变回葡萄糖来用，就会比糖原变回葡萄糖的速度慢很多。
胰岛素在我们每吃一顿饭就要这般忙活一次，保证所有吃下去的葡萄糖都能有个最终归宿。何况这工作不分白天黑夜而且全年无休，所以称胰岛素为劳模也一点都不过分。
胰岛素虽然很忙碌，但如果我们身体健康，糖原大哥和脂肪姐姐给力，工作总是能够顺利完成的。但是如果身体出问题了，就摊上大事儿了。
比如说，脂肪姐姐家的门无法正确地识别胰岛素，葡萄糖就进不了脂肪的大门，只好一直呆在血液里，血糖就会居高不下。
为了解决这种状况，胰腺总部会尝试培养更多的胰岛素，试图增加大门打开的概率。但这种做法不一定有效，最后还可能把胰腺总部累死，再也培养不出胰岛素来。所以某些病人需要长期注射胰岛素。
这种因为无法识别胰岛素而导致血糖无处可去的情况，我们称作2型糖尿病。这类的糖尿病发病时间通常较晚，且与肥胖有很大的关系。
还有一种情况是，免疫系统发动错误攻击导致胰腺总部受损，无法培养足够多的胰岛素疏导葡萄糖，导致葡萄糖无处可去只能留在血液中。
这种由于胰岛素不足而导致的糖尿病，是1型糖尿病。1型糖尿病发病时间很早，通常在青春期之前就会有比较明显的症状。但因为这类型的糖尿病只是因为胰岛素不足，所以只要注射足够的胰岛素，就能比较好地控制病情。
本来血液只负责运输葡萄糖，不负责储存葡萄糖。所以如果葡萄糖呆在血液中的时间过长（血糖过高），会给身体造成损害。
血糖过高的其中一个后果就是，会迫使肾脏通过尿液排出葡萄糖（正常尿液中不应该有葡萄糖）。糖尿病这个名字就是从这些尿中的糖而来。
糖尿病防治的主要目标：
1、提高对于糖尿病上升、特别是在低收入和中等收入国家中糖尿病惊人负担和后果的认识；
2、发起一套具体、有效和负担得起的行动应对糖尿病。其中包括采取措施预防糖尿病及诊断、治疗和照护糖尿病患者；
3、发起全球首份糖尿病报告，阐述糖尿病的负担和后果，倡导加强卫生系统，确保改进监测，加强预防，并更有效地管理糖尿病。
糖尿病是一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效利用所产生的胰岛素时，就会发生糖尿病。
胰岛素是一种调节血糖的荷尔蒙，能够给予生命所需的能量。如果糖不能进入细胞作为能量消耗掉，就会大量蓄积在血液中造成危害。
一型糖尿病患者通常不能自己分泌胰岛素，因此需要注射胰岛素来维持生命。
二型糖尿病占糖尿病病例总数的90%左右，患者通常自己能够产生胰岛素，但不能产生足够的胰岛素或无法妥善利用。二型糖尿病患者通常超重和久坐不动，这两种状况加剧了患者对胰岛素的需求。
2008年全球估计约有3.47亿人患有糖尿病。目前流行率仍呈上升趋势，尤其在低收入和中等收入国家。最新数据显示，我国18岁以上人群糖尿病患病率9.7%。
2012年总共约有150万人直接死于这一疾病，其中80％以上的死亡病例发生在低收入和中等收入国家。据世卫组织预测，到2030年，糖尿病将成为第七项主要死亡原因。
国家卫健委对我国糖尿病防治的核心信息进行梳理，总结如下：