【收藏】1月份防病健康提示！

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流感

出血热

肺结核

水痘

流行性腮腺炎

中风

煤气中毒

这些疾病要注意啦！！

加之雾霾天，更要注意啦！！！

01

流感

预   防

勤洗手：打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾掩住口鼻，随后立即洗手；用肥皂或洗手液并用流动水洗手。

勤通风：经常开窗，保持室内空气流通。

勤运动：经常进行适量锻炼，避免过度疲劳。

预防接种：主动接种流感疫苗。

及时就医：出现流感样症状时戴口罩，及时就医，避免带病上学或上班。

主动监测：做好个人和家庭成员尤其是小孩、老人和基础病患者的健康监测。

孕妇、儿童、年长者和患慢性基础性疾病患者可及时接种流感疫苗，减轻危害。

如若出现发热、咽干、流涕、咳嗽、呼吸困难等症状应及时到医院就诊，以免延误病情。

 

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02

出血热

临床表现

出血热潜伏期一般为2～3周。典型临床经过分为五期：发热期、低血压休克期、少尿期、多尿期及恢复期。

传播途径 

病毒能通过宿主动物的血及唾液、尿、便排出，鼠向人的直接传播是人类感染的重要途径。

预   防

接种疫苗：是防控出血热的主要手段。目前由陕西省政府出资购买、免费在全省出血热重点区县接种的HFRS疫苗。涉及的重点区县包括：西安市的长安（含沣东新城）、周至、鄠邑、临潼、阎良、蓝田县；渭南市的临渭、华州、蒲城、大荔县；咸阳市的渭城、武功、兴平、乾县、泾阳；宝鸡市的扶风、眉县、陈仓、凤翔和岐山县。外出务工人员应借返乡探亲等时机接种疫苗。

该疫苗共接种3针次，前两针间隔14天，第三针间隔半年以上。前两针为基础免疫，至关重要，任何原因导致的第二针没有及时、按期接种，都会使该人的本轮出血热要重新开始免疫。

同时需要说明的是HFRS疫苗是灭活疫苗（死病毒疫苗），接种该疫苗不会因感染活病毒而发生HFRS。

03

肺结核

预   防

通风消毒：加强校园环境的清扫与消毒，经常通风换气，保持空气新鲜，减少结核病的感染和传播机会。

卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时，用手帕或纸巾掩住口鼻，不要随地吐痰，保证充足睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，增强体质，提高抵御疾病的能力。

健康体检：认真做好学生健康体检工作，特别是要落实结核病检查项目，及时发现结核病患者。 

集体单位： 认真落实晨检和因病缺勤追踪制度，学校一旦发现肺结核病人或疑似肺结核病人，要及时报告当地疾病预防控制机构，同时报告上级教育行政部门，并在卫生部门的指导下做好相应的防控工作。 

得了传染性肺结核，应该休学或休假，在家或住院治疗，以避免传染给其他人。待传染性消失后，凭结核病定点医院的诊断证明可以复学。

 

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04

水痘

预   防

管理传染源：托幼机构和学校应加强晨检，发现出疹者劝其就诊和隔离治疗，隔离患者至出疹后7天。

通风消毒：水痘患儿住过的教室、房子应进行通风换气和熏蒸、喷雾消毒，水痘患者的污染物、用具要煮沸或熏蒸消毒。

加强观察：接触水痘患者的易感儿童应观察3周。

接种疫苗：无水痘发病史者要适时接种水痘疫苗。

及时就医，保持皮肤清洁，剪短小儿指甲，避免瘙痒抓损。如果没有并发感染，一般7～10天即可治愈。

05

流行性腮腺炎

预   防

通风：每天开窗通风，保持室内空气新鲜。

消毒：经常晒洗衣物及被褥。

疫苗：及时到接种点接种疫苗。

卫生习惯：勤洗手，打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手帕掩住口鼻，避免飞沫污染他人。

个人防护：就医时，戴口罩，避免交叉感染；不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留。

集体单位：托幼机构及小学等集体单位落实晨检制度，加强通风、消毒。

在流行季节前接种疫苗也可以减少感染机会或减轻症状。

06

雾霾

预   防

1、尽量不要外出，减少室外活动或锻炼的时间和强度；

2、选择密闭性较好的门窗，关闭门窗，防止室外大气污染物进入室内；

3、外出时，佩戴口罩。戴普通口罩可以在一定程度上防护PM2.5，但效果不是特别明显。一些心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘、肺气肿)不宜长期佩戴口罩；

4、外出时，不宜靠近污染物排放源；

5、经常洗手，经常清洗食物或餐具；

6、敏感性个体更要采取上述防护措施。

由于雾天日照少、光线弱、气压低，要注意调节情绪，防止产生精神懒散、情绪低落现象。要注意饮食，多吃含氨基酸的食物，多补硒，增强免疫力。

07

心脑血管疾病

关注血压变化，平稳过寒冬

寒冷的季节，老年人特别是患心脏和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。

预   防

►遵医嘱服药，定期测量血压和复查；

►养成健康的行为生活方式，注意防寒保暖，合理调节饮食起居；

►保持良好的心境，进行适当的御寒锻炼，提高机体对寒冷的适应性和耐寒能力。

 

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08

煤气中毒（一氧化碳中毒）

一氧化碳中毒

       一氧化碳中毒（又称煤气中毒）是指人吸入过量一氧化碳后产生中毒现象，市民一氧化碳中毒的早期表现主要是：剧烈头痛、头晕、心慌、面部潮红、口唇呈现樱桃红色、全身乏力、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、视物不清、感觉迟钝、幻觉等症状,严重者可出现昏迷、大小便失禁、危及生命。一氧化碳中毒的症状与空气中一氧化碳浓度、接触时间长短、患者健康情况有关。目前本市气候处在冬季寒冷季节，许多人在室内使用燃气式热水器洗澡，一旦发生气道堵塞,加上门窗关闭，极易发生一氧化碳中毒。这一季节市民应注意用气安全，室内保持定期开窗通风，定期检查煤气有无泄漏。如一旦出现类似一氧化碳中毒症状者，应及时关闭煤气、打开门窗，将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领后及时送医院抢救治疗。使用燃气式热水器、吃火锅以及烧烤、驾车开空调引起的。

预   防

1、市民夜晚睡觉前要将取暖煤炉的煤炭烧尽，不要闷盖，煤炉要安装烟筒。

2、燃气热水器或煤气、燃煤、燃油设备等不应放置于家人居住的房间或通风不良处，宜经常保持室内良好通风状况。

3、自动点火的煤气具在连续未点燃时，应稍等片刻，让已流出的煤气放散后再点火，注意检查连接煤气具的橡皮管是否松脱、老化、破裂、虫咬。

4、不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉，空调车在停驶时开空调切不可将车窗全部关闭。

5、火锅店的就餐场所和加工场所都应做好通风换气工作。

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