【全民健身日】健康中国 我在行动

炎炎夏日

吸引你的不应该只有空调房

还有健康的生活方式！

八月全民健身季已经到来

一起切换到健康的生活方式中来吧！

先来涨一波姿势

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全民健身日的由来

　　全民健身日是指2009年10月1日起施行的《全民健身条例》第十二条中规定的，应当在当日加强全民健身宣传，积极组织和参与全民健身活动，组织开展免费健身指导服务，向公众免费开放公共体育设施的活动日。具体时间为每年的8月8日，即是为了纪念北京成功举办奥运会，也是为了倡导人民群众更广泛地参加体育健身运动。

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  “要倡导健康文明的生活方式，树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心，建立健全健康教育体系，提升全民健康素养，推动全民健身和全民健康深度融合。”

      党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视全民健康，积极推进全民健身与健康中国深度融合。习近平总书记多次在不同场合强调全民健身、全民健康的重要意义，并亲自谋划亲自推动健康中国上升为国家战略。

      近期，《健康中国行动（2019—2030年）》印发，这份文件为实施健康中国战略绘就了“路线图”和“施工图”。

      8月8日是“全民健身日”，特推出重磅微视频《我们要赢的，是自己》。跟随镜头，让我们一起对那些明知糟糕却又从不改正的生活习惯说“不”，一起把时间和精力交还给健康，做自己身体的“责任人”，用自律带来自由，用健康赢得未来。

我们精挑细选买跑鞋，

结果迈开第一步，却又那么难。

我们注意健康吃轻食，

结果炸鸡和烤串，却又那么香。

我们白天捧着枸杞茶，

结果晚上的酒局，却又那么多。

我们说做孩子的榜样，

结果有时候自己，却又那么懒。

我们发誓今天早点睡，

结果手机的诱惑，却又那么大。

我们有时装得很开心，

结果一人独处时，

却又那么累。

我们能给自己找一万个理由，

更应该给健康花一万个心思。

我们的生活

我们自己说了算

我们的健康

我们自己能做主

人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。

要完善国民健康政策，

倡导健康文明生活方式。

我们要赢的

是自己

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来源：国家卫生健康委员会、中央广播电视总台