【世界帕金森病日】抗疫抗帕,你我同行
为此,我们倡导提出“防疫抗帕,携手健行”,并对帕金森病患者、家属以及老年相关工作者提出以下四点建议:
1. 患者要保持良好的生活和卫生习惯,服从社区防疫措施规定,不聚集,少出门,勤洗手戴口罩,做好个人防护。
2. 家属要经常通过电话或微信形式与老人联系交流,为老人提供及时正确的疫情信息,帮助老人放松心情、调整心态。
3. 患者要坚持遵照医嘱服药,必要时提前预约就诊或取药,每天坚持进行适当和适量的锻炼活动。
4. 社区人员应该做好摸底登记,对于独居、空巢、留守、失能或失智的帕金森病患者,由于疫情原因照料人员或家属不能在身边照顾的,在生活和就医上给予必要的支持服务。
帕金森病是排在肿瘤、心脑血管病之后的中老年人第三大疾病,成为威胁中老年人健康的主要“杀手”。
什么是帕金森病
得了帕金森病应该怎么办?
如果发现自己出现帕金森病症状,尽快选择到正规医院进行治疗。到目前为止,我们还不能完全治愈帕金森病,但可以通过“三驾马车,并驾齐驱”逐步攻克它。这“三驾马车”分别是:
药物治疗
手术治疗
康复治疗(包括心理疏导与照料)
如何预防帕金森
避免长期接触农药、杀虫剂,或锰、汞这类重金属。有帕金森病家族史的人最好不要从事电焊、干洗和机械维修等工作。必须接触时,一定要做好防护。
越来越多的证据表明,运动可能具有神经保护作用,进而起到预防帕金森病发病的作用。跳舞、打太极拳等,不仅可以延缓衰老,还可以改善姿势稳定性和步行能力。
也有研究发现常喝茶和咖啡可能降低患帕金森病的危险。养成良好的生活习惯,维持血压、血脂、血糖在健康水平也非常重要。
来源:中国慢病中心、全球康复资讯、嘉兴市第一医院、北京市疾病预防控制中心
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