【世界帕金森病日】抗疫抗帕，你我同行

今年的4月11日是第24届世界帕金森病日。

帕金森病患者多为老年人，并常常合并有高血压、糖尿病、心脏病等一些慢性病，是新冠肺炎的易感人群更是危重症高发人群。

为此，我们倡导提出“防疫抗帕，携手健行”，并对帕金森病患者、家属以及老年相关工作者提出以下四点建议：

1. 患者要保持良好的生活和卫生习惯,服从社区防疫措施规定，不聚集，少出门，勤洗手戴口罩，做好个人防护。

2. 家属要经常通过电话或微信形式与老人联系交流，为老人提供及时正确的疫情信息，帮助老人放松心情、调整心态。

3. 患者要坚持遵照医嘱服药，必要时提前预约就诊或取药，每天坚持进行适当和适量的锻炼活动。‍

4. 社区人员应该做好摸底登记，对于独居、空巢、留守、失能或失智的帕金森病患者，由于疫情原因照料人员或家属不能在身边照顾的，在生活和就医上给予必要的支持服务。

帕金森病是排在肿瘤、心脑血管病之后的中老年人第三大疾病，成为威胁中老年人健康的主要“杀手”。

什么是帕金森病

得了帕金森病应该怎么办？

如果发现自己出现帕金森病症状，尽快选择到正规医院进行治疗。到目前为止，我们还不能完全治愈帕金森病，但可以通过“三驾马车，并驾齐驱”逐步攻克它。这“三驾马车”分别是：

药物治疗

手术治疗

康复治疗（包括心理疏导与照料）

如何预防帕金森

避免长期接触农药、杀虫剂，或锰、汞这类重金属。有帕金森病家族史的人最好不要从事电焊、干洗和机械维修等工作。必须接触时，一定要做好防护。

越来越多的证据表明，运动可能具有神经保护作用，进而起到预防帕金森病发病的作用。跳舞、打太极拳等，不仅可以延缓衰老，还可以改善姿势稳定性和步行能力。

也有研究发现常喝茶和咖啡可能降低患帕金森病的危险。养成良好的生活习惯，维持血压、血脂、血糖在健康水平也非常重要。

来源：中国慢病中心、全球康复资讯、嘉兴市第一医院、北京市疾病预防控制中心