高血压是如何产生的?这四个方面一定要了解!(附:宣传视频)
高血压
为了将血液输送到全身的各处,我们的心脏每分钟必须跳动约70下,每天跳动约10万次,以运送血液。心脏跳动一下,就会对血管这个运输管路的内壁施加一次压力,这就是所谓的“血压”。这个压力过大就是高血压。
清晨血压升高的原因及注意事项(来源:腾讯视频)
收缩压和舒张压
心脏在紧缩起来、把血液送出时,对血管造成的压力最大。这时候血压称作“收缩压”(最大血压,高的血压)。
心脏扩张时,对血管造成的压力负荷则最小。这时候的血压称作“舒张压”(最小血压,低的血压)。
最佳血压
血压也有所谓恰到好处的血压值。血压值太高固然不好,太低也不妙。血压值太低,表示血液无法被动到身体的各个角落,这会造成脑部与肾脏等器官生病。最佳血压的收缩压应低于120mmHg,舒张压低于80mmHg。
如何诊断高血压
非同日三次血压测量,平均值血压≥140/90mmHg,即可诊断为高血压。家庭血压测量值判断标准不同于诊室血压,家庭血压读数≥135/85mmHg被认定为高血压。
决定高血压的因素
影响血压变动的因素中,与心脏、血管、血压状态有关的变动因素可分为五大类。
心搏出量
“心搏出量”是指每分钟心脏收缩时送出血液的合计量。心脏力量强,送出的血液量增加,血压值比较高。
末梢血管阻力
“末梢血管阻力“是指血液在末梢血管不易流动的程度。当血管变得又细又窄时,或血液无法顺畅流动时,血液就无法运送到身体的每个角落。这时心脏必须耗费更多力量以送出血液,同时也造成血压跟着升高。寒冷与压力都会导致血管收缩。
血液循环量
血压值也会受循环于体内的血液量影响,当循环的血液量多时,对血管造成的压力也比较大,血压值会上升。相反地,身体大量失血时,血液循环量减少,血压也会降低。
血液黏度
当血液变得粘稠时,心脏必须花费更大的压力推动血液流动,血压值也会随之上升。
大动脉弹性
大动脉变硬失去伸缩性,血液就不容易流过,这也会导致血压值上升。
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