中国公民健康素养——基本技能（第55-57条）（附：视频）

55．关注健康信息，能够获取、理解、甄别、应用健康信息

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健康信息要关注，正确获取不糊涂。

身体健康有问题，应用信息来帮助。

核心知识：

⑴ 日常生活中，要有意识地关注健康信息。

⑵ 健康信息能自觉应用于日常生活，维护和促进自身及家人健康。

健康行为：

⑴ 获取健康信息，优先选择政府、卫生健康行政部门、卫生健康专业机构、官方媒体等正规途径获取。

⑵ 对于各种途径传播的健康信息能够判断其科学性和准确性，不轻信、不盲从。

⑶ 遇到健康问题时，能够积极主动地利用现有资源获取相关正确信息。

56．能看懂食品、药品、保健品的标签和说明书。

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食物药物保健品，看懂标签说明书。

一定不能买三无，购买甲类药师助。

核心知识：

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⑴ 食品标签标示应包括食品名称、配料表、净含量和规格、生产者和（或）经销者的名称、地址和联系方式、生产日期和保质期、贮存条件、食品生产许可证编号、产品标准代号及其他需要标示的内容。

⑵ 食品强制标示的核心营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠。

⑶ 药品的标签分为内标签和外标签。

⑷ 保健食品标签和说明书不得有明示或者暗示治疗作用以及夸大功能作用的文字，不得宣传疗效作用。

健康行为：

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⑴ 不购买“三无”食品、药品和保健品，即无生产日期、无质量合格证（或生产许可证）以及无生产厂家。

⑵ 购买非处方药认准“OTC”标识。

⑶ 购买甲类非处方药须在药店执业药师或药师指导下购买和使用。

57．会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。

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危险标识要牢记，标识之处是危地。

危险区域要远离，不许玩耍或游戏。

核心知识：

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⑴ 识别常见的危险标识是保护自身安全的关键。

⑵ 常见的危险标识包括高压、易燃、易爆、剧毒、放射、生物安全等。

⑶ 危险标识只起提醒和警告作用，它本身不能消除任何危险。

健康行为：

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⑴ 远离标有危险标识区域。

⑵ 不在标有危险标识的地方玩耍。

来源：福建疾控、河北省卫健委

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