【试题】中医药健康管理测试试题

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一、单选题

痰湿质穴位保健取穴

A.关元穴、命门穴
B.太溪穴、三阴交穴
C.足三里穴、丰隆穴
D.气海穴、关元穴

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老年人体质判定辨识表中气虚质(2)(3)(4)(14)得分相加≥11分，判断为 ()

A.倾向是
B.不是
C.是
D.条件不满，无法判断

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老年人湿热质.运动保健做八段锦的标准方法是
A.在完成整套动作后将“双手托天理三焦”和”调理脾胃须单举”加做1-3遍,每日1遍
B.“左右开弓似射雕”加做1--4遍
C.“双手托天理三焦"加做1--4遍
D.以上都不对

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老年人血淤质发病倾向是
A.易患胸痹、癥瘕及痛证、血证等
B.感邪易从寒化
C.易患虚劳、失精、不寐等病
D.感邪易从热化

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老年人阴虚质的常见表现
A.眼睛干涩，口燥咽干,鼻微干.皮肤干燥、脱屑，偏好冷饮,大便干燥，舌红少津.脉细数
B.面垢油光，易口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮
C.平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩,脉沉迟
D.平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱

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气虚质辨识要点为
A.体态适中。面色肤色润泽，头发较密有光泽，精力充沛，性格随和开朗，患病较少，适应能力强
B.容易疲乏，容易气短，比别人容易患感冒，喜欢安静，懒得说话，说话声音低弱无力，活动量稍大就容易出虚汗
C.手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷，耐受不了寒冷，吃(喝)凉的东西会感到不舒服,大便稀溏，性格内向沉静
D.感到手脚心发热，感到眼睛干涩，感到口燥咽干，总想喝水，皮肤干燥，容易便秘或大便干燥
E.形体肥胖，腹部肥满松软,感到身体沉重不轻松，额部油脂分泌多，上眼敛比别人肿,嘴里有黏黏的感觉.舌苔厚腻

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判断老年人阳虚质的量表条目是
A.(2)您容易疲乏吗? (3)您容易气短，呼吸短促，接不上气吗? (4)您说话声音低弱无力吗? (14)您容易患感冒吗?
B.(1)您精力充沛吗? (2)您容易疲乏吗? (4)您说话声音低弱无力吗? (5)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗? (13)您比-般人耐受不了寒冷吗? (关键逆向统计分)

(11)您手脚发凉吗? (12)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗? (13)您比一般人耐受不了寒冷吗? (29)您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉的东西吗?
D.(10)您眼睛干涩吗? (21)您皮肤或口唇干吗? (26)您感到口干咽燥、总想喝水吗? (31)您容易大便干燥吗?

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气郁体质音乐调养是指
A.宜欣赏节奏欢快、旋律优美的乐曲如《金蛇狂舞》等，还适宜看喜剧、励志剧，以及轻松愉悦的相声表演
B.宜欣赏激进振奋的音乐,如二胡《赛马》等
C.宜欣赏曲调悠扬的乐曲,如古筝《高山流水》等
D.宜欣赏流畅抒情的音乐，如《春江花月夜》等

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A. 按揉四神聪穴的方法是，用手指逐一按揉
A.先按左右神聪穴，再按前后神聪穴
B.先按前后神聪穴，再按左右神聪穴
C.顺时针按揉
D.逆时针按揉

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老年人特禀质注意事项是
A.避免过敏原的刺激，生活环境中接触的物品如枕头、棉被、床垫、地毯、窗帘、衣橱易附有尘螨,可引起过敏，应常清洗、日晒。外出也要避免处在花粉及粉刷油漆的空气中,以免刺激而诱发过敏病症
B.气为血帅，故亦需注意情志舒畅，勿恼怒郁愤
C.不宜熬夜，或过度疲劳。要保持二便通畅，防止湿热郁聚。注意个人卫生，预防皮肤病变
D.血得温则行,得寒则凝，要避免寒冷刺激。日常生活中应注意动静结合

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二、多选题

按照《中医药健康管理服务规范》0—36个月儿童中医药健康管理服务中规定以下观点正确的有

A.春季注意保暖,正确理解“春捂”
B.夏季纳凉要适度,避免直吹电风扇.空调温度不宜过低
C.秋季应避免保暖过度,提倡“三分寒"，正确理解“秋冻”
D.冬季室内不宜过度密闭保暖,应适当通风，保持空气新鲜

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ABCD

老年人中医体质判定填表注意事项有
A. 信息采集:提醒受试者以一年内的感受与体验为判断依据，而非即时感受。参照括号内的描述向受试者解释其不能理解的条目，但不能主观引导受试者的选择

B.表格填写:逐条逐项填写，杜绝漏填。每一个问题只能选一个选项，在最符合的选项上打“√”。如出现规律性选项等情况，需要核实
C.体质判定:偏颇体质正向计分.平和质有4个条目反向计分(即1→5,2→4,3→3，4→2,5→1).判定平和质时.除了达到得分条件外，同时其他8种体质得分均≤10分。当每种偏颇体质总得分均≤8分，且平和质总得分<17分，出现无法判断体质类型等情况，则需2周后重新填写
D.随机填
E.随意填

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ABC

平和质的舌质与脉象是
A.舌质淡红
B.舌苔薄白
C.脉象和缓有力
D.舌边有齿痕

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ABC

以下老年人应判断体质类型为气虚体质的有

A.阳虚质8分,阴虚质5分,痰湿质7分,气郁质4分,特禀质4分,平和质22分,气虚质16分,湿热质6分.血瘀质4分
B.痰湿质7分,特察质4分,湿热质10分,平和质20分,阴虚质5分，气虚质8分，阳虔质6分,血瘀质4分,气郁质4分
C.平和质22分,气虚质20分，阳虚质6分,阴虚质5分,痰湿质7分,湿热质8分，血瘀质6分,气郁质5分,特禀质4分
D.阳虚质8分，阴虚质6分，痰湿质6分，气郁质6分，特禀质6分,平和质22分,气虚质20分,湿热质6分.血瘀质6分

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ACD

老年人血瘀质特征有
A.形体特征:体形胖瘦均见
B.常见表现:肤色晦暗、有色素沉着、易出现瘀斑，躯体容易出现瘀斑，目眶晦暗、口唇黯淡,肢体麻木、好卧
C.舌脉:舌质黯、有瘀点，舌下络脉紫暗或增粗,脉象脉涩
D.心理特征:性格偏浮躁.易健忘
E.发病倾向;癥瘕、胸痹,痛证、血证

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ABCDE

三、简答题

如何对平和质进行调理?

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(1)情志调摄，宜保持平和的心态。可根据个人爱好，选择弹琴，下棋，书法、绘画.听音乐，阅读、旅游、种植花草等放松心情。

（2）饮食调养，饮食宜机细粮食合理搭配，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果:少食过于油腻及辛辣食品:不要过饥过饱，也不要进食过冷过烫或不干净食物，注意成烟、限酒，四时饮食调养,

①春宜多食蔬菜，如菠菜、芹菜、春笋、荠菜等。

②夏宜多食新鲜水果如西瓜、番茄、菠萝等，其他清凉生津食品如金银花、菊花、鲜芦根、绿豆，冬瓜、苦瓜，黄瓜、生菜、豆芽等均可酌情食用，以清热祛暑。

③长夏宜选用茯苓、藿香、山药、莲子、意苡仁，扁豆、丝瓜等利湿健脾之品，不宜进食滋腻碍胃的食物。

④秋宜选用寒温偏性不明显的平性药食。同时，宜食用濡润滋阴之品以保护阴津，如沙参、麦冬、阿胶，甘草等。

⑤冬宜选用温补之品，如生姜、肉桂、羊肉等温补之品。

（3）起居调摄，起居宜规律，睡眠要充足，劳逸相结合,穿做求自然，

（4）运动保健，形成良好的运动健身习惯。可根据个人爱好和耐受程度.选择运动健身项目.

（5）穴位保健：

①选穴:酒泉、足三里，

②定位:酒泉位于足底部。卷足时足前部凹陷处,约当足底2.3趾肚建纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。足三里位于小腿前外侧，当楼鼻下3寸，距胫骨前缘-横指处。

③操作用大拇指或中指指腹按压穴位，做轻柔缓和的环旋活动，以穴位感到酸胀为度，按揉2~3分钟，每天操作1~2次。

(6)注意事项:应持之以恒地保持良好的生活起居习惯。保持充足的睡眠时间，不宜食后即睡。

《中医药健康管理服务规范》0-36个月儿童中医药健康管理服务中规定服务内是什么?

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在儿童6、12、18、24、30、36月龄时对儿童家长进行儿童中医药健康指导.具体内容包括:①向家长提供儿童中医饮食调养、起居活动指导。②在儿童6.12月龄时给家长传授摩教和捏脊的方法:在18、24月龄时传授按揉迎香穴、足三里穴的方法:在30.36月龄时传授按揉四神聪穴的方法。

痰湿质饮食保健和注意事项是什么?

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痰湿质饮食保健，宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、白萝卜、意苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带.鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等。少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。参考食疗方:①荷叶粥，干荷、大米,具有祛湿降浊的功效，适合费湿体质者食用.2冬瓜海带薏米排骨汤:冬瓜、海带、薏米、猪排骨(少量)、生姜,具有健脾祛湿、化痰消浊的功效。适合痰湿体质、腹部肥满的老年人食用。
注意事项:痰湿体质的人耐热的能力差，所以要尽量避免在炎热和渭湿的环境中最炼，运动环境宜温暖立人，不要在寒冷的环境中锻炼，痰湿体质的人一般体重较大，运动负荷强度较高时，要注意运动的节奏,循序渐进地进行锻炼，保障人身安全。