【2023年卫生健康宣传日】世界癌症日——整合卫生资源,医疗人人共享,附:宣传视频
2023年2月4日,
是第24届国际抗癌联盟(UICC)“世界抗癌日”。
今年依然延续2022年的主题
Close the Care Gap——整合卫生资源,医疗人人共享
(该主题为期三年)。
旨在呼吁全社会共同关注
进一步提高全区群众癌症防控意识,
倡导健康生活方式,
实现癌症早发现、早诊断、早治疗
面对癌症,我们能做些什么呢?
选择健康的生活方式
创造健康工作场所
创建健康城市
定期体检,早发现早治疗
提高防癌意识
注意癌肿十大信号
肿瘤早期是有一些异常信号的,中国医学科学院就提出十大症状,作为引起人们对癌肿注意的警号!
专家提醒:一旦感觉不适或出现相关症状,如不明原因的消瘦、疲乏、贫血发热、全身性疼痛等,应引起足够重视,并及时就诊。
!
癌肿十大预警信号
1、身体任何部位,如乳腺、颈部或腹部的肿块,尤其是逐渐增大的;
2、身体任何部位,如舌头、颊黏膜、皮肤等处没有外伤而发生的溃疡,特别是经久不愈者;
3、中年以上的妇女出现不规则阴道流血或分泌物(俗称白带增多);
4、进食时胸骨后闷胀、灼痛、异物感或进行性加重的吞咽不顺;
5、久治不愈的干咳或痰中带血;
6、长期消化不良、进行性食欲减退、消瘦、又未找出明确原因者;
7、大便习惯改变,或有便血;
8、鼻塞、鼻衄、单侧头痛或伴有复视;
9、黑痣突然增大或有破溃、出血、原有的毛发脱落;
10、无痛性血尿。
定期体检
早发现、早防治
在癌症肆意夺去人类生命的同时,世界卫生组织癌症委员会明确指出,2/3的癌症可以预防和治愈,但关键是通过体检、肿瘤筛查早期发现。因此,制订计划,有针对性地进行防癌检查非常必要。
1
20岁后:结婚两年查宫颈癌
宫颈癌与性生活关系密切,妇女进行第一次性生活两年后,最好就开始做巴氏涂片进行宫颈癌筛查,并坚持做到一年一次。
30岁以后可依据风险因素检查,如果三次或多次结果连续为阴性的受检者,可以减少受检次数,这样便可以很好地预防癌症入侵。
2
30岁后:三道防线阻击乳腺癌
乳房是女人的标志,却也成为了其生命的最大杀手。从30岁开始,女性就要对自己的乳房倍加呵护。
月经异常,过晚婚育,有家族遗传,喜欢吃高脂肪、高热量食物,滥用雌激素,精神压力过大的女性都是乳腺癌的高发人群,这些女性最好从年轻时就开始乳腺癌的筛查。
3
40岁后:烟民千万盯着肺
肺癌占世界癌症发生率和死亡率的首位,而中国的肺癌发生率是世界第一。40岁以上,有吸烟史的人,工矿职工、长期接触放射性物质及有家族肿瘤病史的人都是肺癌的高发人群。
肺癌早期没有特殊症状,很容易被忽略。因此中老年人,尤其是嗜烟者,应列为肺癌重点普查人群,每半年至1年检查1次。胸部X线照片或CT等检查,可以及时发现多变的圆形阴影、肺炎、肺不张、胸腔积液等,对早期发现肺癌有积极的意义。
4
50岁后:检查派上大用场
50岁后,有结、直肠息肉,结肠癌家族史,腹泻、便秘、便血病史的病人,最好做肠镜进行结肠病变的筛查;而那些不能作结肠镜检查的,如高龄、体质衰弱及有严重心肺疾病者,可以定期用CT检查结肠。也有医生建议40岁开始就要进行肠镜检查。
至于前列腺癌,我国前列腺癌病人确诊时一般都是晚期了,这极大影响了其生存率。患者确诊晚的原因就是缺少普查。其实,普查的方法非常简单,就是抽血查一下前列腺特异抗原(PSA),或者由医生进行肛诊。
因此,50岁以上的男性都应该在体检时增加这项检查。
40岁以上
还要注意筛查这三种癌
40岁以上、胃部家族史、幽门螺杆菌检测阳性、有慢性胃病史、长期吃腌制食品、长期吸烟史、长期大量饮酒者注意筛查胃癌;
有肝癌家庭史、五年以上乙肝患者,乙肝病毒携带者,40岁以上有慢性肝炎病史,肝硬化患者,长期嗜酒者注意筛查肝癌;
40岁以上,有食管癌家族史、长期吃烫食或腌制食品者注意筛查食管癌。
认识癌症
01
癌症是严重危害群众健康的慢性病
(1)我国恶性肿瘤死亡率居中国疾病谱中首位, 且高于世界平均水平, 但恶性肿瘤生存率总体呈上升趋势,前10名高发癌依次为肺癌、胃癌、食道癌、肝癌、肠癌、乳腺癌、脑及CNS肿瘤、宫颈癌、胰腺癌和甲状腺癌。
(2)大部分癌症是人体细胞在外界因素的长期作用,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程,随着全社会老龄化的加速, 癌症将是我国一个主要的健康问题。
(3)癌症发病因素除了人口老龄化,遗传因素等外,在诱发癌症的主要因素中,膳食不合理、吸烟、过量饮酒、生活方式不良、环境污染、职业因素、地理物理因素和精神性格均对发病有影响。
02
癌症是可以预防的
(1)世界卫生组织提出:三分之一的癌症完全可以预防;三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、提高生活质量。
(2)早期发现,早期诊断,早期治疗是预防癌症的关键。
(3)近年来大量研究结果证明,体力活动/运动对癌症预防、增强治疗效果、缓解治疗毒副作用,以及延缓转移和延长患者寿命方面有明确的作用。
03
规范的防癌体检能够早期发现癌症
(1)选择专业的体检机构进行对常见癌症进行相关身体检查,可以更好地知晓自身患癌风险,发现早期癌症或癌前病变,进行早期干预。
(2)目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌,超声结合钼靶可以检查乳腺癌,胃肠镜可以检查消化道癌等。
哪些行为容易诱发癌症?
哪些食物可能致癌?
哪些习惯可以降低患癌风险?
这些知识,你应该了解
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最后 ,防癌请牢记七句话
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少喝滚烫水
蔬果多吃点
大便不能憋
晚上别熬夜
没事常动动
不钻牛角尖
远离二手烟
为了让更多的人能够了解世界癌症日相关知识,
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