帮助他人真的可以让自己变得快乐吗？

生活中，当身边的朋友心情不好时，我们都会伸出友谊之手，帮助他们度过糟糕的阶段。俗话说赠人玫瑰，手有余香。已有研究表明，帮助他人可以使助人者获得快乐。而目前有关慷慨行为和快乐之间的神经成像的大部分研究是相互独立的。因此，Soyoung Q. Park等人的研究欲使用fMRI探讨慷慨行为和快乐之间神经机制。

慷慨行为有助于增强个体的快乐感

研究人员共招募了55名被试，平均年龄为25.6岁。首先随机分配其中一部分被试到实验组，一部分到控制组。告知被试在随后的4周中，研究人员每周会给其25瑞士法郎。要求实验组中的被试承诺将钱自由花费到其他人身上。比如，请他人外出吃饭或者给他人购置礼物；而要求控制组中的被试承诺将钱花费到自己身上。比如，请自己吃大餐或者给自己买些小礼物。在所有被试承诺之后，第一次测量被试的主观幸福感；之后，让参与者完成“决策任务”， 随后利用fMRI记录其脑区变化。决策任务完成之后，再次测量参与者的个体主观幸福感。

研究人员使用fMRI技术来完成“决策任务”的具体流程如下。在实验组中，被试选择一人作为礼物馈赠者，这个人与被试在随后几周内花钱的人不同。在每个试次中，被试选择接受或者拒绝给予此人礼物。该选择结合了对他人的货币收益和被试的花费。例如，为了提供价值18瑞士法郎的礼物，被试必须支付25瑞士法郎的价格。在一半的选择中，被试自己的成本低于受助者的收益，而在另一半的选择中，被试自己的成本高于受助者的收益。由于被试在选择接受时总是会产生成本，所以我们将慷慨行为定义为接受率。被试每小时拥有30瑞士法郎，用来承担他人礼物的费用。在这四周中每周结束时，通过电话与被试联系，询问他们如何花钱。

结果发现，相比于将钱花到自己身上的控制组中的被试来讲，实验组中的被试在决策任务中更易表现出慷慨之举，而且自我报告出更多的快乐。实验组中的被试其慷慨之举更易激发颞顶联合区（temporo-parietal junction,TPJ）的活动，显著地调节颞顶联合区和腹侧纹状体（ventral striatum）之间的联结。更重要的是，在做出慷慨之举的纹状体活动直接与快乐感的变化有关。这些结果表明，纹状体活动自上而下的控制在做出慷慨之举以及引起的快乐情绪的关系中扮演着重要的角色。

所以想要获得快乐

快快伸出你的慷慨之手吧！

参考文献

Park, S. Q., Kahnt, T., Dogan, A., Strang, S., Fehr, E., & Tobler, P. N. (2017). A neural link between generosity and happiness. Nature Communications, 8, 15964.

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