“撕裂”社会！脸书前众高管再爆料：社交媒体摧毁人类正常生活，他们感到深深自责
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神州日知 祗舍
近日，多位脸书前高管爆料，社交媒体摧毁了人类正常的交往方式和社会形态，使人们放弃对生活的管理，迷失灵魂。
这些科技公司的前高管为自己曾参与和发展社交媒体，感到深深自责。
此前，本号已发过相关报道，详情参见文末“推荐阅读”。
“你在使用社媒时
被编程”
Chamath Palihapitiya曾任脸书用户增长事业部副总裁，于2011年离职。
今年11月，他在参加斯坦福大学商学院的活动时表示：“我们（在社交媒体中）创造的快速反馈环路破坏了社会的正常存在方式……（社媒通讯）里面没有人际间的正常交往与合作，传递的是误导的内容、歪曲的事实。”
“这是一个全球性的问题。它侵蚀了人们之间正常交往的基石。”Palihapitiya说。
这位脸书前高管还表示，他从来不允许自己的孩子接触和使用社交媒体，避免深受其害。
他也为自己参与过脸书的建设，感到十分内疚。
为减少他带来的损失，Palihapitiya创立了一个基金会，用他之前在脸书获得的收入，资助需要帮助的人。
Palihapitiya呼吁人们在使用社媒时，不要迷失灵魂。
他说，当人们在使用社媒时，“你的行为已经不知不觉地被编程，自己却无从体察。现在你必须决定是放弃还是保护自己的意愿，让你的智商不受（社媒）操控。”
Palihapitiya不是第一个曝光社交媒体问题的人。
脸书第一任总裁帕克近期也在一个新闻发布会上说，“出于自己的良知，我反对人们使用社媒工具”。
脸书目前的每日用户量接近20亿人，这个庞大的数字令人难以置信。
因为使用脸书，许多人每天醒来的第一件是查看脸书内容，晚上睡觉前的最后一件事仍是查看脸书。
也有人已经对这种不正常的生活模式感到不对劲，却又不断地陷进去。
难道社交媒体的创建真的只是为了连接人们，分享信息吗？还是有什么其它鲜为人知的目的？它最终是不是为了尽可能多地占有用户的时间和大脑？
对此，帕克的回答是肯定的。
他说，这正是许多社媒曾经和继续做的事。
社媒损害智商
使人迷失灵魂
帕克说，在脸书初建的时候，有人对他说：“我才不会用什么社交媒体。我珍惜在生活中与他人真实的互动和社交，我珍惜自己的时间与存在，还有人际间的亲密关系……”
然后，帕克对他们说：“等著吧，你会上脸书的。我们最终会俘虏你。”
帕克说，他的话在许多人身上应验了。那些说绝对不会使用脸书的人，最终被脸书牵走了。就连他自己的母亲，一位几乎不会用电脑的人，也把帕克加为脸书“好友”了。
帕克表示，在初建脸书时，他不知道脸书会发展成为今天的样子和规模，有了近20亿用户，“这已经改变了你与社会、人与人的关系……它以诡异的方式干扰着人们的工作与生活。只有上帝知道，它对孩子们的大脑做了什么。”
帕克说，当他们在建立类似脸书的应用程序时，他们的目标是“尽量多地占有和消耗你的时间和注意力。这意味着我们要每隔一会儿就给你一点多巴胺（大脑刺激），例如让某人点赞你贴出来的图片，或给予评论。
然后，你好贴更多图片和内容出来……一次次地这样重复，把你拴牢……你会看到或期待更多的点赞和评论”。
帕克说，使用脸书会让你成瘾：你总想在里面找到让你发笑或感兴趣的内容，或者希望被点赞等等。
他说，要摆脱这种困扰，第一步首先要承认你存在问题。
帕克表示，社媒设计的这种信息反馈循环，就像骇客控制人们的电脑，他们都利用了人类心理上的某些脆弱。
具体做法是你贴出去图片或信息后，如果没有收到点赞或评论，你可能会后悔贴出的内容，怀疑自己的判断。
你被这些“点赞”和评论深深地影响和控制，就这么简单的道理。
帕克说：“这些应用程序的设计者——我、扎克伯格（脸书创始人）、Instagram的Kevin Systrom，就是我们这些人，完全清楚我们在利用人的心理，完全了解我们在做什么，但我们还是这样做了。”
前谷歌员工Tristan Harris也有类似的阐述。他说，这些技术公司控制了用户的思想。
“产品设计者利用了你心理上的脆弱，反过来对付你，目的是吸引你对产品的注意力。”
他们担心，不良分子会操纵大批人，而作为用户，我们会因此创造一个理想化的自我。人们会收到点赞、回复等各种短期信号的奖励，而围绕一种臆想的完美感来构建自己的生活。这反而会加强你的空虚感，因为你会因此陷入恶性循环，总是想着：“我接下来应该做什么才能重新获得反馈？”
帕克目前是帕克基金会董事长。该组织主要从事生命科学、全球公共健康等方面的工作。
脸书承认使用
脸书可能危害健康
12月14日，脸书承认，在某些情况下，使用其社交网络可能对健康不利。
Facebook的研究主管大卫•金斯伯格和科学家莫伊拉•伯克共同发表了一篇文章，探讨使用脸书对人们的情绪会造成什么影响。
他们在文章中提出了一些非常具有说服力的观点。
这篇博客文章引用了一个在密歇根大学做的实验，有的学生被要求阅读10分钟随机分配的Facebook内容，还有的学生在脸书上发布消息或跟朋友聊天。
结果发现，一天下来，那些被要求阅读10分钟的学生心情最糟。
“来自加州大学圣地亚哥分校和耶鲁大学的一项研究发现，那些点击（脸书的链接）次数是普通人四倍的人，或者两倍于表达自己‘喜欢某些发帖’的人，心理健康状况比一般人差。”
换句话说，如果您漫不经心地不停阅读脸书内容，或者随手点击一些帖子，那么您最终可能会心情抑郁地度过这一天。
Facebook还与卡耐基梅隆大学进行了深入的研究，并发现“发送或接收到更多帖子、评论或在线发帖的人，抑郁和孤独感有所改善”。
同样地，Facebook表示，康奈尔大学的学生在查看自己的脸书“个人资料”5分钟后，“自我肯定”加强，但查看其他人的个人资料时却没有这个情况。
也就是说，如果人们通过脸书与其他人进行互动，而不是像密歇根大学的学生那样只是“浏览”，似乎能得到积极影响。
脸书前主席Chamath Palihapitiya最近表示，像脸书这样的社交网络正在“开始侵蚀社会的运作结构”，并且正在“撕裂”社会。
脸书表示将根据这些数据进行改进，努力鼓励更多用户进行积极互动，让人们在脸书上少虚度时间。
社交媒体界巨头Facebook前副总裁帕利哈皮蒂亚不久前才公开发言，为自己创造"脸书"造成"社会分裂"、"程式化人类行为"等负面影响深感歉疚。
12月15日，脸书发出新闻稿，并举出研究数据，承认人类行为会被脸书干扰，对心理状态亦会产生不小的影响。
脸书研究总监金斯伯格在公司网志发表研究文章，当中引用许多大学分析使用脸书的利弊结果。
根据密西根大学大学一项研究证实，研究人员让学生随机在FB浏览10分钟的心情，会比另一批学生指定阅读某些FB贴文或与好友聊天的心情还差。
另一项由圣地牙哥加利福尼亚大学及耶鲁大学进行的研究发现，点击连结次数比一般人高于4倍者、按赞次数为平均值2倍者，心理健康指数都会比较差，但目前仍不知道原因为何，只知道漫无目的使用脸书心情的确会变差。
但新闻稿中亦引述好的面相，脸书与卡内基美隆大学共同合作的研究发现，在脸书越是活跃的用户，收到来自亲友间的讯息也会变多，这有利于改善孤独感，关键在于"互动"。
另外，有鉴于每周有数以百万计的网友在FB上宣告单身，为了不让他们触景伤情，脸书还可以帮你自动过滤前任的一切消息。
近日，也推出一项名为"打盹"（Snooze）的新功能，让用户设定于30日期间内，自动隐藏某些人的贴文和动态通知，不需完全将对方"封锁"或"取消追踪"。
随着不断有社媒公司的高管及员工揭示社媒带来的危害，一些专家建议，人们需要时不时地切断与所有社媒的联系。
无论是电脑屏幕，还是手机屏幕，都要关掉它们，让自己回到真实的世界，重新收回自己对生活的管理权，而不是把自己交给社交媒体或电子设备，成为它们的奴隶，荒废了生命。
脸书前众高管的警告，不要沉迷社媒，那样会误入歧途，并强调称，他“不会使用这些烂货”，他也不允许自己的孩子使用“这些烂货”——他们还建议所有人都离开社交媒体。
当然，我们不必放弃沟通的便利，却必须适时抽离、懂得取舍。
真实的世界里，有阳光、繁星、雨露，蕴含着传统的智慧，还有面对面、心与心的交流、奉献。体验这种境界吧：并肩望落日，携手看朝阳。
自然的美丽，生活的真情，会带来温暖的感动与收获。
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