春天要来了，再不健身就来不及了
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筒子们！
二月春风似剪刀~
二月……不减肥
啥时候都徒伤悲
你懂得！
这种残酷已经连小朋友都深有体会了
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冬天本来大家就喜欢宅着不动，
再加上过年大鱼大肉聚会不断，
慢慢的就很容易囤积脂肪。
你可能过了个假……年
但是乃们们要知道，
一胖毁所有啊！
新年新开始，
千万别让肚子上的肥肉战胜了你的巧克力腹肌啊！
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今年过节不约会，
约会只约健身房！
假期约会潮流不是吃饭唱歌大保健了，
朋友们一起去健身房撸铁才开心呢！
不可否认，小M发现一个人去健身很难坚持下来，
所以你可以拉着女票、基友甚至带上家人一起健身，
会有意想不到的效果哦～
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最有效：跟着好友一起健身
代表人物1：维密天使团
前阵子维密秀的时候，
天使们一个个360度无死角的完美身材
可是激起了不少姑娘减肥健身的心
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要知道这些麻豆们，
为了在走秀前展现出完美的大长腿小蛮腰，
私下里进行了魔鬼般的训练
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Adriana Lima
Bella动不动就被抓到去健身房练习拳击。
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这次Gigi也是瘦成一道闪电的节奏，
秀场上Gigi和Bella姐妹花
都能展现出这么逆天的好身材
一定少不了经常手拉手去健身房报到吧
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天使们大秀前都会集中的做一些的多元化的健身训练，
闺蜜们手拉手组团去训练还能不够狠吗？
瘦下来肯定特别快呢~
(小M内心OS:天使们~等等偶~）
代表人物2 ：泡菜国欧巴
NiLi泡菜国的长腿欧巴们一个个也都是颜正身材佳，
比如最近在《鬼怪》里的这对“死鬼夫妇”
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得脱光了衣服才能看到！
没错，这腹肌和胸肌，配一脸啊…
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（左：孔侑 右：李东旭）
虽然不知道两个人会不会一起结伴组团去健身，
但是私下一定经常聊到美好肉体是如何练成的吧
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汉子们冬天可以拉着哥（ji）们（you）少打游戏多健身呀~
不然别怪女票抱着韩剧里的Oppa舔屏不理你！
（在此声明：小M是直男呦）
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最虐狗：拉着男票一起健身
ins上有个叫Natalia Cichos的巴西妹子，
以前练过芭蕾，形体和比例都不错，
她现在最爱做的事情就是拉着男票一起健身
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本身颜值也很高呢~
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认识男票之前Natalia就非常酷爱健身了，
到哪都能看到她的花式倒立~
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走出健身房，在室外也能翻得很任性
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潜水时的姿势非常优雅，这销魂的身材真的羡煞旁人~
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在海边潜水游泳还不够，
在沙滩上还要玩个收放自如的大鹏展翅~
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和男票Jacob也是因为健身而相识的
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男票也是一个不折不扣的运动Boy，
徒步、潜水、游泳样样在行
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Natalia是随便在哪都能玩个花式倒立什么的，
她男票还要厉害，
随便找根柱子都能给你来个教科书般的“人体旗帜”~
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恋爱以后从此生活美好得不像话了！
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两个人不仅仅有这种牵手啊、
接吻啊什么的普通情侣日常
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更重要的是，两个人开始一起健身了。
于是身材越变越好，感情也越来越好~
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在一起以后，甚至连健身房都能少去了呢
不管是在家中阁楼……
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院子门口……
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还是在家附近的公园里，
随时随地都能一起“互相帮助、互相进步”地去健身
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于是就有了无数张你等凡人模仿不来的恩爱照！
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现在他们已经成为Youtube上最火的健身情侣之一了~
事实证明：
拉着男票一起健身，真的能战胜惰性，
越变越瘦越变越美！
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最有爱：带着宝宝一起健身
结了婚的奶爸朋友经常跟我讲，
其实宝宝是最好的健身道具……
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在看到ins上那个叫Wayne的奶爸前，
我以为朋友纯属扯淡。
但是这位老爸，真的正经地带着自己儿子练起了健身
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他以前不仅练过体育还练过杂技，
是在那个鼎鼎大名的太阳马戏团里。
有一天，一个小家伙出现在了他生命中，
改变了他的一切
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他成了一个标准的奶爸，
ins上晒满了他与儿子的幸福日常
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Wayne从小就带着儿子一起健身
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在他的熏陶下，儿子练起倒立来有模有样的
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而且老爸还有一百种把他“举高高”的方法
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这个举高高可是real不一般，
没想到还能玩成一段杂技
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看到最后，这来自粑粑的宠溺简直要把人融化了
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最重要的是，
有了儿子以后，根本不用带去健身房啦，
在家就能轻轻松松举着儿子玩个俄式挺身……
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或者负重伏地挺身……
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以及在泳池旁的倒立伏地挺身
（高危动作请勿模仿！）
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这父子俩的健身日常满满的都是爱！
（首先，你要有……）
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