蒋勋：找到平衡点，才是人生大智慧

按|蒋勋﹙1947年－﹚，台湾知名画家、诗人与作家。福建福州人。生于古都西安，成长于台湾。现任《联合文学》社社长。有小说、散文、艺术史、美学论述作品数十种，谈人生，谈艺术，启人心智。推荐两篇短文，一说“慢”，一说“简单”，在现代社会好像都是奢侈品，可是，慢才能感受美，简单才能幸福。

蒋勋

魏韶华|绘

慢了才美

蒋勋

1.美是一种选择

速度感是非常奇妙的事情。从最早的步行到各式交通工具的出现，我们看到人们的速度越来越快，这是我们希望能够在短暂的生命当中，拥有更多的空间或者认识更多事物，这个愿望也是人类文明进步的一个原因。

而慢了，就有美感了。

美是一种选择，甚至是一种放弃，而不是贪婪。

当许多东西在你面前时，你要有一种教养，知道自己应该选择其中的哪几项就好了。

住也是一样，我们看到很多人的家具、摆饰非常昂贵，堆到家里几乎没有空间。其实可能少，才会变成一种美。

心灵上真正的荒凉来自太多的快感，就是你不断地在口味上刺激自己吃到饱，在衣物上满足，或者在居住条件上买更昂贵的房子，不断地投资赚钱，其实这种爽的感觉未必是美感，而是快感。

有时候，美感，反而是在大家都快的时候，你慢下来了。

你不妨给自己一个机会，在不那么匆匆忙忙要赶去上班或者上学的时候，去体会不同的速度感，譬如说步行，譬如说骑脚踏车。有时候觉得在我自己所居住的城市里提到步行或骑脚踏车，好像变成非常奢侈的事情。

当今天要慢下来的时候，你遭遇到两种困难：一个困难是在外在客观交通的设计上，没有提供慢下来的可能。有时候你走在街上想慢下来都不行，因为后面的人会推着你走。

记得在1970年代去纽约时，当时它是全世界最大的城市。走在曼哈顿那个区域，你就会觉得根本没有办法停下脚步来，因为后面每一个人走路都有一个速度跟节奏，都是在往前冲的。

第二个困难是我们自己心理的节奏。我常常会觉得一个朋友经过五天繁忙的上班，在一个交通设计环道不太好的社会跟都市当中，他一直在赶路、挤在车队当中、生命一直耗在塞车里，那种烦躁、心情上的焦虑感你绝对可以了解。等到周休二日了，停不下来，可能会急着一直跟自己的配偶、孩子商量说：“我们要到哪里去？我们今天可不可以出去玩？”

可是玩也玩得很匆忙，然后可能又是一肚子气。在这个时候我就会觉得，也许“悠闲”两个字变成非常值得我们去重新反省的一个美学品质。

2.不要忘记“悠闲”

我们不要忘记“悠闲”这两个汉字，“悠”的底2下是指心灵的状况，是一个跟自己心灵的对话过程。《诗经》说“悠悠我心”，意思是你走出去的时候，感觉到心灵跟所有外在的空间是有感觉的，如果速度快到对外在环境没有感觉，就不是“悠悠我心”了。“悠悠”也有慢下来的意思，因为慢，你才会有心灵的感受。

“閒”（闲）这个字更明显，你有多久没有靠在门框上看月亮了？这个字就是“门”中间一个月亮。或者另外一种写法，“门”当中有一个“木”，也是“闲”，你多久没有在你家门口的那棵大树底下靠着、走一走路、乘凉，觉得树阴很美？

“悠闲”两个字都在提醒我们，不一定要跑得很远，可能就在你家门口就能有所感受，但重要的是心境上的悠闲。悠闲，是先把自己心灵上的急躁感、焦虑感，能够转换成比较缓慢的节奏。

在我们把自己行动的速度放慢之后，会有不同的感受从心底生出来。你有没有想过，当车子开得飞快在高速公路上笔直地从A点抵达B点时，当中错过了生命中多少丰富的事物。

我常常跟很多朋友说，其实人的一生最长的A点到B点，就是从诞生到死亡。如果从诞生到死亡是一条笔直的高速公路，那么我宁可慢慢地通过，或者甚至放弃高速公路，我去走省道或迂回的山路，这样是不是可以看到更多的风景？我的生命可以拉到更长的距离。

不知道这样讲合不合逻辑，就是A点到B点是一个最快的距离，也是最快的速度，我们以为大家一定得选择这条路，可是其实并不一定，在每一个过程当中，都有你生命应该停下来浏览、欣赏、感受的事物。

所以先进的工业革命国家才会在城市里特别设计出人行步道，来提醒我们，鼓励我们，或者建议我们：你可以有车子，可是你也可以不开车子。我想这里又回到我们刚刚提到的美学基本规则——你有，而你可以不用，才是美。

我们不要变成物质的奴隶。譬如我可以吃得多，可是我也可以吃得少。我有很多机会去吃驼峰、熊掌这种奇怪的食物，可是我也可以选择去吃山苏刚刚冒出来的嫩芽，或者春天刚刚发出来的春笋。那些不是昂贵的食物，但让我品尝到生命里面轻淡的滋味，这才是美。

简单才幸福

蒋勋

1. 对生命的自省

2010年，我因为急性心肌梗塞动了手术，做心脏搭桥。经历了那场生死边缘的劫难，我突然觉得是不是应该换一个环境，为自己的身体节奏做点调整？多年来，从台北生活到巴黎读书、绘画，我似乎永远生活在大都市，是不是应该为自己做些调整？

年轻的时候，我常常背着一只背包，游走于东部海岸。我走过巴黎，去了纽约，去了世界上很多地方。人生走过风华，也走遍空寂，看遍所有的美景，也看过所有的荣枯。而今，从心所欲的我更愿意回到池上——这是一处地处台湾东部的小小村庄，写作、画画、散步、读经，以最少的物质需要过着最简单的生活。我找到自然的秩序，也找到自己内在呼吸的秩序。

在这里，那些静得只能听见呼吸的日子里，你会明白孤独即生活。

2.聆听自己的声音

这几年来，我每天早上走1万步，傍晚走1万步。用手机拍摄了六七千张照片，随时随地记录下这片土地的四季更迭，节气变换，分辨五谷，看云观岚。

世界上没有绝对的好和不好，其实只是一个平衡。人生亦是如此，如何找到平衡点是大智慧。池上现在变成我找回平衡的一个地方，让时间慢下来。

很多人回到自然里，就觉得整个人都放松了。你会嗅到稻在抽穗时散发着微微的香味，上面有一点红色，有点像人的胴体，仿佛真的有一个生命在里面，从绿变黄，慢慢变红。那个骄傲的稻穗开始弯了，从农民的视角来看，稻穗越挺，收成越不好，越重、越饱满的稻谷就越是弯着腰、越谦卑，我听他们讲话简直就像人类的哲学。你会因为清晰的四季变换，也开始思考自己身体的春夏秋冬——经过童年、青少年、壮年、中年，现在如何安乐步入老年？

像一条河流一样，慢慢知道生命的每一个阶段的不同的景象，了解并学会如何与不同阶段的自己相处的方法。

人不会永远青春，如何在青春里把自己开到盛放之后，在绿叶成阴中安静地接受“老年花似雾中看”的那种快乐？这世上没有什么东西是不好的，你要学会在人生的不同年龄欣赏不同的美。

3. 平凡做人

激情没有错，但真正的生命可以细水长流，天长地久。在这里，每天散步，听到水声、看到春耕，等待秋收，体会到农业的文明是天长地久的，像种子放在土地里，要等待发芽、结果，必须经历春夏秋冬，有其自然秩序。

池上的农民，是我这一年半真正的老师。农民在土地里劳动半世纪，身上有一股稳定性，丰收时到土地公庙拜拜，而遇到歉收，一次焚风吹45分钟，将所有稻谷变成空包弹，一年的努力白废，他们还是去土地公庙拜拜。我常常反问自己：我真的傲慢成这样吗？成就好，感恩，如果不好，还能感恩吗？我可能怨怒，可是他们永远感恩，他们觉得永远要敬天地，因为其中有你不知道的因果。

在我成长过程一直有偶像，之前可能是托尔斯泰、猫王、披头士，我现在的偶像却是农民。原来真正的伟大是回到平凡做人、做平凡到别人不知道的人。他们让自己谦卑到你看不到他，我现在要学习这一点。

（以上插图系Pierre-Auguste Renoir画作）

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