倪海厦-人纪-黄帝内经-16[视频]

五藏生成篇第十

心之合，脈也。其榮色也，其主腎也。肺之合，皮也。其榮毛也，其主心也。肝之合，筋也。其榮爪也，其主肺也。脾之合，肉也。其榮脣也，其主肝也。腎之合，骨也。其榮髮也，其主脾也。

心氣所聚合之處，即為血脈，其表現在外形上為面上之氣色，能制抑心臟的是腎臟。肺氣所聚合之處，是皮膚，而體毛是其表徵，受制於心臟。肝氣所聚合之處，在筋上，指甲是其表徵，受肺臟之牽制。脾氣所聚合之處在肌肉，其表現在唇上，受肝臟的牽制。腎氣所聚合之處為骨骼，其發於表在頭髮上，受制於脾臟。

是故，多食鹹，則脈凝泣而變色。多食苦，則皮槁，而毛拔。多食辛，則筋急而爪枯。多食酸，則肉胝皺而唇揭。多食甘，則骨痛而髮落。此五味之所傷也。

因此可知，人食過鹹之食物，會造成血服中的血變黏稠，脈行澀滑，氣色失去光澤。若食了過多苦味的食物，則皮膚會變為枯槁，體毛脱落下來。若食過多辛辣的食物，則會造成筋的拘急，指甲枯萎。若食過多酸味的食物，則會呈現肌肉荽縮，嘴唇上捲。若食過多甜味的食物，會造成骨痛而落髮。這是飲食不知節制，而造成人體上的病變。

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