拖延症的本质是肾虚

黄帝有道 2020-09-20

中午去燕大访友，看到朋友案头上摆着一本治疗“拖延症”的书，拿来翻了两眼，觉得挺不靠谱。

拖延症，顾名思义，就是明明有很多事得干，却总想往后拖。要治这种毛病，就得从它的根源入手。

拖延症的根源是肾虚。

人体以肾气为根本。肾气足，则上济于心，是为心肾相交；肾气虚，则无以上养心宫，是为心肾不交。在中医理论中，心主神明，也就是负责管理人的主体意识，若心得不到肾气的能量供应，就会虚弱，难以支撑起高强度的思维。所以，人若是心虚，在面对那些需要耗心费力的事情时，都会不自觉地选择逃避或往后拖——因为没那么多能量支撑。

听到这些，朋友提出反对意见：心理和生理确是有关系，但不太可能这么简单、机械吧？我答道：人的心理状态直接受生理状态的影响。《任汝芬教授考研政治2012要点精编》中提到：“意识是人脑的机能与属性，人脑是意识产生的物质条件和生理基础。”有什么样的生理，就会产生什么样的心理。1885年，丹麦的生理学家兰格就曾提出过这种观点，即生理变化导致心理变化；五年以后，宗教心理学的开山之祖威廉.詹姆斯在其著作《心理学原理》中也阐述了类似的观点，其根据是：人在吃药、喝酒之后会产生情绪变化，而这源于药物和酒精导致的生理变化。因此，要想治疗拖延症，就要改善身体状况。

具体思路是：补肾阳上达心宫，使心阳振奋，自然有足够的能量去应对复杂的事物。

治疗方法很简单，推荐清代四川名医郑钦安的补坎益离丹。根据现今药物的质量，五笔调整其方如下：

淡附片15克，生姜5大片，炙甘草30克，桂枝20克，海蛤粉20克。一天一副，文火50分钟即可。

此方吃个三五天就行了，然后服用下方，以补益根本：

党参20克、茯苓30克（捣成粉）、干姜10克、炙甘草30克、龙眼肉30克、知母15克、菟丝子15克、补骨脂15克。

拖延症并不可怕，可怕的是肾虚。所以，我们的口号是：补肾成就未来！！！

------------------------------------

h釱：不同意，因为拖延症是个伪说法
拖延症的人是因为时间和精力没有分配好，再又一个是面对不想干的事情，然后找出来一个借口来强迫自己

五笔：都是多种因素的合力，有身体的原因，有人自己的原因。
身体的原因可以用药，其余的只能靠自己的意志了。

h釱：不是意志的问题我举个简单的例子，让我读中医书籍，我读个一天也没问题，是我所热爱的。但你让我读一个重金属行业的书，我看几分钟就想睡觉，如果没有外在的压力，我会一直拖到最后期限才可能硬着头皮啃下去。这时候拖延症该怎么界定呢？

是本身，我觉得拖延症这个说法有问题，比较机械化的限定。

还有一个例子，我有一个同学一天里碰到很郁闷的事情，让他闷了一整天，来问我，是否是得了抑郁症，因为自己一句话也不想说。

那我反问他，如果现在有你最想看的球赛，你还会郁闷不，如果现在能见到你钟爱的球星，还会一句话也不说么？

五笔：西医搞不懂五脏六腑和外在行为的关系，所以习惯把某种外在的表现当做一种病的名字，“拖延症”就是如此。我朋友的情况是这样：对于工作上的事，头几年还可以及时完成，这两年是能拖就拖。这里面固然有厌烦的因素，但身体上的因素也不可忽视，朋友长期劳心耗血，身体虚弱，必须用下意识的“拖延”来减少心力的透支。若是让心肾相交，人的情绪状态就会发生变化，从而带动整个心理状态的变化。

当然，凡事无绝对，毕竟人跟人不一样，有些人属于怎么也治不好的。这也是中医不能“标准化”、“规范化”的原因。

我从三个月前就开始备考广中医的博，背英语单词背得天昏地暗。一开始很有干劲，后来就不行了，有时候累得胸口发疼；最近这一个月，如果不吃点补心补肾的药，甚至连书都不想看。

零三年准备考研时，英语可以看一通宵，然后睡一个上午，下午接着看专业课——这种日子持续了几个月，也没出现过胸口发疼的感觉。

所以说，补补身子还是有利于调整工作、学习态度的。

文源:狂练五笔_新浪博客

精彩文章回顾