揭秘6味名贵药材 | 养生不是贵就好,经济、实用、环保,适合你的才最好
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在流行养生的年代,大家秋冬送礼的时候都讲究滋阴补阳,大都选择一些名贵中药材作为心意送给亲朋好友。但是,这些药材真的「价」副其实吗?
01
很多有钱人买,或者有人送,这个药好不好?
好。但是也不见得特别好,它的功效和价值相差太远。冬虫夏草是「物以稀为贵」,中国人有这个心理,越是贵重觉得越好,尤其是野生的越好,其实不是这样的。
冬虫夏草有什么作用呢?冬虫夏草运用较早的是日本人,他们治疗肺结核的时候,放在鸭脖子里面蒸了吃。那么,临床我用冬虫夏草,对于肺癌、肺结核、呼吸道疾病有一定作用,但实在太贵了。
现在有一种东西叫蛹虫草,就是用冬虫夏草的孢子培养出来的那个草。现在已经大量种植了,这种草经过现代科学化验,它的有效成分比冬虫夏草的菌丝还高几倍。价格就便宜很多了,冬虫夏草的价格比黄金还贵,现在是每千克18万元,蛹虫草就便宜很多。
有人把它叫代冬虫夏草,或者北方冬虫夏草,其实就是那个草,这个东西可以炖汤吃,可以泡水喝,有很好的保护肝脏和肾脏的作用。
不要说在价格上、有效成分上,蛹虫草比冬虫夏草有极大的优势,就是从保护环境和珍贵野生植物的角度,我们也应该尽量使用蛹虫草,而不用、少用冬虫夏草,这体现了一个人或一个民族的理性思维和文明程度。
有很多病非常棘手,像慢性肾炎,或者是病毒性肝炎,治疗非常困难。一般来说治疗首先要保护好肾脏、肝脏,冬虫夏草就是很好的选择。
比如慢性肾炎,为什么全世界那么多的尿毒症患者要换肾?就是被耽误了。被谁耽误了?被医生错误的治疗理念耽误了。
所有这些病人寻找他们的患病历史都得过肾炎。得了肾炎,你就要小心了,不要看指标,急性肾炎好了,红细胞、白细胞、蛋白没有了,其实这个没有好。
人肾脏的肾小球损伤以后,恢复非常难。如果你没有其他好的治疗途径,我建议你可以吃中成药地黄丸。分阴阳,阴虚的吃六味地黄丸;阳虚的,吃金匮肾气丸,或者叫做八味地黄丸。至少吃一年,你的慢性肾病才能够好。
如果是拖的时间长,十几年,二十几年,最后出现尿毒症的时候就非常困难了。
而慢性肾病的病人,蛹虫草对它就有非常好的效果,成药「金水宝」就是蛹虫草做的。我以前治疗慢性肾炎,特别喜欢用六味地黄汤,加点黄芪、田三七,有时也有疗效,但是一旦把这个蛹虫草加进去以后,效果就非常明显了。
02
人参分为西洋参和高丽参两大类,西洋参又称花旗参,主产地在美国和加拿大,中国也有人工培植的,古方中没有,清代才传进来,我在《温病条辨》中看到过吴鞠通用张仲景的「白虎加人参汤」,就是用西洋参。高丽参主产在韩国,中国吉林长白山也出产,质量差一点。
两种人参都是很好的保健药品,功用很多:
提高体能,包括提高体力、脑力;
增加免疫力;
预防癌症;
对中老年人,它有很好的保护心肌的作用等。
我们现在的中老年人,很多心绞痛的病人喜欢吃丹参滴丸,不是心绞痛也吃丹参滴丸,这个观念不合理。我的书中也讲了,为什么不合理?因为这完全是按照西医的思路来设计的。
丹参滴丸有什么成分啊?有丹参、田三七、冰片,一派活血药,而且冰片是化学合成药,它扩张血管的作用非常强。你现在心绞痛吃了有效,用多了慢慢地就不见得有效了,真正喊救命的时候没有效了。
正统的中医观点叫做补气活血。「气为血之帅」,元帅是气,任何冠心病人,他一定有心肌缺血的过程,他的心跳不动了,没有力量了,血流开始缓慢了,才沉积下来,出现了心绞痛。
冠心病光活血,不从根本上解决补气这个环节是不行的。所以针对一般的冠心病人,要用参三散,就是西洋参、田三七加丹参,我是还加了一种药,这个药非常好,叫红景天,这是来自西藏的药,很便宜。
为什么要加这种东西呢?所有去西藏旅游的人吃红景天,因为可以增加心肺供血、供氧的能力,把这个加在「参三散」里面以后效果好多了。
西洋参剂量要大一点,或者是高丽参都可以,看你是阴虚还是阳虚(阴虚用西洋参,阳虚用高丽参),有很好的保护心肌的作用、有提高老年人脑力和体力的作用,还有很好的保护血管、预防癌症的作用,像人参这个东西你如果有,也不要浪费了,每天吃一点,非常有效。
无论是西洋参或高丽参,一般都不升高血压,但有的人吃了很兴奋,睡不着觉,血压升高,这种人属于阳气亢奋之人,就不宜服用。
有的人说:「是药三分毒」。毒在哪里呢?不是药物本身有毒,这个毒在于你根本不能分辨阴阳就去用药。
你说你是阴虚的人,你吃高丽参,出鼻血、中风,那就是高丽参有毒了。如果你不是阴虚而是阳虚的,吃高丽参不会有毒,它还帮助你。药物只在过分的时候、不对的时候才会有毒。
还有天麻对改善眩晕的效果好,无论是哪一种眩晕,高血压引起的眩晕,椎间盘突出、颈椎病引起的头晕都有很好的作用,当然它也有抗动脉硬化的作用。所以说,天麻也是很好的。
03
也有人知道这个药,现在价格慢慢涨起来了。藏红花什么作用最好呢?
藏红花确实有很好的活血作用,有养肝的作用。
一旦你肝脏有病,中医讲有瘀血的时候,可以用;
妇女月经不流畅的时候可以用藏红花,特别是排卵期出血,有养血、止血作用;
还有养颜的作用;
还有治疗青春痘,小孩子长青春痘,好了以后瘢痕不退的,用藏红花也有作用,但那个东西只要几根就可以了,1克可以用一个礼拜,泡几根就行了。
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也是近年来非常时兴的一种保健中药。
石斛有三个品种,最便宜的叫金钗石斛;中等的叫耳环石斛,卷曲得像耳环一样,可以泡茶喝;最好的叫铁皮枫斗,原产于浙江,现在很多地方有人工种植,价格也在慢慢下降。
金钗石斛 耳环石斛 铁皮枫斗
这个东西古代是用来养阴的,养胃阴、肝阴、肾阴,药性平和。我经常用一首「甘露饮」治疗慢性口腔溃疡,其中的主药就是石斛。
也可以用来利关节,我经常用的一首「四神煎」,治疗关节毛病,其中的石斛超大量使用。
还可以用来疏通血管,我经常用一首「四妙勇安汤」加石斛治疗糖尿病血管炎。宋代有一首名方叫做「石斛夜光丸」,用来治疗眼底的疾患,现在还有成药卖。
目前很看好这个药预防糖尿病、软化血管的作用,可以长期同西洋参、三七、红景天、天麻研末服用。
05
又名蛤士蟆油,一般用冷水浸泡七、八个小时,去掉黑膜,煮开即可服。
雪蛤含天然雌激素,
适合于中年妇女吃;
适合于更年期的妇女;
不适合于男人吃;
不适合于青年妇女吃;
有子宫肌瘤、乳腺囊肿的妇女,最好不吃;
有推迟更年期到来的作用;
也可以养颜。
妇女的病证是血分的毛病,内地流传一首方子,叫固元膏,由阿胶、黑芝麻、红枣、黄酒蒸成一大块,天天挑一小块吃,妇女吃了也可以养颜,但针对妇女气血偏寒、偏虚的比较好。月经量多、血热的没有什么效果。
06
它含有优质的、天然的胶原蛋白,营养成分很高,也不像其他海鲜容易过敏。
古代既用作食补,又用作食疗,可以润肤、通便,也可以益气养阴,提高人体免疫功能,因此被称作「海参」,即海中的人参。
普通人以及癌症患者都可以选择食用,每天吃一条,可以长期吃,只是不宜一次吃太多,干货10克左右即可,大便溏泄、肠胃吸收功能差的尤其不能多吃。
海参的品种很多,价格不一,可以根据自己的经济能力选择。我建议经济条件好的人,想通过食用高档海味养生保健的,就多吃海参,不要吃鱼翅、燕窝。因为海参可以通过人工培育,而鱼翅的获取过程残忍、燕窝的采摘破坏了野生动物的生存环境,两者的营养价值、药用效果都得不到科学的证实。
文源:正安聚友会
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