你每天给自己安排了多久的练功时间？

　　开学也有段时间了，各位同学的功应该都恢复的差不多了，但是练功是每天都要有的，不练就会退步，这是很恐怖的事情。

　　看看这个“软妹子”的练功日常

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　　最后再来一组看后会长功的国外艺体生“一字马”，让你知道她们刻苦努力后的成果，只要肯努力，你也可以的！

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视频来源：微博用户（一字马女生）

本期编辑：赵廷玺

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