脚背训练法，让你拥有一双漂亮的脚背

用脚尖站立的芭蕾舞女演员，是芭蕾舞的标志。在观众看来，用脚尖跳舞轻松愉快。女演员脚上那粉红色的芭蕾舞鞋是那么优美高雅，让人想起这是一项崇高的艺术。但是，实际上，用脚尖跳舞十分困难。今天我们就来看看到底怎么样来练习一双芭蕾舞的美脚呢？最实用的视频教教你！

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本期编辑：玺子

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