舞蹈是身体的艺术，这些地方你用到了吗？

学舞蹈要培养这些

1.脸部

一个人最明显、最持久的表情会在脸上定格成一个摘不掉的面具，比如一张愤怒的脸、一张悲伤的脸、或是一张欢喜的脸，都最直观的传递着舞者所要表达的感情。

2.胸腰

通过后仰、手倒立和扭腰来扩张胸腔可以释放出若干情感，包括悲伤、鼓舞、快乐、怜悯以及感恩；这是因为胸部是心灵的所在地。

3.腿部

舞蹈中腿部的动作是不可或缺的，无论是踢腿、抬腿、蹲起、屈伸，熟练的掌握腿部动作的运用，会大大增加舞蹈的观赏性。

4.手臂

手臂是舞蹈的关键所在，配合胸腰和面部情绪，可以准确的传达出喜悦、悲伤以及不舍等情绪。

5.肩膀和脖子

希腊神话中的大力神将地球扛在肩上，这个姿态非常形象地说明了肩膀是我们承受感情压力的部位。如果能熟练地运用肩膀和脖子进行情感的表达，那将是深入人心的。

6.双脚

双脚就像一对入口，大地的能量通过双脚进入我们的身体，向上传递至身体各处。不论柔情、灵巧还是爆发，均离不开双脚的表达。

本期编辑：玺子

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