学会这5招，一起制定可实现的年度计划吧！

时间过的很快，2018年已经走到最后一天了。

翻看在2018年第一天我给自己设定的年度计划目标，确实，当这些目标被写在你的手帐本上的时候，更加容易被实现。

2018年已经完成的目标：

☑️《行动派手帐指南》手帐书出版

☑️看30本书（超额完成，目前阅读了40+本）

☑️每天用手帐管理生活

☑️探店20家深圳的咖啡店，并写攻略

☑️工作绩效达标，且加薪

☑️和家人的云南旅行（超额完成）

☑️学习3门理财课，并实践起来

☑️学习3门创意课程，并用到插画中

☑️学习photoreading课程，并用到工作中

☑️强制自己储蓄1W

☑️每月捐1%的收入给腾讯公益

☑️参加更多社群的活动

☑️举办读书会

☑️学习做5个家常菜

☑️思维导图讲师认证

☑️出一版自己的原创贴纸

☑️参加手帐集市

☑️做一次年度计划的手帐直播课

☑️和妹妹澳门旅行

意外的收获：

☑️被邀请到深圳的“就是爱生活”电台聊手帐

☑️和学校的学习学妹们分享如何用手帐管理学习

☑️因为坚持画画，竟然有了第二职业：插画师

☑️陪爷爷奶奶的两日游

☑️领养了一只流浪的小橘猫

☑️到重庆出差，认识到十几个了不一样的达人人生

☑️成功采访到了很喜欢的插画师儿力力小姐姐

☑️找到了人生之中没有血缘关系的“家人”

flag倒了的有：

• 画50幅“圆润的日常”漫画（画了30幅）

• 更新公众号写50篇文章（写了40篇）

• 坚持早起的习惯

• 每周运动三次

回顾这一年自己给自己列下的各种flag，我发现，相比于2017年2018的目标实现率达到了82%！

在这一年的年度目标时间的过程中，其实过程并不是想象中的那么容易，但通过记录和使用相关的工具和方法，会让我们的年度目标实践起来，有迹可循。

在这个特别的时间点，希望通过这篇文章中5个关于年度计划设置的小方法，可以让你的2019年更容易去做你所想。

 一、九宫格人生目标法 

在阅读《只管去做》这本书的时候，我get了一个很有趣的方法：我们想要追求的理想人生，可以用这样一个九宫格来划分表示。

中间的那个可以用来写我们年度的目标、想要过的理想人生。而周边的八个格子分别代表着是：

• 健康的身体

• 丰盛的财富

• 和谐的人际关系

• 热爱的工作

• 美满的家庭

• 不断精进的个人成长

• 体验和经历

• 美满的感情

有的时候，我们的目标常常是——我想要过更好的人生。这样的目标太泛了，不够具体。所以，我们可以通过这个九宫格，把我们想要在各个部分想要达成的目标写下来。

 二、SMART法则 

可是，光写下九宫格的目标还是不够的。

比如：我在“学习成长”的宫格中写的目标是“学好英文”，但是这个目标对于我来说依旧很泛、很虚。

这个时候，我们就可以用上我们第二个法则啦——SMART法则！

SMART法则是什么意思呢？

即：

1. 具体的（Specific）

2. 可以衡量的（Measurable）

3. 可以达到的（Attainable）

4. 是与其他目标具有一定的相关性(Relevant)

5.具有明确的截止期限（Time-bound）

用上这个法则，比如我们的目标是“学好英文”就可以修改成“在2019年10月考到雅思七分”，这样的话，我们的目标是不是更具体且明确了呢？

同样的，我们可以把SMART原则用到目标九宫格的其他部分：

比如：

• 我想在2019年成为一个插画师，我在2019年要报名学习相关的课程，并创作至少20个作品；

• 我想在2019年和家人的关系更融洽，我希望我可以做到每个礼拜和爸爸妈妈打电话聊聊最近的情况，同时也至少回家6次陪伴他们；

• 我想减肥，我希望通过运动和调整饮食习惯，让自己的体重减大于15斤，低于155斤。

当我们通过smart原则把九宫格的年度目标具体化之后，我们就更容易去把目标变成现实的行动了。

不光年计划如此哦，我们平常在写一些学习目标、工作目标的时候，都可以试试这个方法，写出“可以交付”的目标，一般是具体的、可衡量的、明确时间期限的。

 三、“三圈121”法则 

首先，先说一下三圈是什么？是指舒适圈、学习圈和困难圈这三个圈。

舒适区：自己熟悉且擅长的领域

学习区：需要学习的领域

困难区：对于自己来说困难有挑战性的领域

举个栗子，比如:小明是一个宅男，如果他的新年目标如果是成为一个社交达人，并和100个人成为朋友，那么这个目标就是在恐慌区的东西。而这个任务如果对于是交际花的小强来说，则是一个轻而易举的事情，在小强的舒适圈。

所以，你看，同样是一件事情，对于不同的人，这三个圈也是不一样的。

我查看了相关关于心理学的书籍，比较科学的方法呢，就是我们的年度目标可以按照这么一个比例来设置：舒适区、学习取、困难区=1:2:1

也就是说，比如你的新年有8个愿望，那么你可以安排2个在你的舒适圈之内的，4个在你通过一定的学习就可以实现的，剩下的2个则是你很担心，你之前完全没有接触过的。

以我自己的例子来说：

• 舒适区就是和每个礼拜家人打电话；

• 学习去则是学习插画，并创作属于自己的作品；

• 困难区则是屡次失败的减肥大计！

通过这样的比例安排，比起我们常常设定的那些全部都是我们困难区的梦想，是不是觉很有信心和把握。

 四、用月计划提前预留时间 

不论你是不是手帐er，相信你在笔记本、手帐本或者印象笔记等电子笔记上会看见类似这样的页面，在这里，我们成它为“月计划”。

这个月计划怎么用呢？

就是把我们与别人的约定、要参加的活动、聚会、工作的重大事件节点、特别的日子在对应的日子写下来，以防自己忘记。

而在我们年度计划中，月计划则是一个帮助我们把年度计划更好的拆分和落实的工具。

因为我们常常没有实现年度计划的原因是，只做到了制定年度计划，却没有把它拆分到每个月、或者每一天。

关于年度计划变成月计划的用法也很我们上面提到的月计划的使用一样，只是有一个地方大家要注意一下：“就是：提前把我们的年度计划安排到月计划中来，提前为年度计划的实现预留时间。”

比如：学习英文是我们这个月的重要任务。那么，我就可以把需要学习英语（听课、练习、背单词、考试等）相关的时间节点写在对应的日期，提前预留出时间，这样的话，你对于这个月的“学习英语要考到雅思7分”的这样的目标的进度，就一目了然了。

就好像去吃一个很网红的餐厅，要提前预约座位一样，我们提前预定了自己未来的时间，道理是一样的。

 5、最重要的事情只有一件 

最后的一个方法其实并不是一个具体的工具，而是一个思维方式。

来自《最重要的事情只有一件》这本书。书中最经典的话——最重要的事情只有一件，做了这件事情，其他的事情都会变得简单或者变得没有必要了。

在这里，我想分享一个故事：

我的另外一个朋友，东哥，他的梦想是成为一个国际义工。他之前的想法是，我要努力赚钱，等我有钱了，我就可以有时间和精力去做我的国际义工了。但是现阶段的情况是，他一方面在工作上努力赚钱，一方面工作之余也在做兼职，导致他没有时间去提高作为国际义工需要的语言方面的能力和知识。

当我跟他分享了“最重要的事情只有一件”之后，他发现，其实根据他现阶段的状况和了解，成为国际义工最最重要的是用业余时间提高自己的英语能力，而不只是做兼职赚钱。

当你的英语能力足够优秀的时候，你才有资格去申请国际义工，同时也因为你的英语能力达标，你才可以拥有去做更多与当地人交流的工作。努力提高英语能力，这才是那件对于东哥来说最重要的事情。因为做了这件事情，其他的赚钱、申请义工、国际护照等都会变得简单。

在我们实现年度计划的路程上，肯定会面对很多问题和诱惑，我们不妨停下来想想——现阶段，真正对于我们来说“最重要的事情是什么？”，完成了它，其他的事情会变得简单或者没有必要？

最后的最后，对即将过去的2018好好说声再见啦～

和大家分享一句我很喜欢的话：做事靠系统，生活用真心。祝大家在即将到来的2019，都可以离自己的梦想越来越近！

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2019你有什么想要实现的愿望呢？