青春期是所有孩子成长绕不开的阶段，青春期的困惑是所有家长和孩子曾经、正在、或即将面临的问题。
孩子为啥总是唱反调？
无论说什么，孩子都拧着来怎么办？
怎样建立相互信任、尊重和谐的亲子关系？
怎样培养孩子独立的能力和健全的人格？
孩子被霸凌怎么办，
如何面对早恋问题？
面对孩子的错误，怎样宽严相济？
或许《解码青春期》这本书可以为我们拨云见日。
本书通过生动、典型的案例，提出科学而实用的方法，帮助父母和教育工作者了解青春期种种行为背后的动因；掌握和孩子建立良好关系的方法；使家长和孩子少一些矛盾和冲突，多一些包容与理解，从而顺利度过青春期，帮助孩子健康成长。
作者简介：乔希.西普是在孤儿院长大的叛逆孤儿，由于他不断地被寄养的家庭赶走，他的内心对成年人越来越不信任。直到遇到罗德尼（所寄养家庭的父亲），生命才发生了转机，有一次他喝醉酒开车上路，被警察抓到发现没有驾照，警察要求打电话给家里人保释他，罗德尼第二天如约交了保释金，把他带回家以后，讲了一句话，这句话改变了作者的一生。他说＂你视自己是一个麻烦，但我们视你为一个机会。＂这句话给了作者内心深深的震撼，作者开始流泪、反思、走上合作和学习的道路，最后成为了畅销书的作者，并被哈佛等名校邀请去演讲……。（如果您正在为孩子的淘气叛逆而焦虑，或许本文作者的成长经历会给您一点信心，他的书会给您一些启示。）
精彩选段：
青少年是不可思议的准大人，身上混杂着强烈的不安全感和惊人的才华。他们满怀对美好诱人未来的希望，憧憬着几乎不可能的光明前途，就好比他们出门前可能忘记穿鞋子。和青少年打交道意味着要同时应付一枚硬币的正反两面。P.12 你的孩子可能很固执，拒不承认自己错了。这往往是因为他们害怕，没有安全感。孩子的自尊心本来就脆弱，道歉会让他们觉得是在承认自己的不足——让他们对道歉更容易采取拒绝的态度。P.89 互联网上有数不胜数的内置社交奖励机制，它们会鼓励你的孩子发布一些内容，像是自拍照、给朋友评论和点赞等。但是因为青少年的大脑尚在发育当中，他们还没有成年人那样的人生阅历，所以经常会逾越正常的社交界限。他们通过做不该做的事情和错误来学习和成长。可问题是，互联网会把他们所犯的错误全部记录下来。P.187
一、为什么青春期会出现那么多问题？为什么青春期这件事这么重要？据调查，世界上大概每年有3200万的青少年会在学校和网络上，遇到各式各样的欺凌活动，每年会有120万的学生辍学。也就是说平均每天都有几千个学生，从中学里边辍学出来，光在美国每天想到要自杀这件事情的青少年就高达5000多人。（中国青少年自杀率居全球第一；有机构对上海中小学生做过调查，数据显示：上海有24.39%的中小学生曾有一闪而过的“结束自己生命”的想法，认真考虑过该想法的也占到15.23%，更有5.85%的孩子曾计划自杀，并有1.71%的中小学生自杀未遂。） 或许有的父母觉得那些数字离我们很遥远，仅仅看这些数据，我们或许不会有太大的反应。我们会想人口基数这么大，贫困人口这么多，天知道“别人家的孩子”经历了什么“天大”的事情。 但是那些“别人家的孩子”真的都经历了“天大”的事情吗？看看近期发生的事件： 近日，西安一名9岁的女孩从楼上跳下，经抢救无效，不幸身亡。在她生前还留下两封遗书，一封上面写道：“为什么我干什么都不行”，另一封写道：“妈妈，对不起，这是我的决定”。直接原因仅仅是没按时写完作业，我们不懂这样一件小事会给孩子造成如此压力。 4月23日，安徽郎溪，一名初一女孩，在开学第一天从4楼宿舍跳下，在舍友的目睹下用这样的方式结束了自己生命。有报道称，该女孩曾在日记中写道可能得了抑郁症，还有了轻生的念头。 4月13日，安徽合肥，一名15岁学生因在学习上和父母发生争执，爬出阳台扬言要跳楼，幸好被派出所营救。4月12日，陕西商洛，一名初三女孩从三层教学楼跳下，经抢救无效身亡。4月7日，江苏南通，一名15岁男孩从19楼坠落，经抢救无效身亡。3月24日，河北邯郸，一名9岁学生因未完成作业被老师踢出钉钉群，从15楼跳下，经抢救无效身亡。3月3日，河北石家庄，一名12岁学生因上网课不积极被家长训斥后，从楼上跳下，经抢救无效身亡。 看到真实的案例后，我们不可能再无动于衷了，不仅仅是触目惊心，而是惊讶。原来儿童自杀的直接原因看起来都很“常见”，其实其它不同类型的青春期心理、生理、行为问题也比比皆是。（记得在我小的时候，每次和母亲对抗，眼前就浮现出江姐、刘胡兰的形象，我觉得承认错误是一件丢脸的事；有次在和母亲对抗半天后，我决绝的坐在一个草垛后，想跳进我家门口的井里，以逞英雄；有次不小心磕破了弟弟的头，吓得跑出家门，一天不敢回家，也无心上学，到处游荡；还有次和同学发生矛盾，由于恐惧，把一把小刀揣在兜里。现在想来我比较幸运，才躲过了一次次危险）由此，我们必须走进孩子的内心，了解很多时候孩子的叛逆的背后其实是内心的脆弱与无助。 为什么青春期会有这么的问题？因为在那个时候，人们的荷尔蒙分泌，人们的身体快速地增长。但是大脑的增长，根本跟不上身体增长的这个速度，人们的享受满足欲望的那部分大脑过早地发达起来。 但是控制我们身体的那部分大脑，还没有发展起来，这就是青春期的时候为什么会出现那么多糟糕的事情的原因
解决策略：要想与青春期的孩子友好相处，作者告诉我们首先要建立三种关键的思维模式。 很多父母可能会说孩子叛逆、排斥父母，而真正的事实是孩子在用这样的方式不断的试探，因为这个阶段的孩子知道自己要长大，担心失去父母的帮助，所以在这种恐慌之下，他们会做很多试探的动作。 作者引用他去坐过山车，非常的害怕，不断去拉开合上，拉开合上，去试验座椅前面的安全拉杆是否安全可靠，从而联想到青春期的孩子为什么叛逆，是因为他逐渐长大，变成一个成年人，意味着他要担责任，而他不知道怎么做，他表现得反叛，不过是他在不断的找那个安全的拉杆。 接着作者教我们在日常生活中怎样与青春期孩子相处：1.和孩子安排专属的约定。2.作为成人的一方，绝不主动轻易地取消约定。3.让约会变得有趣。可以去：徒步、打球、读书会的活动、志愿者……4.不要期待这个约会永远是顺利的，比如爬山不欢而散，比如做志愿者半途而废，当问题发生时，你们的关系没有处理好，你要修，因为你是成年人。就像你家的汽车坏了，你不能指望孩子。5.不用视青春期的小孩为一个麻烦，要视他为一个机会。在一个个问题中，父母和孩子要一起成长。 第二种思维模式：要从“空中交通管制员”到“教练”的身份转变。 在孩子小的时候，我们对他全方位管制，告诉他“该做这个，你该做那个”，到了青春期，解决问题的那个人，变成了孩子自己，而不是你。这时，你需要找到一个新的身份，这个新的身份叫作教练。这就意味着我们无法替孩子上场比赛。 那么我们家长要如何做？首先建立权威，一个不断学习，不断提高的家长才能给孩子有用的指导，赢得孩子信任。 好教练的三个特质：1、关注个性。要培养他的好习惯改变他的思想，改变他的价值观。关注的是个性和过程，而不仅仅是结果，看考了第几名。就像本文作者的养父罗德尼一样，当孩子出问题时，他关注的是孩子的个性，改变的是孩子的价值观。2、跟孩子讨论毁灭性失败。例如：不遵守交通规则，恶作剧，吸毒、喝酒撞车等，所有危险的行为在没有发生之前就随时和孩子讨论。3、用价值观而非情绪来管理孩子。拍桌子，摔东西，我不理你了，你太让我失望了等等，都是用情绪管理孩子，情绪只能够传染更加恶劣的情绪。 做一个好教练的三招：1、赛前排练。比如孩子独立参加同学的聚会，提前以提问方式排练。比如同学提出喝酒怎么办，要怎样和同学互动，大概几点能结束等等。因为我们成年人有经验，有些问题我们是可以提前预测的。2、赛后回顾和评价。这就是让孩子学会反思，获取经验和教训。3、总结失败时，从中学到了什么。 第三种思维模式：家长也需要帮助。做一个谦逊的家长， 父母并不是全能的，可以跟儿子说过：你是第一次做儿子，我也是第一次做妈妈，我也需要不断的学习，让我们一起成长吧。父母也有盲点、弱点，在孩子面前展示真实的自己，也就是我们说的谦逊。 傲慢的人，他不愿意承认自己的能力有限。（一个傲慢的家长，会营造一个害怕失败，耻于寻求帮助的家庭文化。） 谦逊的人，承认个人能力有限，但是这很正常。因为我有盲点，我有弱点，我很脆弱，我有时会以自我为中心。所以我可能需要一些帮助。（一个谦逊的家长，会营造一个彼此信任，紧密联系的家庭文化。）如何做到谦逊？1.向别人请教。2.和好朋友交心。3.组建一个自己的顾问团。
在与孩子相处时，我们要如何做呢？作者教我们：1、倾听。2、鼓励孩子做自我批评。3、帮助孩子学会去做补救。4、建立成文的、明确的家规。5、用一本笔记本，和孩子交流，把你想跟他说的话写在上面，孩子在上面回答你。6、关于性、死亡、吸毒、网络等问题，不要藏起来（越不让他干他越要干），要拿出来和孩子探讨。 比如早恋问题，即使您的孩子没有早恋，他也对班上的早恋事件很感兴趣。家长可以先在闲谈时讲关于有关早恋的故事，虽然孩子可能变现的漫不经心，家长的态度，观点也会影响孩子，这一次是谈话要轻松，才能引出孩子的话题，我们通过倾听，才能了解孩子，从而给孩子指导。
作者还列举出了常见的家庭陷阱：舒适陷阱：父母只追求自己的舒适。所以他对于孩子发生什么事，不管不问。认可陷阱：父母对于孩子所做的各种各样的事都只有认可，讨好，不对抗。（孩子很恐惧，他知道自己在家里的这一套在社会上行不通）控制陷阱：控制孩子做什么事都是父母说了算，孩子完全没有主见。成就陷阱：就是父母只关心孩子是不是赢，拿了几块金牌，考上什么学校。
11到12岁，是确定＂谁喜欢我＂的阶段，主要特点是天真、多变、缺乏安全感，焦点是让人接受，这时候成人的作用是提供保障。 12到13岁，探索＂我是谁＂的阶段，主要特点是好奇、易怒、不稳定，焦点是寻求自我，这时候成人的作用是肯定孩子显露的长处。 14到15岁，探索＂我究竟属于哪里＂的阶段，主要特点是合群、冲动、喜欢寻根问底，焦点是朋友，这时候成人的作用是了解孩子的圈子。 15到16岁，探索＂为什么我不能＂的阶段，主要特点是叛逆、冒险、勇于尝试，焦点是追寻自由，这时候成人的作业是帮助孩子树立价值观。 16到17岁，探索＂我如何才能变得重要＂的阶段，主要特点是标新立异、理想化、不切实际，生活焦点是卓尔不群，这时候成人的作用是帮助孩子培养才能。 17到18岁，探索＂我将来做什么＂的阶段，主要特点是关注未来、积极主动、对未来有畏惧心理，焦点是毕业，这时候成人的作用是关注孩子的选择。 通过了解不同阶段孩子的不同需求，作为成人的父母也需要储备相应的知识，在孩子有需求时有求必应。
一个青春期的孩子发生困难，往往有以下7个危险信号：1）孩子的睡眠突然出现了明显的变化，睡不着觉，或者不睡觉、兴奋。2）在吃饭习惯上，突然出现了明显的变化，比如突然饭量大增或者突然吃不下饭。7）社交圈的快速变化。生活中出现了很多奇奇怪怪的人，这些信息都可能会带来危险信号。 作为父母，关注孩子的状态，当有这些危险信号出现时，及时跟进、引导孩子自己解决，有必要时可以帮助孩子一起解决。
书中尤其精彩的部分，是怎样与青春期孩子谈性。这个问题，每一位家长都要面对，每一个青春期的孩子都会遇到，可真正谈起时候却不知道什么时候怎么样开口，从哪里开始，读书之后这些问题都会解决，不必再担心纠结。 本书中关于青春期孩子与毒品的介绍也一样精彩，解决了家长从预防到发现事实需要面对的各种问题。在书中有介绍了关于手机使用，与教师关系的处理以及青春期孩子需要的8句话，21种孩子过的怎么样的问法，42种与孩子相处的方法，每个话题都精彩至极。 美国作者乔希.西普，以自己的经历为起点，以镜头转换为引子，平实的语言，精准的实验与调查数据，将青春期的问题娓娓道来，一层层的面纱揭开，还原一个清晰的科学的青春期面貌。 如果你是教育工作者，请你看这本书，它是一部宝典，如果你是一位家长，请你看这本书，它是一部宝典！ 青春期是孩子成长过程中的关键时期，陪伴青春期的孩子，父母的胜任力很重要，我们要转变思维模式，了解青春期孩子的心理特征。愿父母都能好好学习，使每一个孩子天天向上。