聚焦省残运（四）丨十人一心！她们目标明确，全力在省残运中卫冕冠军！
卡位抢板、精准长传、快速上篮得分……短短数秒，场上五名队员便完成一次漂亮的防守反击！
眼前这一幕，发生在佛山市女子聋人篮球队的队内对抗训练日常，她们分工明确、配合默契，每一次进攻和防守都组织得有板有眼。队里的10朵“铿锵玫瑰”刻苦训练，只为在四月初举办的广东省第九届残运会上尽情“绽放”！
球队合影。
制定战术，刻苦训练积极备战
“队员们经常调侃球队集训是‘魔鬼式训练’，但她们心里都明白，严格训练是为了帮助她们防止在正赛中受伤，减少比赛失误。”主教练徐少兰分享道。徐少兰是佛山市多届聋人篮球队的主教练，执教经验丰富。这届集训，她和助教黄官利给队员制定了系统的训练计划，从篮球技术技巧到长跑体能拉练等，全方位提升队员实战表现，训练强度丝毫不亚于健全人。
队员们刻苦训练。
“两名中锋是我们球队的核心。围绕核心，球队制定了十几套战术。”徐少兰谈到，战术的执行讲究五人配合，只要有一人不理解要点、跑位错误，战术就难以有效施展。因此，要让队员们把十几套战术理解透彻，能自主灵活打出攻防配合，既是重点也是难点。对此，徐少兰为每套战术制定了特定的手势。队员通过观察她给出的手势，领会战术指示。“比赛关键在于队员能否将战术灵活组合变化，见招拆招。看到我的手势后，我要求她们首先跑到战术发起位置，然后思考怎么执行。万一对方防守到位，又该怎样灵活应变。不能死板照搬教学时的一招一式。”徐少兰声情并茂地讲解着。
球队教练徐少兰（左二）亲自下场示范，为队员讲解战术配合。
除了丰富的战术储备，球队还有独特的备战妙招。“我们在上一届省残运获得冠军，作为本届A组的种子选手，赛程抽签很大几率会出现很早开始比赛等情况。”徐少兰分析道。刚开始集训时，球队存在训练慢热、适应能力弱等问题。例如，队员普遍适应了某个时段训练，一旦改变了时段，就难以进入状态。发现问题后，徐少兰快速调整策略，让队员适应各种比赛时间。“比如，下午2点比赛，队员就需要午休后快速清醒，一踏入赛场就要兴奋起来。”徐少兰说。
塑造团魂，场内场外“一家人”
佛山市女子聋人篮球队的十名队员性格各异、年龄不同，可在短短几个月的集训中，这个团队已立起了“团魂”。
“李洁玲训练积极、凝聚力强，李可华理解力强，曾嘉琪聪明机灵……”在徐少兰眼中，每一位队员的个性特点都十分鲜明，她毫不吝啬地表达对她们的喜爱。在球队的训练、生活中，这几名队员发挥着“主心骨”作用。比如，教练向队员提要求时，她们能快速理解教练意图，将教练简单的手语手势转换规范手语，向其他队员传达；当队员们有倦怠情绪时，她们便为队友加油鼓劲，让团队拧成一股绳。
队员们进行队内对抗训练。
在生活中，徐少兰放下训练中的严厉面孔，化身“慈母”，每周煲汤和糖水，为队员增加营养。休息时，她则带着队员们到农庄吃饭、摘果、游玩。在紧张备战之余，让队员得以放松充电，以更好的状态投入到训练中。
谈及此次比赛的目标，各个队员信心满满，表示要竭尽全力卫冕冠军。看着场上一个个意气风发的队员，徐少兰有着更高的目标：“我的目标不仅限于此次比赛，我更希望她们能通过比赛打出成绩，打出水平，实力跻身全国前列。”
希望她们用汗水书写无悔青春
用拼搏铸就女篮辉煌！
佛山残联编辑部编辑
来源：佛山残联、佛山新闻网