经常睡不好、眼睛干涩？多吃1道菜，让你睡得香、缓解眼疲劳

天麻牛肉煲土豆

作者：王凤岐，中医内科专家，主任医师，教授，国医泰斗秦伯未嫡传弟子，国家中医药管理局原办公室主任，原卫生部中医司教育处原处长，著有《王凤岐的养生餐桌》等书。

 转自：养生每日推送