日本最“逆龄”主妇，清晨5点起床，晚上10点睡觉，46年如一日：我真的不害怕变老

日本有一位叫坂井顺子的主妇，

她今年74岁，

至今仍保持着

不输年轻人的自律，

和让人叹服的健康作息。

“虽然我家过着

非常普通的生活，

但普通地活着才是世上最难的事，

我觉得能这样生活

是一件很棒的事。”

这种心情，或许真的只有

对生活投入过的人才能体会吧。

二十多岁的时候，

只把“家”当旅馆，

人生一定是在门外，

无论那个“窝”多混乱

邋遢都没关系，

反正只有自己知道。

家就是心，年少轻狂，

不轻狂也枉了少年。

亲密关系是第一次

向内回望——

你得让他看到你有序的一面，

靠谱的一面——

无论此时被你临时塞在衣橱里、

抽屉里、床底下的

东西有多么不堪，

至少第一次，你发现，

关起门来也是人生的一部分。

生殖冲动是第二次回“家”，

那个小人儿那么柔弱可爱，

你的保护欲爆棚，

甚至第一次把ta抱出门外，

都需要巨大的勇气。

于是你的人生开始

更极速地倾斜，

恨不得把一切好东西

都滑进自己的家门，

每一天出门上班的动力

就是为了更踏实地回到家里。

跟那些大人物，

或者仍然执着地

认为自己会成为

大人物的人比起来，

我们的“家庭之梦”

似乎不值一提——

隅于一宅，油瓶倒了

都是天大的事，

人生是否过于缺乏意义感了？

我不确定当人们站上

人生巅峰时刻的时候，

是什么心情。

不过回想自己职业生涯里

值得记住的时刻，

那种爽感确实很不错。 

——比如台下有人为你鼓掌；

比如项目成功了，

团队纵酒高歌；

比如那些年轻的脸庞

期待地看着你，

说以后想成为你的样子。

然后，我们大概率

还是要滑入日常，

在没有人鼓掌的多数时间里，

需要独自面对油腻的厨房，

翻乱的书架，阳台上

晾满了等待收叠的衣服，

抹了一脸巧克力酱

还在地上打滚娃。

油管上曾有栏目拍摄了

坂井女士的晨间习惯，

128万网友看完惊叹：

一个早上居然能完成这么多事情！

不敢相信她已经74岁了！

5点15分，天蒙蒙亮，

坂井女士准时起床。

这个早起的习惯，

46年如一日。

取少许水，

给自己煮一杯香香的咖啡。

5点20分，做简单的洗漱。

洗漱时掉在周围的头发

要及时清理。
毕竟主妇要兼顾的事情那么多，

积少成多不如速战速决。

个人洗漱的部分已经完成，

接下来要开始为家里人打理了。
5点30分，

将昨晚洗好的毛巾叠好，

分类，摆放。

还有各类衣物，

仔细抚平衣服上的皱褶，

按照收纳的不同位置折好。
此时衣服的主人们

都还在房间里呼呼大睡。

5点40分，打扫客厅，

角落的灰尘也不放过。
尽管在日本吸尘器已经很普遍了，

但坂井女士却坚持

使用传统的扫帚。

6点整，开始着手准备早餐。
冰箱里的食材马上就能使用，

今天的菜单是美味

又营养的三明治。
在方包上简单涂抹上黄油，

加入腌黄瓜、

切片培根、芝士碎。

盖上第二片方包，

适当按压后，

放在三明治机里烘烤。

在等待的过程中，

拿出碗碟备用。
三明治烤成了金黄色的模样，

馋得忍不住用手抓起来：

啊烫烫烫....

光吃三明治，营养还不够，

加上应季水果

和少许洋芋片装盘。

这时候，

家人们也差不多起床了，

一起围在餐桌前，

在欢声笑语中结束了早餐。
看到他们享用早餐后

洋溢的幸福微笑，

坂井女士自己也会感到幸福。

但你永远能选择

用何种心态过好这一生。

能看透家人真正的

需求和喜好，

给予对方无压力的快乐与爱，

才是母爱本来应该有的样子，

也正是爱自己的正确方式。

很多妈妈们吐槽，

自从有了孩子之后，

活得手忙脚乱，

日本妈妈之所以

能够有个人空间，

是因为他们大多都是全职太太。

这里存在一个误区，

中国妈妈带孩子的过程，

大多都有老人的助力，

所以才能兼顾职业和家庭。

但日本老人可不会帮忙看孩子，

所以日本妈妈养孩子操的心

一点都不比中国妈妈少。

日本妈妈的思维方式

值得我们参考：

做妈妈=上班，

反过来说，

就是需要我们做好战略分工，

做好时间管理，

规划每一天。

如此，自己也可以收获更多的幸福感。

我们印象中误以为

日本女人比中国女人更围绕家庭，

但本质其实正相反。

日本妈妈从来

不做家庭的附属品，

她们在照顾好家庭的同时，

坚持自己独立的兴趣爱好。

因为只有爱自己，

才能更好的爱别人，

通过不断完善自我，

变得更自信，

赢得家庭的尊重。

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