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话题丨说一说你最近的小目标,并打算如何实现它?

周末陪聊的 了不起频道 2019-01-10

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这是了不起频道的第47个互动话题

你最近有什么小目标,并打算如何实现它?



今天是11月3日,


离2018年的最后一天,仅剩58天,


这最后的58天里,你是否有还没实现的小目标,并打算如何实现它?


别只是静待时光溜走,勿以善小而不为。


以下是TA们的小目标。

我要过6级

作者:@Rouky

最近的小目标是过六级。


怎么实现它?


词汇量上万,每天练习英文书写,不要再被吐槽“诶你怎么汉字写那么好看英文却不好看”


除了最重要的这个目标。


还有:


1、坚持一个月读两本书。
2、坚持手帐并进阶,多学习好的排版和拼贴技巧。
3、练习化妆,不要再以懒为借口一两周只化一次啦!
4、每天11点前睡


这些都是小目标,并没有很大,目前第4点经常做不到,但已经越来越早了。


立即行动

作者:@慕容玉京


作为一个拖延癌患者来说,其实就是:


立即行动。


1、把我在菩萨面前许的愿还上一部分……之所以不是全部,是因为50多天的时间根本不够还全部……这件事是重点中的重点。


2、养成每天早睡早起的习惯。再也不要熬夜了。这件事的重要性仅次于还愿……


3、减肥20斤。当然实际上能完成一半也行。这件事其实不着急,减肥基本上是出于健康考虑,所以慢慢来也没什么。


4、养成运动健身的习惯。哪怕每天五分钟也好。


5、做好本职工作。不要再在工作时间上网……这个比较难,慢慢来,能在2019年到来之前实现就行。


6、养成每天早晨起来码字的习惯。哪怕每天五分钟也好。


7、好好复习,争取考试一次过。哪怕每天学一道题也好。


坚持吃早饭,跑步

作者:@太阳系仪

生活


1.每周给妈妈打一个电话
2.跑步
3.SKIP零食 晚餐✨
4. 坚持吃早饭
5.前一天晚上把第二天衣服书包收拾好 闹钟6.40.不要迟到✨
http://6.AMB 变美 N✨
7.不要有事没事淘宝


学习
1.扇贝单词打卡 扇贝听力 六级✨
2.独霸经济学人 每周四篇 做笔记✨
3.TED每周两个 笔记✨
4.看书
5.高数课上认真听 课后题及时做
6.早读 跟读 坚持✨

恋爱
提前安排好出行的行程 做规划
珍惜在一起的时间


每周反馈

不准备在双11花1分钱

作者:@刘西西


前年双11买的面膜,到去年双11还没用完。


去年双11买的衣服,有几件还没有撕标签。


我看透了商家的促销,小目标就是决定这个双11,不花一分钱。


按照前两年的平均双11的平均支出,我可以省4500块。


干点什么不好呢?


这个小目标,我觉得是很容易实现的。


一是不玩网游,

二是不睡懒觉

作者:@李栩然

一是不玩网游,二是不睡懒觉。


晚上不玩网游,至少为我每天腾出了3-4个小时的空余时间(玩过网游的都知道有多耽误时间);因为不玩游戏,不用太晚睡,自然也不用白天睡懒觉仍觉得睡不够了。


那是不是就彻底放弃了休息和娱乐了呢?


当然不是,工作的8小时已经够累了,业余时间全部用来学习提升,别说你做不到,就算你做到了,身体也吃不消。


人是需要张弛有度的。


在这方面,我只是变玩网游为玩单机(单机游戏可以控制每次玩游戏的时长),将平时睡懒觉的时间挪到周末(每周六基本都会睡个懒觉),等习惯这种生活之后,我突然发现:


我TM怎么多了这么多业余时间?


这时候,我才开始慢慢将这些业余时间进行切割。


比如每晚都会固定一个多小时健身,健身完了后洗个澡敷上面膜(额……这是形象提升)舒舒服服躺床上听会音乐;


比如周六一般会去武馆练大半天的武术或者找同学打半天篮球,晚上洗干净了找个咖啡馆看看书写点东西;


比如周日一般会在上午十点左右去游个泳,然后洗个澡睡个午觉,下午去单位加会班。


梳理下这周的工作情况,写写工作日志,把下周要干的工作排一排,该发的邮件发一发,该整理的材料整一整,周一上班就直接开始高效率工作。


(此处不得不PS一下:许多人对8小时之外如何提升进入了误区,一说起来就是要看书、要学习,好吧我们先不讨论看什么书、学什么习,难道更关注自己的形象、更好地掌控情绪就不算自我提升?)


所以,你看,我之所以能做到在“8小时之外提升自己”,是因为我做了一件看起来微不足道的小事。


建立规律的生活。


其实,八小时之外,最难的不是如何提升,而是如何控制好自己,你的生活如果已经陷入了聚餐、看电视、玩游戏、熬夜、睡懒觉,就像学弟对我说的那样,要时不时加个班,还要逛淘宝,陪女友,逛街,刷知乎/公众号……说什么提升都没用,因为你做不到。


你8小时之外的时间看起来虽多,但其实没有多少真正属于你,留给“自我提升”的时间又有多少呢?


当你定下计划,发现因为各种各样的原因做不到的时候,会不会更对自己失望、乃至彻底放弃呢?



程序员的小目标

作者:@KlivitamJ


1、 学会捯饬自己

我去年在书上看到一句话说的很有道理,反正就是告诉我们这些刚入社会的年轻人应该要格外注重自己的仪表。


2、 每天睡前喝一杯牛奶

睡眠质量不太好,网上说睡前喝牛奶能够促进睡眠,顺着做


3、 每天喝至少八杯水,改掉不怎么喝水的毛病


4、 每周锻炼至少三次,高强度锻炼。锻炼身体,保卫祖国 (锻炼身体,避免虚脱)


5、12钟以前睡觉,8点左右起床

加班是程序员的法宝,熬夜是程序员的通病。但是上述都是cs的条件之一。


6、 每周抽一两个小时出来看一部经典电影


自己从来就不怎么看电影,和一些大学同学闲暇时候谈论美国经典电影的时候,只能跟着附和。很是尴尬。为了避免在人际交往中能找到更多的共同语言,尽可能的增长一些见闻吧。




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你2019年到来之前的小目标


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