怎么做梦最爽？学会了简直......为所欲为 | 秘事
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诸位看官大家好，我是李不知。
欢迎来到《你不知道的秘事&秘境》第六期。
本期秘事，我们想教你一套大部分人都不知道的「做梦理论」。
大冬天的，还有啥比发梦更爽的？
梦既然没有随人类进化被淘汰，就说明它对我们人类有着非常重要作用。
前段时间，一名英国女子与自己的羽绒被结婚了。
世人笑她太疯癫，我笑他人看不穿。
其实这名女子十分睿智，她早就看穿了在这世间躺赢的真正法门：做梦！
在基督教《希伯来圣经·创世纪》与伊斯兰教的《古兰经》中，都分别记载了诺亚方舟的故事：一个名叫诺亚的青年，在梦中得到上帝给予世界即将大洪水的启示，于是便开始制造巨大方舟，拯救了人类。
可以说，没有梦，就没有人类。
在国外，马丁·路德·金凭一场名为《I have a dream》的演讲打动了很多人。可见做梦，是一项成功人士所不可缺少的技能。
咱中国的古之圣贤，也非常善于做梦。庄周便因为“梦蝶”，一梦成名。
还有南唐后主的一句“梦中不知身是客，一响贪欢。”也是千古绝唱，美得叫人心肝儿疼。
与此同时，梦也伴随着人类的进步。
德国有机化学家凯库勒（FriedrichA·Kekule）在梦中梦见一条正在吞食自己尾巴的蛇，而悟出苯环（Benzene）的分子结构。
除此之外，还有许许多多文学家、数学家、科学家、音乐家（就是那些在历史书上能找到画像的人），都因为梦里的灵感，得到过莫大的好处。碍于篇幅不多列举，有兴趣可自行Baidu。
看完上面的论述，想必每一个上进的人都开始摩拳擦掌、跃跃欲试地想要开始大展宏图的做梦了！
诸位好汉，且慢！
这做梦也是有讲究的。
你是否经常早上起来，感觉昨晚做了一个超屌的梦，比如和蜘蛛侠华山论剑、打趴一堆黑涩会大汉救下黑涩会美眉、躺在白宫一个人吃了五只烤鸭......但是，一下床穿上拖鞋，就忘了自己梦到啥。
你是否经常做噩梦，梦到被人追杀、梦到不停的考试一道题也不会做，梦到前任和情敌都过得比你好，你又气又怕又累，甚至第二天一整天的心情都被影响了。
如果你有上述情况，那你可能需要学习一下清醒梦（Lucid dream）。啥是清醒梦呢？它还也称为清明梦或者控梦。
简单的来说，就是你完全知道自己在做梦。不仅能记得剧情，还能改变剧情，从此不再怕噩梦。
清醒梦的概念，最早在1913年由荷兰医生Frederick Van Eeden提出定义。但纵观人类历史，我们发现清醒梦并非一个近代的发现。
早至八世纪，藏传佛教徒就盛行练习一种认为可以在睡梦中保持完全清醒状态的瑜伽。
据相关史料记载，历史上很多的伟大建筑最初的设想也是在梦中完成的。
文豪苏东坡也曾写过：“予在黄州，梦至西湖上，梦中亦知其为梦也。......仆散衫策杖，谢诸人曰：‘梦中来游，不及冠带。’”
意思就是我人在黄州，但是做梦来到了西湖，我在梦里也知道我在做梦。梦里的我穿得挺寒掺的，于是我告诉大家，由于是梦里面来玩，没来得及好好打扮。
好了，终于到了最重要的环节：清醒梦到底是一种什么样的体验？
来
啊
做
梦
啊
~
这是群山之巅，脚下是层层叠叠的云团，风吹拂着你的头发，你感到身体前所未有的轻盈。
于是，你毫不犹豫走到悬崖边纵身跃下，然后，不出任何意料地，你乘风飞了起来。
你不再有疲惫感。你飞过浪花冰冻的海洋，生机勃勃的沙漠，枫叶盛放的雪山；你低头俯瞰烟囱喷洒出成群飞鱼的核电站，狂风下纹丝不动的石头风车，和荒芜却带着笑的、看不见边的红色稻田......于是，你掏出手机拍了一张照片，尽管你心里非常清楚地知道，这张照片是不会存在在现实里的。
飞，是清醒梦中最常见的体验之一了。基本上相当于新手村的任务。
但其逼真的感受，绝对比玩VR游戏爽上百倍。
那么除了飞，你还能在清醒梦里做哪些事呢？
一、约会
有一个诀窍是，你使劲想着某个人，然后在梦里走向一个转角，他就会在那里等你（还有一说是打开一扇门，他就会在门的后面）
二、吃
梦中，你的感官意识得到了提高，鸡腿将变得更香。甚至在地上抓一把土，都是好吃哒。
三、暴富
是的，想要什么就有什么，只需要往天空中伸手或者往口袋里一掏。
三、体验不可思议的事情
然后就可以去知乎回答各种“XXXX是什么体验”了！
说到知乎，可能真的是互联网最有好奇心的一批网友了，比如有人好奇清明梦里能不能看书......请问您是觉得会天书神授吗？
而在清明梦的研究发展上，我国也是有不少野生爱好者做出了许许多多的研究，比如这位被梦友誉为大神的“追梦蚂蚁”，就曾在2016年做了一次号称是“人类首次从梦境向现实发回信息”的实验。虽然也有很多网友打脸说类似实验国外已经有人做过了，“首次”并不成立，但对于人们对清醒梦的认识还是有帮助的。
说了这么多，你是否打算入坑清醒梦这个全世界最小众的爱好之一了呢？不过关于如何才能做清醒梦，说实话我本人也只有成功过一次，而且是在没有刻意而为之的情况下，所以我也没有太多发言权。
不过这里还是搜罗了一些网上的点子给大家：
一、记梦
每天早上醒来，下床之前便记下自己的梦。记得多了，有助于增加对梦的敏感度。推荐一个简单好用的记梦app叫“八度幻想”。
二、验梦
类似盗梦空间里的那个陀螺，其作用就是让你发现自己在做梦。你可以找一些小标记，帮助自己来区分现实和梦境。
你也可以先通过在现实中也反复问自己“我是在做梦吗？”，其实就是为了形成条件反射，让你在梦里也会下意识问出这个问题。
/数手指也是一种方法，据说梦里数手指，会数出6根。
三、灵魂出窍
和在梦境醒悟过来从而达到清醒梦的方法不同。也有一些理论认为，可以通过维持大脑的清醒，让身体睡去的方式，来达到刚一入睡就在清醒梦中的目的。
四、通过一些外力来帮助自己
市面上现有的清明梦手环、眼罩、APP大多都是通过设置好时间，然后在听觉、视觉和触觉上给梦中的你提示来提高做清明梦的几率。有兴趣的朋友可以去搜一搜这些产品的测评。
最后，把我自己在用的一些帮助做梦的APP分享给大家：
八度幻想是用来记梦的，不过其实直接用小本子记也不错，因为如果开APP的话，有时候会被别人的梦吸引然后一读就忘了自己的梦；然后Dream on和Lucid Dreamer都是定时提醒类的；蜗牛睡眠可以帮助检测你的睡眠状态还可以录下梦话；控梦师是一个清明梦论坛，里面有很多教程，but我觉得有些太神乎其神和商业化了。
天色不早了，做梦去吧~
# 话题 #
今晚你想梦见什么？
参考资料
[1]从清明梦中参透“玄机” - 灵性渡口
[2]清明梦入门教程 - 控梦师app
[3]常见控梦技巧 - 清明梦指南
[4]清明梦 - 百度百科
[5]梦境与现实世界的交互：通过控梦改变客观世界 - 未知世界神秘学
[6]你做过清明梦吗？ - 新华网科普
[7]如何更好的做清明梦？ - 知乎
[8]A beginners guide to lucid dreaming - youtube
编辑 / 包大人 图片 / 封面丑猫来自亚男子、其他来自网络
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晚安，还有，做个好梦。❤