常见病艾灸选穴

    艾灸是一种传统的中医疗法，有防病治病的养生功效，同时能温阳补气、温经通络、强身健体。

    艾灸的作用机理，是通过艾灸在燃烧过程中，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位。

1、宫颈炎

    宫颈炎艾灸关元、子宫、八髎穴和三阴交即可治疗。方法：在腹部大面积艾灸，主要在小腹部和后腰部，每天艾灸时间不低于(前、后)1个小时。

2、鼻炎

    鼻炎艾灸迎香、印堂、太阳、和肺俞。根据自己不同的症状，在这几个穴位的基础上加减，艾灸取穴：关元穴 、 足三里 、 迎香、 印堂、太阳 、合谷。

3、腰椎间盘突出

    腰椎间盘突出在腰部取穴居多，主要是以足太阳膀胱经为主和腰部的痛点治疗， 环跳、委中、 肾俞 、大肠俞 、腰阳关、 阿是穴在腰部艾灸，如果出现通窜的感觉，或通窜不到位，那么就在通窜不下去的位置接续艾灸，使通窜进行到底，也就是通络。

4、感冒头痛

    感冒头痛，以足少阳胆经为主出现偏头痛，还有稍微的咳嗽。先灸大椎近半小时，然后艾灸太阳10分钟，又艾灸头部的完骨、头窍阴、率谷，一天灸三次。少商和商阳穴放血，又艾灸，从迎香穴到印堂穴到太阳穴，在灸百会。

5、咳嗽

    咳嗽艾灸方法：点燃一根艾条，从迎香穴开始，沿鼻梁上行到印堂穴，在印堂穴多停留一会，在沿眼眉到太阳穴，这样反复多次，直至灸到皮肤潮红，鼻子不是有很热的感觉，反而感觉有些凉，我认为这就是灸透了。这样的效果此时最好，基本是一次搞定。如果一次不好，第二天再来一次。

6、跟腱炎

    跟腱炎，在跟腱炎痛点直接灸，放置2-3个艾柱，点燃，每次艾灸10状左右。(最少放置2次)。还可以在跟腱炎的局部用隔蒜灸的方法，最好用独头蒜，把蒜切成1元钱硬币厚的片，上面用牙签扎上眼，上置艾绒，放在跟腱炎的痛点施治。隔蒜灸是用蒜作为一种间隔物而施灸的一种方法，为什么要用大蒜呢?大蒜辛温喜散，有消肿化结，拔毒止痛之功，取独头蒜横截厚一分，扎眼上置艾绒点燃施灸。每次施灸5-10状不等。可以起到活血化瘀，消炎止痛之目的。

    再就是温和灸了，可以手持艾条或用单眼艾灸盒，每天对准施灸穴位艾灸20-30分钟。然后再用小的按摩工具艾灸后在局部按摩，这样会很快促进活血化瘀的目的。还可以在局部先喷射红药或白药，然后在艾灸，艾灸后自己按摩。

7、妇科病

    妇科病，艾灸关元、子宫、归来、八髎穴和三阴交。方法：可以用直接灸的方法，也可以用温和灸的方法还可以用隔姜灸的方法。工具：关元，子宫，归来这几个穴位都在腹部与小腹部。可以用三眼艾灸盒做移动艾灸，每天40分钟左右，三阴交，可以用单眼艾灸盒双侧同时艾灸。

8、近视眼

    近视眼，艾灸治疗近视眼以眼周围穴位为主。患者取座位或卧位，可以在眼周穴位来回艾灸，自己感觉微热或周围皮肤潮红即可，然后艾灸睛明、鱼腰、瞳子髎、四白、每穴艾灸3-5分钟。然后可以用单眼艾灸盒艾灸风驰和大椎穴。每天艾灸一次，10天为一个疗程。【需要注意】在艾灸期间，不要过度用眼，免得疗效不佳。

9、前列腺炎

   前列腺炎，可以艾灸关元和曲骨还有八髎穴，膝盖疼痛可以局部艾灸。

10、乳腺增生

    乳腺增生，艾灸局部阿是穴和三阴交，每天艾灸1-2次，每次双乳40分钟以上。

11、痛经

   痛经，灸关元、中级、子宫穴、三阴交。