精神医学的升学路，让我们带你飞！| 精神医学人系列分享第3期文字实录

4月17日晚，Choose Psychiatry项目的“精神医学人”系列分享活动第三期顺利举行，本期的两位嘉宾是三位精神医学专业在读硕士。

本期活动的主题是精神医学的升学路，错过直播的小伙伴们，实录稿来了！

在这次活动的回顾中，我们可以了解到如下内容：

• 精神医学专业考研准备
• 精神医学专业海外留学申请
• 精神医学专业夏令营申请
• 专硕与学硕如何选择

嘉宾分享

孔淑琪：双非如何逆袭985

上海交通大学精神病学专业硕士

上海精神卫生中心住院医师

今天我就考研的报考、初试各科以及面试这三个方面和大家分享一下我的经验。

关于报考

首先，你要了解一下自己想要去哪个学校，想要去哪个城市，想要学什么专业。我之所以选择精神科，是因为我在大学本科的时候就已经修了第二学位，心理学的学位。其实心理学和我们精神医学的联系是非常密切的。我在临床上轮转的过程中，我发现我可以在我的患者身上用到很多心理学的知识，所以当时我去修心理学也好，或者是报考精神学专业，都是我需要考虑的，所以我希望大家在考研之前，或者是在选择一个专业之前，一定要做很多准备，你要清楚认识到自己到底喜欢什么样的专业，自己的兴趣是很重要的。还有你要去了解最近几年你想报考学校的复试线，首先是国家线，大多数人过了国家线，如果接受调剂，一般都是有学上的，但是如果想考自己理想的学校，那么就需要付出更多的努力。

第二个是关于资料的寻找和获得，你需要去找到一些组织，因为一个人的力量是很小的，如果不是很了解理想学校或者理想专业，那么你可以去找到一些组织，比如说心声公益，或者你可以去微博，微信搜索，我当时其实是在 QQ群里搜的，比如说上交医学考研、精神病学考研之类的关键词，找到一些组织后，会遇到志同道合的人，会有一些资料分享。

第三个就是在你确定了要考的学校以后，你需要去官网上查找一些招生计划，比如说招生的人数，导师的方向等等，你都需要提前去了解一下。

第四个就是要时刻关注报考学校的官网公告，考研的同学不光要和其他统考的同学竞争，还有推免生或者是那种8年制的同学，他们5年本科念完以后是可以直接升学的，那么你们就需要去关注一下，推免生录了几个，还剩下几个名额。

第五个就是报名的时候一定要细心，因为你一个不小心填错了一些信息，填错了科目的代号，或者是填错医院，医学院的代号，那么即使你考上了，后期你再去纠正这些错误的时候也是比较麻烦的，会搞得你心态很崩。所以说你报名的时候就要认真地把自己的一些个人信息储存在一个文件夹里，把它专门放在一个地方储存好，这样子你报名的时候就不会出现错误。

关于初试各科

我们知道考研要考政治、英语还有西医综合。不管你本科是临床专业还是精神病学专业的，如果想考专业型硕士，都是考西医综合306的，考的内容都是一样的。

第一个是政治，其实我当时政治准备不是特别早，但是八九月份开始其实都不算晚，每天你可以学上一两个小时。前期我刷徐涛老师的课，徐涛老师就是讲政治的，他讲得很生动很有趣。你也可以用肖秀荣老师的一些资料，因为肖老师他毕竟经验更丰富，押题什么的是比较准的，所以我是徐涛老师的课和肖秀荣老师的资料结合在一起用的。

政治其实分两个部分，选择题和大题。选择题部分就是要平常多积累，多刷题，因为肖老师在“肖四肖八”中的题目其实在考研的政治考试中是有很多是类似的，所以就是说刷题的时候多刷一点。但是刷完题以后要结合老师的解析，然后你才知道自己哪块是错的，错在什么地方，这样子的话就是有目的性的刷题。

同时你要建立自己的一个知识框架，比如说近代史，这部分考的其实是最多的，那么一些细节比如某届全国代表大会，是在什么时候召开，是有什么意义，这些其实可以自己总结，不要总是去照搬别人的。

大题的话其实大家也都知道要背“肖四”，它4套卷里面的大题，差不多都压得准，压不了百分之百，也能压个百分之七八十。因为当时就是时间有限，所以我就只背了“肖四”后面的大题，如果你时间比较充裕，可以把“肖八”的一些重点题目也都背一背，根据自己的时间安排。

总结一下，前期刷课、做题、总结、建立自己的一个知识体系，这些就是关于政治的备考经验。

第二个是英语，我觉得英语是基础性的，功夫要下在平时，不是说突击一下，背几个月，看个两三个月你就能够完全掌握的。

我的考研英语是72分，也还算可以。我当时用的朱伟老师的“恋恋有词”序列单词。我是贯穿始终的，无论基础是好是坏，考研的单词都是要多看几遍的，倒不是说一定要把全背过，或者一定要从头开始往下背，但是要看，因为我们讲究的其实是“认”，只要认识它，知道它是什么意思，在你做阅读，做完形填空的时候就很够用了。在写作的时候，我们用到的单词其实大部分都是比较简单的，其实都是我们初中高中已经掌握了的单词，用不了一些很难的单词。

我是把重点放在选择题上面的，所以我会比较重视单词。我觉得对于真题的话因人而异，我不会很早去做真题，因为我觉得自己的水平可能还没有达到，所以我先复习了一遍单词，把单词记得差不多了，才去做真题。对于基础一般的同学，可以先把单词先过一遍，大体了解一下，然后再去做做真题。

新题型还有完形填空，我是最后冲刺的时候看的，用的刘小燕的冲刺班，我觉得她会讲很多方法，这些方法其实就基本够用了。我的完形做下来应该是7分，所以不会太拉分。

关于作文，对于想考上海的同学们，其实是需要特别注意的，因为上海压分压得比较重，如果想要考一个好的分数，就是说80分左右的，你更注重的应该是作文的复习。当时的小作文我是背了一个小的模板，大作文还是得靠自己写，就不要背模板了。因为小作文一般都是写一些 Notice，通知，写一些会议召开什么的，你可以用一个模板，这样子比较省时方便，但是模板的痕迹也不要太重，大作文还是得靠自己的积累。要更多地去背句型，把句型掌握住了，万变不离其宗，只要记住句子的结构，你往里头去填充也好，或者是你想讲一些你自己的内容也好，都是没有问题的。

关于西医综合，我是听的考研的一些课程，一边听课，一边做笔记，其实也没有什么好的办法，就是多看多复习多重复。

如果你想考专硕，内容都是一样的，就考306，内科、外科、病理、生理、生化。但是如果想考学硕，内容就会有所差别。复旦从今年开始，也就是2021年的考研，用的是306，和专硕考的一样，但是上交学硕是考765，和专硕306考的不一样，因此如果想考交大精神卫生中心的话，你要关注一下明年到底是一个什么样的动向，如果是考765，就考内科、外科、病生、生理、生化，除了内外科各包含一个大题外，其余都是选择题。所以你要去找一些群，会有一些题库，那么你就可以去刷题，熟悉题型。

明年上交学硕考306还是765还没有办法确定，所以如果想报考上交学硕，前期的话都是可以按照306进行复习的，因为它大部分的科目都是一样的。到时候等到官网发出来通知以后，确定了到底考什么，到时候再补一门病生。病生其实也都是考的一部分原题，如果是学硕的话，多刷题就可以了。9月份可能会出来一些大纲，10月、11月开始准备都是来得及的。

我复习这个的话，一般先听课，然后做笔记，每天看，因为西医综合大部分都是选择题，你只要能够达到这个标准就行了。

关于面试

我觉得对于想要考上海的同学们来说，更要注重面试，因为他们面试是占100%的，也就是上交的复试成绩就是面试的成绩。

面试的成绩加上你初试成绩的20%，比如你初试成绩380，换算出来也就是76分，那么他会在后面直接加复试的成绩，这个复试成绩是不打折的，所以说上海的一些学校对于面试是非常注重的。

我们2020级那一届面试因为疫情的原因，都是线上复试，如果以后疫情没有那么严峻了，可能还是需要线下复试的。我男朋友今年考上交瑞金的学硕，所以说我就按照他复试的一个时间线来给大家说一下。上交其实是国内所有的考研面试中最早的，一般学校是成绩出来以后大概两星期左右发复试通知，但上交要更早，所以在考完研以后，稍微调整一下状态，就可以开始准备复试了。

今年它是3月16号发的复试通知，18号就开始准备复试。中英文自我介绍要两手准备，我当时在线上的时候是中文的自我介绍，我的导师是方贻儒老师，要求中文的自我介绍，好在我提前准备了中文自我介绍，如果只准备了英文的自我介绍，一上来就会很崩。

如果将来线下面试的话，你还需要做简历，把自己的简历做得漂亮一点，大概要复印10份左右，因为面试的老师很多，所以一定要准备好，基本做到人手一份。

在复试过程中，因为我本科学校不是很优秀，也没有什么科研经历，成绩还算不错，也有一个双学位的经历，其实我当时还是有很多不足的。但是我觉得在复试过程中最主要的是自信，跟老师的交流过程中一定要从容，声音一定要洪亮，回答问题一定要有逻辑。如果遇到问题不会也没有关系，你可以自己去分析。从哪些方面进行分析呢？比如说我当时复试有一个问题，就是用精神动力学去分析强迫症的发病机制。我当时就很懵，但你不能说你不会，你要尽可能用你知道的东西去进行分析，不要就一上来就说老师这个题我没有准备，我不会这样子的话，这样老师其实对你的印象会不太好。你可以说我没有准备充分，但是就自己所学的来分析一下。

精神动力学是什么？精神动力学就是弗洛伊德的那一系列理论。那么强迫症是什么？强迫症就是人们每天大部分时间都会出现难以控制的行为，想一些毫无意义的问题，如果不想，不做的话，就会觉得很难受。你可以先把强迫症的表现说一下。精神分析是什么？也就是分析症状归根到底产生于什么，可能根据精神分析的理论，焦虑就是源于童年的一些创伤，然后把这些创伤压抑到潜意识下面最终产生焦虑。你可以把自己知道的一些东西和这个结合起来，不要说自己不会，而是应用自己所能去分析问题，其实老师想看的就是这种能力。

最后给大家几个tips

首先就是时间线，我觉得战线不要拖得太长，你不要大三的时候就开始复习，不要太把战线拖得太长。大三就开始会把自己弄得特别焦虑，这样子其实到了后期就会很累，自己好像复习了好多遍，但还是会觉无论在复习多少遍，都还是有一些问题，还是会遗漏，会疏忽，最后搞得心态很崩，所以我是建议大家不要把战线拖得太长，一年其实足够了。

第二个是重复，就是你多看就会熟悉，不断重复，付出了多少努力，就会有多少回报。

第三点就是同学间互相提出问题互相解答，我觉得这是一个很好的复习方式。

再给大家推荐两个我当时用的比较好用的两个APP，一个是“幕布”，这个相当于思维导图。你可以把自己复习的内容做一些框架，比如说内科的一些疾病，精神科的一些疾病，你就可以分成病因机制，临床表现，诊断，鉴别诊断，治疗，根据这一系列做成自己的一个框架，把一些重点的内容填充进去。第二个APP就是“年轮APP”，在你背单词或者背一些重要的知识点的时候，你就可以用“1247记忆法”，其实也就是艾宾浩斯记忆法的一个简版，就是你学的内容第1天，第2天，第4天，第7天循环去复习，我当时就是利用了这个方法，基本上后期像病理这些需要背的内容，只需要选择出重点内容，用这个方法记忆基本没有问题。

最后送给大家一段话

在备考过程中，每一个优秀的人都有一段沉默的时光，就是你们复习的日子。这段时光你付出了很多努力，但是可能也没有什么结果，在这段时间你会很焦虑，会很担心，但是你要相信只要你付出了努力，结果都是好的，只要你认真去学，只要把整个过程跟下来，把整个课都复习下来，都会得到一个好的结果。

我今天的经验分享就到这里了，希望大家能有一些收获，谢谢大家。

石依灵：精神医学生的海外求学路

湘雅医学院精神医学专业本科

伦敦大学国王学院MSc Psychiatry Research在读（已获得博士offer）

今天我就出国留学与大家聊一聊。

关于出国留学，我想应该只是少数人的选择，其实每个人都不太一样，这里我就简单跟大家分享一下我的经历和看法。

我是从湘雅精神卫生专业毕业的，大家会有一种感觉，比如我们是不是不如神经内科，我们是不是不如那些外科专业的医生工资高，但是这个专业其实有它自己的独特魅力，比如它探究脑部疾病，发病机制，这是很神秘，也很难的。因此我就决定继续在这条路上走下去。

如果继续选择这条路的话，我觉得大家得问自己几个问题，为什么要继续学医？做研究生能给你带来什么？关于专硕的话我没有很多经验，但是学硕的话我觉得大家都得想清楚，是真的喜欢做研究吗？有接触过科研吗？知道科研每天要做什么吗？

我相信选择精神医学的同学一定会有真正能够吸引自己的地方才能坚持下去，因为不管是专硕，学硕还是读博士，当中肯定是会有一些让人精神崩溃的时刻，所以一定要找到能够坚持下去的动力。

我为什么要选择留学？其实我在国内的话，也参加过一些夏令营，也去到了上交夏令营，我真的很喜欢上交的精神卫生中心，当时我也拿到了上交的名额，但是我在我们学校湘雅这边，因为成绩不太好，最后还是没有拿到保研的名额。

当时我去参加上交的夏令营，有一部分内容是各个老师介绍自己所做的研究，我觉得有一些真的是非常有魅力的，比如说有研究DBS的，所以当时我就觉得学硕应该是比较适合我的。我不是一个非常自信的人，平常实习的时候，我觉得和病人交流这一块，我没有其他同学做得好，所以如果有能发挥我自己优势的地方的话，应该是在学术当中。

如果选择了学硕，大家可以去了解一下现在精神科有一些什么比较具体的方向？比如你有可能参加的是实验室里的研究，也有可能是临床研究，这两者还是非常不一样的。如果你选择精神药理学，甚至是成瘾医学这一方面的话，很大可能会在实验室，比如说饲养大鼠、打药、行为学实验、分析数据，临床研究的话就得到临床上收病人，比如说做核磁共振，让他们填写量表，和他们交流。

这些都是不太一样的，大家可以去具体了解一下，一旦你知道了你想做什么方向，比如说我是对成瘾药物的研究比较感兴趣的，可以对比一下国内外的研究，搜一搜比较有名的文章，了解下国内外水平怎么样，做一个对比，这样的话就可以了解这个方向适不适合出国研究。

大家都知道出国费用确实比较高，让人有点难以接受，一年的话，人民币折算下来学费大概30万，生活费的话看你具体在哪一个国家哪一个地区，像伦敦的话，也得差不多这个数，你也要考虑家人是否支持你到国外发展。我觉得如果不太适合，也不一定要到国外发展，如果真的只是想拿一个学位，然后就回国，找工作，这样真的不太需要出国读书，不如在国内安心考证。

对于国外的硕士毕业以后可以去哪一些地方发展？

我这边是截取了一个我们硕士的官网内容，大概是说可以拿奖学金继续读博士，可以参加临床心理学的博士项目，但是关于临床心理学，我稍后会提到，对于我们来说是不太可能的，再往下就是可以在学校里面进行当一些科研助理之类的，还可以在南伦敦莫兹利精神病中心当助理精神病医师，但这个对于我们外国人也不太可能。

如何准备留学的申请？

其实每个同学都不一样，每个国家也有细微的差别，大家最早着手准备的就是简历，个人陈述，还有推荐信2~3封。

简历不可能是凭空编造一些没有的经历，所以准备留学其实是一个周期很长的事情，必须得早准备，这样的话你才知道原来你可以在大一大二就做一些科研，多参加一些公益活动来丰富自己的简历。

推荐信的话对于国内的同学来说其实比较简单，大家知道这推荐信基本上都是自己写的，然后找老师签字。最好是准备三封推荐信，这样比较保险的。

能上什么样的学校，其实不管是去哪个国家，主要看的都是两个东西，标化成绩、绩点。对于不同学校出身的同学，还会有细微的差别，像985 211的同学，只要求80分，但是其他学校的话可能要求85分。

关于语言，需要雅思6.5，托福95分以上。语言成绩比较容易准备，大家静下心来准备2~3个月，一般都能够通过。如果是要去美国，加拿大，甚至是新加坡的一些项目的话，就需要准备GRE，就比较难，有些单词都是平常生活中不常用到的，需要花很长时间的去背，去刷题，所以说如果有准备申请美国，加拿大的同学，GRE就需要早点开始准备，时间也会拉得比较长。

还有一个方面就是课外实践，有同学现在还有时间是可以准备的，要抓住任何机会，丰富自己的课外实践、实习，尤其是科研，因为在国外读书的话，相当于是选择了学硕。对于科研，假如做了其他方向的科研，不是精神医学的，是否会有帮助？这当然是会有的，因为不管做什么科研都会涉及到数据分析，再怎么样都肯定比没有做过科研的同学要有经验。

除此之外要根据自己的实际情况，比如说经济的承受能力，喜欢什么国家，对现在国际政治局势的了解来选择留学的目的地。当时我也有考虑过很多的国家，像美国，加拿大的话，我申请的那一年好像局势比较动荡，我最后就放弃了申请那边的学校。新加坡其实也是一个不错的选择，英国，澳大利亚的话，其实澳大利亚我觉得是相对来说要比较好申请的，其次是英国，比较难的是美国和加拿大，欧洲的其他国家像德国，精神卫生也是非常厉害的。日本也可以考虑，日本最大困难是要准备日语，他同时要看两个语言成绩，就是日语和英语，也需要你考托福。但是日本有一个好处是，读硕士这一个阶段，或者只是读了一个相当于博士预科一年以后，如果和导师商量好了，他决定要你，你再参加一个入学考试就可以直接读博士。其实现在也有很多人选择去韩国留学，但是我没有了解过具体的流程。

关于留学的专业，我们这个方向其实也不仅是精神医学，也有心理学、神经科学、公共卫生学涉及的这方面的知识，就是根据大家具体想要研究的方向来选择，其实差异还是挺大的。像精神医学和神经科学，神经科学比较注重实验室的研究，比如电生理这方面的研究，是很需要生物学功底的，如果想要从医科直接到神经科学，大家可能需要多了解一下。

决定投哪几所学校的话，我建议还是得有一些冲刺的学校，一些保底的学校，这样才不至于让申请白白落坑，万一一个学校都没有申请到，会gap一年，中间空一年什么事情都不做，就准备留学，这其实是很让人焦虑的。至于找中介，我也没有那么排斥，我觉得如果时间很紧，又要准备语言又要去参加一些科研来丰富自己的经历，确实是没有时间准备这些相关的文书，中介的话大家可以看一看自己学校的国际交流部，像我们学校，可以免费帮忙申请英国，澳大利亚的一些学校，甚至我现在读的这个学校，也是可以帮忙免费申请的。

下面我以英国为例介绍一下流程，其实它算是流程比较简单的，没有像美国那么复杂。美国还需要一个成绩认证，就是你得把你的成绩邮寄到美国，认证了以后才能投递到学校，这还是比较麻烦，比较花时间的。英国申请从每年的10月份左右就开始了，分为好几轮，每一轮都有不同的截止日期，这是先到先得的，如果人数招满了，你成绩再优秀也没有用。英国有一个很大的好处，对于时间比较紧急的同学，就算语言不达标，也可以申请一个语言班，到时候语言班通过了，就不需要你再去考到相应的分数。但是英国也有一个弊端，就是很看重学校的出身和你大学5年考试的绩点，而美国和加拿大会更认真地读你的简历，看你的推荐信。英国分为授课型和科研型的硕士，授课型的是一年，科研型的是两年。如果大家时间和金钱都允许的情况下，当然是选科研型的硕士，因为这个对于后面申请博士帮助要更大一些。

对于想要申请英国心理学的同学来说，英国有一些心理学的项目，但是要求本科就参加了他们认证的一些项目才可以继续在这种硕士项目里面深造，也有一些叫conversion的项目，是被BPS认证的，通过这个项目，你读出来以后，就可以参加英国心理协会注册心理师的考试。如果你以后有这种需求，想要在英国继续深造，你就需要选择这样的项目。我之前也申请了爱丁堡的mental health项目，它就是BPS认证的。但是因为我自己学的精神医学，觉得和心理学还是有一定的差异，所以我最后没有选择这个项目。

对于留学来说收集信息是一个很重要的过程。当然上学校官网看是很好的选择，但是每一个学校官网的这些信息存储的位置都不一样，还是比较费时间的。你可以上微博，上知乎或者直接百度，问之前的学长学姐，联系到你想去的目标学校的一些学长学姐，或者说是想要一起申请的人，互相交流一些信息，这些都是非常重要的。

我的分享就到这里，谢谢大家。

李彦霖：夏令营保研考研之旅

重庆医科大学临床本科

首都医科大学附属北京儿童医院科研型硕士

今天我主要和大家分享一些我参加夏令营和保研、考研的一些经历。

先介绍一下我的基本情况。我本科是一个双非的医科大学，我们学校临床医学教育部评估里面是B+，我当时的成绩排名是前25%，参加夏令营申请的时候英语6级不到500，有一篇第一作者发表的CSCD论文，内容是和抑郁症相关的，这些信息可以让大家做一个对比参考。

关于夏令营，它的筛选主要就是从我刚刚说的几个方面考虑的，首先是本科的学校，然后是绩点排名，英语6级成绩或者是雅思、托福等，最后是科研经历。

总体来说我的条件不是很优秀，但是我觉得我们也不能妄自菲薄，而是应该根据自己的实际情况和兴趣选择学校。

我那时候一共参加了三个夏令营，分别是四川大学华西医院心理卫生中心、首都医科大学北京安定医院、上海交通大学精神卫生中心。我参加夏令营的时候是在2019年，可能和现在相比有一些变化，具体的大家可以去相应的学校官网查现在最新的一些信息。

四川大学华西医院心理卫生中心的夏令营，当时整个华西应该是有1000多个人报名的，最终录取的是200~300个。但是心理卫生中心的夏令营是单独的，我们一共有60多个人报名，录取30个，最后参加的应该是有26个。整个夏令营一共有四天，第一天报到安排住宿，有一个动员的小会议，然后是一个小组讨论。第二天我们有一个开营仪式，有导师的面对面交流，还可以去参观他们的病房，当天的晚餐体验了一下四川火锅文化。第三天是参加华西国际精神医学论坛，是一个类似于全国科研年会的那种会议，然后参观他们的校史馆，科研基地等。第四天就由心理卫生中心的老师带领我们去武侯祠玩了一整天。整体来说，华西的夏令营是非常放松，非常愉快的，老师们也特别好。

我参加的第二个夏令营是北京安定医院，夏令营一共有三天，包括了开营仪式，导师交流，参观首医图书馆，一些招生政策的宣讲等。我从中了解到了安定医院儿童青少年精神疾病、抑郁症和精神分裂症等特色团队。

第三个夏令营是去的上海交通大学精神卫生中心，夏令营一共有8天，基本每天都有科研或者是临床的训练。开营的时候我们需要准备自我介绍，第二天有一个精神病学相关知识的笔试，夏令营最后有一个文献汇报和面试，中途有一次自由选择参加科研团队组会的机会，整个过程当中导师和学生是可以双向选择的。如果大家在参加上交夏令营的过程当中，遇到了心仪的导师，可以给他递上简历。夏令营结束是需要正式填报志愿的。上交的夏令营结果一共有5个等级，我那时候是取得了B等级，B就是说如果获得了本校的保研资格，就可以免试录取为硕士。

夏令营其实是比较耗费时间的，我给大家的建议是去填报一些自己真正想去的学校，而不是漫无目的地广撒网。同时准备各种资料，尽量要完善齐全，不同的学校可能要求不同。我自己总结的经验就是把个简历、个人的陈述、成绩单、英语水平的证明、论文、获奖证书、推荐信、学生证和身份证这些都准备好，这基本上就可以满足所有学校夏令营要求的材料了。有的学校会有网上系统的报名，有的学校可能是直接寄材料到学校里面去，有的也会要求发邮箱，大家可以仔细阅读各个学校的招生简章，把这些都提前确认好。

参加完夏令营之后，我还获得了北京大学回龙观医院的预推免机会，但就是那时候我们学本校的推免开始了，我在第一轮的时候就被淘汰了，所以就没有参加。

当时的心情确实是非常低落的，回想起自己的努力，想到自己连外校的选拔都能顺利通过，却在最后都化成了泡沫，真的非常伤心失望。不过我很快调整过来，开始准备考研。

当时是2019年的9月份，其实这样想起来，我是那种用三个月时间准备考研的人，但是我从来也没有跟别人说过，只用了三个月就可以考研成功，大家真的不要学我，应该花更多的时间准备，对于考研的技巧，刚刚第一位嘉宾说得很完善了，我觉得我要是当时听过，可能会考得更好。

我考研的时候考的是政治、英语和西综306，然后我就算了一下，每天我大概看多少才能把这些书都看完。每天早上6:00去自习室，晚上10:00回宿舍。主要是看了贺银成、徐涛还有朱伟老师的视频，也买了吴在望的书，买了各种真题和资料，反复刷题，不会的就去强化知识点。其实我考研的成绩并不是很理想，第一志愿没上，差了三分进复试。

我挺感谢首都医科大学的，比较保护第一志愿，有一个校内的调剂系统，我也很感谢我的导师，让我有了读书的机会。我现在是科研型的硕士，时间上相对比较自由，但是忙起来的话也会比较忙。因为我之前是做动物实验，还有一些细胞实验，在实验室里面待着，现在主要做临床数据搜集。如果比较上进，会有很多机遇，但这意味着很忙。

我现在的话，周一周二收集一些临床数据，周三文献汇报，周四跟门诊，周五周六周天这些时间可以自己安排，我一般就会用来读文献或者是写文章，偶尔也会悄悄玩一会儿或者休息，总体来说对我现在生活是比较满意的。

我的分享内容就是这些，谢谢大家，希望对大家有所帮助。

互动环节

问：精神医学本科的学生考研相较于大临床的同学，竞争力是怎样的？在选择考研方向时，有部分院校允许精神医学本科生选择大临床方向，这个问题不知道三位嘉宾有没有什么经验，或者是想法可以跟我们分享？

孔淑琪：我就是走考研这条路上来的，我觉得精医学相对于大内大外来说，尤其是那种985的学校，比如说上交，它的竞争会稍微小一点，但是也不一定分大小年，就像我那一年，就是2020级考研，我们专硕是9进4，就是9个收到了复试的通知，招生是4个，学硕好像会更好一点，是11进7还是11进6的。

纵观我们那年考研，像瑞金、仁济、六院、九院，他们内科和外科的竞争很激烈，我们其实是稍微好一点的，瑞金好像都是十几个人竞争一个名额，而且他们考研的初试成绩特别高，基本都是380以上的，因为我男朋友是学神内的，所以他当时了解到瑞金神内好像400分以上才能进入复试，所以说大临床的竞争还是蛮大的。

大临床能不能选择精神科，是可以的，因为我本科学的临床医学专业，可以考精神医学，如果你想报别的也可以，只要你是临床医学，哪怕你想学影像，想学检验，想学别的内科、外科、神内都可以。

李彦霖：像我们首都医科大学的话，如果你本科是精神医学或者是超声、影像、检验这些的话，是可以考其他临床科室的学硕的，但是考专硕的话是不可以的。如果你本科是临床医学的话，考临床医学的二级学科专业都是没问题的。具体的要看报考学校的招生简章，实在不清楚可以打电话问问招生办。

问：国内的临床医学本科生如果在国外拿到学位之后，想要回国从事临床工作，会不会比较波折？

石依灵：我之前也考虑过这个问题，如果我回国还想继续回到临床，相较于国内的学硕，我觉得不会有太大的差异，对于专硕，毕竟别人在国内7年比你掌握更多的临床技能，在硬实力方面肯定是比较有优势的，而且他们经历了规培，拿了证。有一种情况，你可以先在国内读硕士后达到了执业医师资格证，再到国外读博士，这样回来几乎也没有什么区别。

但其实我当时是这样想的，可能我当时比较幼稚，因为医院里面评职称这些的话，也比较看重科研经历，有些对国外回来的人员其实要求好像比国内招聘的要低一些，这样你可以相对来说去到一个比较好的医院，先从科研岗位做起，在这个过程中，再去规培，逐渐步入临床。

问：如果国内的学硕想申请国外博士，在硕士阶段有什么建议吗？如果申请的方向跟硕士阶段的研究方向不一样，可不可以？

石依灵：是可以申请的，如果国内的学硕想申请国外的博士，你做研究肯定还是比较有优势的。在硕士期间最好有文章，因为在申请国外博士，有很多学校都是自己直接联系导师的，导师如何评判你的能力？光靠你一张嘴说，可信度肯定不高，最好发过SCI，分数比较高的那种。

如果说是想换研究方向的话，我想这个得具体问题具体分析，如果说你想从实验室换到临床研究，我觉得是可以的，但是如果你想从临床型的直接换到实验室科研，老师可能会看你的实验技能，比如说做电生理，需要给大鼠安装电极，需要你会使用一些电极的记录系统，得具体去看这些能力你有没有掌握。你得想一下其他和你竞争的同学，他们可能本身就是搞生物的，他们就是懂这些，所以我觉得需要具体分析一下，你想要从什么专业跨度到什么专业。

问：怎么考虑选学硕还是选专硕呢？如何决定方向？可否稍微介绍一下在精神医学的学习过程中，甚至一些可能涉及到的临床上的具体情况呢？

孔淑琪：我是专硕，同时我也在做学硕的工作，搞临床型的一些研究，比如说我会评估患者，做一些行为学的实验，脑电方面的研究我也有在接触。因为我们课题组是研究抑郁症和双相的，那么现在我现在做的项目就是TMS对于改善抑郁症患者的的作用，那么我们会做一些脑电的分析，这些其实我有在做，也在学。因为专硕大部分时间都是给临床的，从周一到周五都在临床上查房，临床技能的确得到了很大的提高，比如你以前可能根本就不知道该怎么用药，通过课本上学的那些是远远不够的，在临床中会学习到不同疾病具体的用药方法，那么在临床上要做的工作包括收病人，询问病史，开医嘱，然后完善病程，处理病人的一些问题。

在临床上可以学到很多，我觉得专硕的性价比是比较高的，尤其是在像上交精神卫生中心，是一个比较重视科研的地方，所以周一到周五你在临床上工作，周六周天你可以在实验室里做脑电，做评估，做一些其他相关的研究其实都是可以的。如果未来想成为医生的话，就是说更想接触患者的话，那么我还是建议选择专硕这条路。但是相对于学硕来说，我们接触的都是临床型的一些研究，可能电生理的东西我们接触不到，一些偏基础方面的硕士会接触到，我们大部分是在人体上做的研究。

石依灵：我是科研型的硕士，因为我当时对临床没有那么执着。现在上课的话我们第一个学期学了统计学，还有一些研究的基本方法，第二个学期我们学习了生物精神病学，精神治疗学，其实这两门课主要就是相关的教授来给我们介绍现在这个领域最前沿的研究，目前已经得到了一些什么证据，下一步应该往哪个方向发展，还有什么问题没有得到解决，比如说干细胞在精神疾病里面有什么作用，要怎么研究？HPA轴在精神疾病中有什么样的作用？这样的话其实在硕士阶段，你对这些东西会有一个全面的了解，能更好选择。就个人看，了解什么样的研究方向最适合自己，最有研究潜力，对博士申请其实是有很大帮助的，我是这样理解我们现在学习的课程的。

李彦霖：我是学硕。现在很多专硕也做一些科研，而且专硕会有三年的时间和规培并轨，对于节省时间也是比较好的。但我想对那些特别喜欢学硕，想选择学硕的人，或者是专硕学硕摇摆不定的人，分享一些关于我对学硕的理解。

学硕的优势在哪里？现在其实各个医院特别是像北京、上海，还有其他大城市的三甲教学医院对于科研的要求是特别高的。如果你是专硕，然后没有在空余的时间去做科研的话，想留在大医院是没有什么竞争力的。现在我们医院有那种临床博士后的项目，也就是说你在学博毕业后，可以选择临床博士后的项目进行规培，在这期间的待遇也是挺有保障的，这其实和专博毕业之后直接去工作差别并不是很大，也就是在时间和待遇上差别并不大。

在读学硕期间，你会有更多的时间，有更多的精力去做一项科研，科研这个东西是要投入很多精力的，果你是专硕，在临床上用了很多的时间，无法全身心投入到科研里边，做出来的成果可能会打一些折扣。但是这个也因人而异，如果你特别优秀，时间管理能力特别好，也是可以的。这是我的一些看法，希望能帮助到现在纠结或者是想选择学硕的同学。

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