电影《赎罪》剧照
朋友和5岁的小侄女聊天，小侄女提出要互相分享有趣的事情，并且决定由自己先讲。小女孩说：“那天我在卧室里玩，看到窗户上趴着一只壁虎，我吓坏了，赶紧把头钻进被子里。好了，该你讲了！”朋友回想起自己遇到过类似的事情：“我小时候，有次被你奶奶打了，我很伤心很难过，还很害怕，于是躲到了床底下，也看到有一只壁虎爬过……”朋友表示，其实这段话她还没讲完，就被小侄女打断了。小侄女打断的节点是“被你奶奶打了……我很害怕”，小女孩立刻中气十足地告诉她：“姑姑，你不要怕！奶奶打完了就不打了，你不用害怕！”朋友当时笑了起来，一直以来的担忧，立刻消失大半。她在糟糕的家庭中长大，小时几乎每天都会遭受来自母亲的言语和肢体暴力。她性格敏感多思，为此遭受了太多太多的痛苦。小侄女也同样生活在这样的环境中，所以，朋友一直很担心，小侄女也会成长为内心有很多冲突的大人。她不想让小侄女经历和她一样的人生。但是小侄女的那句安慰，让她放下心来，她意识到小女孩和她，并非同样的人。小时她挨打时，只觉得内心苦楚、伤心害怕，而这些痛苦会延续很久。但小侄女如此乐观，“奶奶打完了就不打了”。自此，她不太担心小侄女了，她相信小侄女虽然经历了和她同样的事情，但会长成豁达可爱的女孩子。抱歉，讲了这么一个令人难过的故事。两年前我看过一本书，叫做《改变心理学的40项研究》，第3章的标题是“人的本性是‘天生的’吗”。研究人员的结论是：我们的心理、性格、人格特质等等，主要是由遗传决定的。那会儿我看到这个观点时，很是惊讶，于我，它们是非常特别的新鲜的认知。我觉得有趣，但没有去思考更多了。直到听了朋友讲的故事，我才对这项研究，有了更为透彻的了解。果然，理性上的知道，比不上感性上的知道。也就是说，读书和思考，替代不了真实的生活。这也是我用这个故事作为本篇文章的开场的原因，它可以帮助我们真正理解这句话：即使经历了同样的事情，但人可以成长为完全不同的人。在最开始，这种不同的根源，关乎天性。因为，小时候我们是没有自我意识的，我们的思维、观念和行事准则，大都是家庭和学校给予以及塑造的。对处于青少年时期的人来说，这些外部环境拥有至高无上的权力，大多数人很难拥有足够强的心理能量去抗衡，在大多数情况下，只能结合自己的天性，进行顺应。而由于天性不同，在同样的环境下，每个人成长的方向、表现出的特质也不同。这样讲其实很悲观的，以我的朋友来讲，如果性格和特质是天性，那就意味着，她的敏感和焦虑，是她的宿命，即使没有糟糕的家庭和暴躁的母亲，她很可能也会成为这样的人，只是程度不同而已；如果性格和特质是天性，那还意味着，即使脱离了那个环境，即使意识到了过去的经历对自己的影响，即使学了很多科学的自我成长的方法，她依然无法改变自己的底色。按照前面所讲的内容，顺着逻辑捋下来，的确会得出这样的结论。听起来真的令人沮丧和难过，但是朋友们，没有关系，这的确是真相，但也只是部分真相。后文我会详细讲。其实我和大家讲这个理论，是想让你们知道，你身上的很多特点，是天性如此。我们活在社会群体之中，活在人与人的关系之中，不可避免地，会活在比较之中，一旦比较，就会有痛苦：为什么别人外向洒脱，我却不行？为什么别人可以不在乎，我却这么在乎？为什么别人大大方方的，而我这么拘谨和羞涩？我希望你知道，那不是你的错。就像是小侄女豁达，而朋友敏感，这是天生的，打小儿就可以看出来。接纳自己，不责怪自己。接纳自己是不完美的、有很多“问题”（中性词）的，也接纳自己会因为这些不完美和“问题”而有负向的情绪。可是在那之后呢？接纳了又怎么样，事情不还是和以前一样吗？意义在哪里呢？在有自我意识之前，我们的表现，关乎天性；在有自我意识之后，我们的表现，关乎选择。人的天性和本能，并不是人的最终形态。我们并不单单是由基因、由外部环境决定的存在，我们有主观能动性，可以做出主动的选择，付出主动的努力。我是那种不予过问的话，什么事儿都不做也会渐渐发胖的体质。我太太却不管吃多少（吃得不多，可一有点啥事就吃甜点心），不做运动，也根本不会变胖，连赘肉都不长。村上一边感慨人生不公平，一边又觉得，易胖体质也是一种幸运。因为他需要保持运动、节制饮食，虽然很费劲，但坚持不懈，却能减缓老化。长远来看，这是很公平的。“应当动用积极正面的思考，将此视为上天赐予的好运：容易看清红灯，就够幸运了。”其实这里的“易胖体质”和前文所讲的“天性如此”是相通的，只是前者属于身体，后者属于心理。事情的结果是由综合的多维度的因素决定的，体质和天性无法决定一切。底色无法改变，但依然有很多可操作的空间。2017年，我在文章中和大家讲过两个容易紧张的人，成为优秀的老师的故事。其中一个人是李笑来，他有严重的“课前恐惧症”，头皮发麻、眼皮狂跳、后背冒冷汗，这些症状从他第一次上台，一直到十五年后，从未有一丝改变。但他在新东方教英语时，被学生评价为讲课最精彩的老师。李笑来是通过对内容的大量准备和练习，来做到表达精彩，不被自己的“天性”所影响。另一个人是Tal，哈佛大学积极心理学课程的讲师，他个性内向，当了多年教师后，站在听众面前依然很紧张。但Tal的课，在学校极受欢迎，一度是哈佛人数最多的课程。我记得Tal说，有些人天生就更容易焦虑，而且这种特质无法“痊愈”。他提供的解决方案是，通过跑步、冥想等，来降低自己的焦虑水平，以实现发挥自如。事情的结果，不是由单一维度决定的。在有自我意识之前，我们的表现，关乎天性；在有自我意识之后，我们的表现，关乎选择。100万假币买来的冷冷AI，推荐你看近期文章：
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喜欢冷冷，不喜欢不行（也行）。下次更新：2021年9月23日（周四）14:00。如果这篇文章对你有帮助或启发，可以点下右下角的赞/在看/WOW（不点也行）。