爱自己，你要好好吃饭
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一个家庭的温度，就在餐桌之上，想要好好生活，先学会好好吃饭。
——好梦君
我还在学校读书那会儿，曾经做过一份家教的兼职。
一般我去到雇主家，基本只有孩子和他妈妈在，很少见到孩子的爸爸，据说孩子的父亲工作很忙，不常在家。
在我辅导孩子的过程中，我发现那个孩子十分内向，当我和他交流时，他的眼神总是闪烁不定，给人的感觉特别缺乏安全感。
有一次，我辅导完孩子的课业，正好赶上孩子父亲下班早，他们一家三口人都在，孩子父母邀请我吃过晚饭再走。
结果我来没来得及答应，两个家长便吵了起来，因为家里的餐桌上积着一层灰。
“桌子这么脏，你就不知道收拾一下么。”
“这几天我们都是在外面吃的，你嫌脏，那今天也去外面吃吧。”
于是，我们四个人便去了附近的一家餐厅。但让我没想到的是，开始吃饭后没多久，两人又吵了起来。
起因是小孩想吃虾，让他妈妈给剥一下，结果他妈一口回绝了，孩子爸爸听见了，扯起嗓门喊道：“给他剥一下能死么？”
“能！你是亲爸，有本事你剥。”孩子妈妈头也不抬，如此说道。
两人为着剥虾这点小事吵个没完。
而坐在一旁的小孩，瞪着圆溜溜的眼睛看着自己的爸妈，眼泪几乎要掉下来，但他没有哭出声。
我从那时开始明白，为什么每次我看到那个小孩，都觉得他特别怯懦——一个餐桌上积灰的家庭，恐怕养不出幸福的孩子。
因为孩子的成长，最需要的是幸福的家庭氛围，而不是在冷清的房子里，有人和你住在一起，却没人能给你温暖。
餐桌是一家人交流感情的重要区域，餐桌冷清的家庭，亲情往往也很单薄。
其实，每个人的生活都是一个样子，要么一地葱皮，要么一堆鸡毛蒜皮。如果一个家庭的生活不落到吃饭这种实实在在的行动上，它是不会幸福的。
我小的时候，邻居家的孩子考上了上海的大学，离家千里，半年才能回来一次。
可能是自己家孩子走远了，叔叔阿姨把一部分对孩子的爱转移到了我身上，那会儿特别喜欢招呼我去他们家，在那段时间，我留意到每次他们家孩子回来前两三天，叔叔阿姨就开始张罗往家里购置各种东西，吃的喝的，冰箱里被塞得满满当当。
我爸妈总开叔叔阿姨玩笑，说：“当爹妈的全跟你们一样，还不得累死啊，孩子在外面又不是吃不上饭。”
阿姨往往回一句话，如今看来特别有哲理——“一餐一饭都是通人性的东西，一定要好好对待。”
一个在餐桌前懂得善待食物，好好吃饭的家庭一定是幸福的。
我有个亲戚，前段时间做生意失败，家里欠了一屁股债。那会儿穷到什么程度？只租得起一间30平米不到的房子，到了放了饭桌就不能放床的地步，所以吃饭的时候，一家人只能在床上撑一只小桌子。
但是她们一家人从来没有过负面情绪，一家人吃饭的时候总是其乐融融，互相照顾着彼此。
每次到了饭点，女儿就负责撑桌子，准备碗筷，他们夫妻二人盛汤的盛汤，炒菜的炒菜。那时候他们唯一的荤菜就是炒鸡蛋，吃的最多的就是白菜和土豆。
就这样，一家人辛辛苦苦奋斗了好几年之后，不仅把欠的债还了，女儿还考上了国内顶尖的政法大学。
别人都说他们家人有福气，千金散尽还复来，但我很清楚，他们的福气都是在餐桌上一点一点修来的。
日子再苦也不抱怨，生活再难也要笑对，你中有我，我中有你，这就是他们一家人的精气神。一个在餐桌前能这么团结和谐的家庭，有什么理由过得不好？
《舌尖上的中国》里有一段话：
在这个时代，每一个人都经历了太多的苦痛和喜悦，中国人总会将苦涩藏在心里，而把幸福变成食物，呈现在四季的餐桌之上。
正因此，热气腾腾的餐桌，一家人团圆，笑语满堂，推杯换盏，才会成为中国人最简单也最踏实的幸福。
爱情始于餐桌，生活始于餐桌，你人生的第一个生日，第一场约会，第一份许久不忘的感情都始于餐桌。
当然，生活的温度也常常消逝于餐桌，你吵过的架，斗过的气，骂过的嘴，都会驱使着那张餐桌渐渐冷清，最终，它们都会为你的生活积灰，使它暗淡无光。
一个家庭的温度，就在餐桌之上，想要好好生活，先学会好好吃饭。
文章来源：有书
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