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新的一年，从好好爱自己开始
作者：北叔丨主播 : 北门晚安曲：赵照《启程》
时光不停，步履不息，匆匆忙忙又一年。
站在岁月的渡口，我们从来也不敢懈怠，有太多目标想完成，有太多心愿想实现，也有太多人想照顾，我们忙忙碌碌、呕心沥血，到头来却透支了自己。
但人这辈子，最爱且不可辜负的人，首先是自己，用心爱自己，才有能力爱别人，才有精力去拼搏。
王尔德说过：
“爱自己，才是终身浪漫的开始。”
新的一年，我们从好好爱自己开始。
人生如逆旅，时常经风雨。
过去的日子，我们常常为鸡零狗碎的琐事闷闷不乐，也曾为不值得的人郁郁寡欢，为此，我们把自己弄得心烦意乱。
如今回想，得不偿失。
人世间不如意之事十之八九，无论是工作还是生活，谁都不可能一帆风顺，为之不甘，为之气恼，心情不断受到牵累，日子也过得乱七八糟。
我们一直渴求爱与浪漫，却偏偏忽略了珍爱自己。
恍然发现，学会悦纳自己，学会哄自己开心、讨自己欢心，才是治愈生活一切的良药。
心累的时候，放松歇一歇，去品尝美味，去欣赏风景，给心灵松松绑；
苦闷的时候，找个人说一说，一起听听歌，一起喝咖啡，给心灵降降压。
保持乐观的心态和坦然的心境，才能过得舒心和开心。
正如毕淑敏说的：
“等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。”
新的一年，照顾好自己心情，对人对事少些执念和计较，多些释然和坦荡，带着微笑，温暖前行。
愿新的一年，新的开始，愿我们怀揣着美好心情进入新的年华。
新冠疫情之下，我们越来越意识到，强健的体魄，是一切的前提。
身体健康的人，免疫力好，即使阳了，也只是轻微症状，而身体较弱的人，免疫力差，感染病毒，还会引发并发症，情况严重。
经历过一场，懂得了，人生下半场最高级的炫富，就是身体无病。
《当我开始真正爱自己》中写道：
“当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西，不论是饮食和人物，还是事情和环境。从前我把这叫做追求健康的自私自利，但今天我明白了，这是自爱。”
诚然如是。
照顾好自己的身体，用早睡代替熬夜，让作息变得规律，无论日子多忙，也记得抽空去锻炼，远离病痛，这是爱自己的第一步。
快节奏的生活里，班是加不完的，夜是熬不完的，钱是挣不完的，没有必要透支自己的身体，用有限的时间和精力去填补无限的焦虑和欲望。
钱可以慢慢赚，理想可以慢慢实现，顾好身体，爱惜自己，真的比什么都重要。
新的一年，一定照顾好自己身体，好好运动，好好吃饭，好好睡觉，过无病无忧、轻松惬意的生活。
作家亦舒说：
“每个人最终的归宿，都是自己。”
是啊，在悠长的时光里，尽管有嘘寒问暖的亲人、有风雨同舟的爱人、有志同道合的朋友，但他们都只能陪我们走过一程，真正能陪我们走完一生的，只有自己。
生活不易，要善待自己，日子辛苦，要好好照顾自己。
学会拒绝，不必为了顾虑所有人的感受而委屈自己，百般为难的事，不用勉强答应，自己开心最重要。
开始断舍离，别再追着那个心里没有你、屡次伤害你的人，把时间和心思花在自己身上，才会变得更好；
懂得欣赏自己，不虚荣不攀比，逆境时嘉奖自己的勇气，灰暗时犒劳自己的辛苦，辉煌时感恩自己的付出。
用对待最爱的人的方式，来对待自己，一定会收获甜甜美美的爱情，长长久久的幸福。
新的一年，做喜欢做的事情，去想去的地方，见想见的人，听从内心的声音，不为外界所困，丰盈自己，保持热爱。
新的一年，从好好爱自己开始，不用凭借谁的光芒，也可以成为自己的太阳。
贾平凹在《愿人生从容》中说过一句话：
“你有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐，你就是一个幸福的人。”
深以为然。
新年伊始，愿你我学会爱别人要适可而止，爱自己要尽心尽力。
新的一年，愿你我常怀愉悦的心情，拥有康健的身体，活出梦寐以求的样子，过明媚灿烂的生活。
与君共勉。
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