朝阳群众周末跑步风云
在变美的路上也要美
点击上方蓝色字体关注我们
北京进入了一晃就过的最好季节，
在这个刚脱棉衣，露肉新鲜的美好时刻，
我们的朝阳区某著名跑团EdelRun健儿们决定：
跑拍一发！
一扫冬日的沉寂沉积。
装备参差不齐，
但力证一个事实：
跑步是看起来是最省钱的事情。
怎么讲？
跑步最基本的就是一双鞋。
但你说其他装备是否需要呢？
当然！
有了会帮助你跑的更远更专业。
就好比你自己也能跑，但有了队友你能坚持的更好更长远。
如果你是刚开始接触跑步，不知道装备从何抓起，
请从第1点仔细阅读。
如果你已跑很久，但不知道怎么洋气起来，
请直接跳到后续点。
跑步装备必须度 ★★★★★ | 跑鞋
不要以为跑步是个安全的运动就可以没有知识的乱来，
一双合脚专业的跑鞋是跑步最最最基本的条件。
选跑鞋，看什么？
建议半马以下选手，首先看跑鞋的减震、引导、矫正功能，还要兼顾颜值。
毕竟你不是专业跑步的，你跑步为了啥呢？
健康啊！
好看啊！
你好看你装备好看你咋拍都好看！
示范人：Van
吸汗T恤：NIKE
运动长裤：NIKE Y20
跑鞋：NIKE FREE RUN FLYKNIT 2017
RunRunBeauty：对于Van Diva来说，这一身有些低调保守，一看就是跑后还有其他局。所以并不是跑步都得刻意穿成那样，兼顾其他局最聪明的方法就是来一双专业时尚的跑鞋，剩下的你爱穿啥穿啥。必须要提的亮点是：这鞋好看的，这胸挺的好。
跑步装备必须度 ★★★★ | 运动Bra
数据显示，全球44%姑娘运动时候不穿专业的运动Bra。
在中国这个数字是80%！！！
对于姑娘家家，运动Bra有多重要你造嘛？
胸胸是没有肌肉的，只有韧带和皮肤起主要支撑作用。
一旦受伤下垂，终生后悔，且不可逆转。
所以必须把运动Bra排在运动必备装备前列。
示范人：Mikki
运动Bra：NIKE
牛仔长裤：UNIQLO BOYFRIEND SLIM
跑鞋：NIKE
RunRunBeauty：看Mikki的牛仔裤就知道，她今天只是来拍照的，成片显示，没有白来。但如果跑一跑，效果还会更性感。Anyway了，记得运动Bra非常重要就可以了，这一part，过吧。
跑步装备必须度 ★★★ | 压缩裤、吸汗T恤等
压缩裤可以保护膝盖，防止抽筋。
但不是所有人都适合压缩裤，如果你的肌肉足够强大，压缩裤反而会给你带来负面影响。
示范人：Tracy
墨镜：Tammy's
运动Bra：LORNA JANE
压缩裤：LORNA JANE
跑鞋：ASICS KAYANO 22
RunRunBeauty：不建议瘦干的朋友选择非常贴身的压缩裤，视觉不太健康，所以最适合自己的才是最好的。Tracy深谙其道，这身能有效的放大身材优势，弱化劣势。搭配彩色跑鞋提亮全身，显得不夸张也不沉闷。唯一，亲，咱袜子换个颜色呗。
跑步装备必须度 ★★ | 短裤、皮肤衣等
刚才说到，不是所有人都适合压缩裤的，所以跑步还可以选择短裤，秀长腿。
示范人：鬼马妹妹
运动Bra：NIKE
运动背心：LORNA JANE
跑鞋：NIKE AIR ZOOM PEGASUS 32
RunRunBeauty：亮色非常适合古灵精怪的鬼马妹妹，建议配一双与身上亮色呼应的长袜。整身的暖色会伴着笑容晕开，不过如果拍照笑太开，就是傻白甜形象，谁说鬼马精灵傻？嗯，你说的对。
跑步装备必须度 ★ | 防晒防汗加分配件
加分小搭配一：运动墨镜
选墨镜必须要试戴，多试多让身边有品的人帮你参谋。
示范人：Cathy
墨镜：Tammy's
运动Bra：NIKE
运动短裙裤：NIKE
跑鞋：NIKE
RunRunBeauty：在跑步标准装备中，短裙裤还是少见的，恰恰是少才会被记住，女性应该发挥这种温柔的力量，没毛病。掐指一算，还是建议可以尝试成熟女人的“总攻风”，看好Cathy可以驾驭这种风格，会打开一个新世界，试试呗。
加分小搭配二：导汗带
选用导汗带的关键是，你的额头不能窄，颜色要与身上某处颜色呼应。
示范人：Yokey
导汗带：LULU LEMON
运动Bra：NIKE
运动背心：NIKE
运动短裤：NIKE
手表：APPLE WATCH 2
跑鞋：NIKE
RunRunBeauty：导汗带与运动背心这亮黄色的相互呼应，加上Yokey的肤白貌美真的让人百看不厌。相较于她穿的运动短裤，我会更加推荐压缩裤来搭配这身total look，如果对自己的腿足够自信，可以大胆选择黄粉色系多彩紧身裤，整个人就是大片范儿，或者单纯黑色也会美。
加分小搭配三：帽子
对于脸部宽度不超过帽檐宽度的，就一定要买顶适合你的帽子，会好看。
示范人：David
帽子：BEAMS
墨镜：RAY BAN
运动背心：NIKE
运动中裤：NIKE
跑鞋：NIKE
RunRunBeauty：整体装备秀出肌肉是关键，要是再紧一点就更好了。
跑步装备必须度零颗星：因人而需的配件们
小细节会显得特别，敲黑板，心机啊心机！
洋气示范一：我的世界只有你的耳机
示范人：Molly
墨镜：KAREN WALKER SUPER DUPER
耳机：BEATS 3 WIRELESS
运动Bra：NIKE
运动中裤：UNDER ARMOUR
跑鞋：NIKE FREE 5.0
RunRunBeauty：黑超风格是运动装备的保守之选。当很多人都穿全黑装备时，拼的就是身材和脸蛋。我家Molly妥妥赢。建议加一个亮色配件做点睛之笔，整体显得有点严肃，嗯，是严肃这个词。
洋气示范二：与装备完美合拍的手表
示范人：Tammy
手表：APPLE WATCH
墨镜：OAKLEY
耳机：BEATS WIRELESS
运动Bra：NIKE
运动中裤：HM
跑鞋：NIKE
RunRunBeauty：这个姿势和表情之到位，我给99分不怕你骄傲。其实全身上下最吸引我注意的除了墨镜、耳机外，是这个手表，风格高度统一。Tammy也是可以走“总攻风”的姑娘，建议多show侧脸，侧脸的弧线很高级。
洋气示范三：擦汗毛巾及装饰腕环
示范人：鸡血姐姐
毛巾：NRC+
腕换：NIKE & ADIDAS
运动Bra：NIKE
运动中裤：NIKE
跑鞋：PUMA IGNITE DISC
RunRunBeauty：这种运动毛巾从来不是用来擦汗的，就好比有些聚拢内衣一点也不聚拢。对于腕上的没有用处的环，我把这个搭配理解为：让长臂猿的长臂不再孤单。送你四个字：矫揉造作。
不得不说，
是一次团结，奋进，胜利的集结。
每个人都表现不俗。
欢迎留言互动点评健儿们的装备，
想看哪位EdelRun成员的跑拍片就在评论区狂夸TA吧，
我们也会在近期的“EdelRun周末跑拍风云（野史篇）”放出更多TA的番外照片，
期待喽！
粉丝福利
欢迎大家在评论区互动留言，
评论获得最高点赞数的北京地区跑友将获得：
鸡血姐姐和鬼马妹妹为你跑场拍摄一次的机会～
上期RE:CIEP水晶防晒喷雾的获奖者是：
PchyPounsy
咱们后台联络～
- END -
- 特别鸣谢 -
EdelRun所有出境成员
Eric Lu拍摄支持
没看够就点「阅读原文」👇