婴幼儿睡眠的背后，竟藏了这么多安全隐患
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看着宝宝熟睡的脸庞，我们总会忍不住露出幸福的笑容,很多家长认为孩子睡觉了终于可以清净了。
然而，这看似平静的睡眠背后，也许暗藏着我们不经意埋下的安全隐患，不然，我们就来检查下孩子的睡眠时间和空间是否安全吧。
1避免宝宝从床上掉下
很多家庭的小朋友都有从床上掉下来的经历，在宝宝上幼儿园之前，他还没有很好的自理能力。
他们熟睡中或者在床上玩耍时并不能预知掉下床的危害，大人要看好小孩很关键，家长要尤其注意这几点：
①床边不要放垃圾桶，我真的听说有个小孩睡觉时掉到床边的垃圾桶里，因为里面有塑料袋，所以造成小孩窒息；
②不要在孩子在床上玩耍时，家长玩手机，当你听见声音的时候，事故都已经发生了；
③在宝宝会翻身翻跟头时，家长要把床的四周用大枕头拦起来；
④现在每个家庭的床都不是很高，但如果家里有婴儿小孩还是要注意的，在床的周围铺上软软的爬爬垫，既干净卫生，宝宝不小心掉落这些垫子也起到了缓冲作用。
2仰姿睡眠
美国儿科学会（American Academy of Pediatrics, AAP）建议宝宝最好的睡姿是仰卧，宝宝的tummy time（趴卧时间）确实重要，tummy time也给宝宝在8个月的时候有效地垫定了爬行的基础。所以只建议家长在宝宝玩耍、娱乐时间采取的趴卧姿势，这也是减少婴儿猝死综合征的基本要素。
大多数宝宝在8个月之后，会自由的翻身，对自己的身体有一定的控制能力，这个时期宝宝也喜欢趴着睡，家长也没必要像8个月之前非要让宝宝采取仰卧的姿势睡觉，当宝宝进入睡眠状态了，家长要保持孩子的口鼻处没有杂物阻碍呼吸，更不要蒙头睡。
3分床睡，怎么分
与孩子分床睡越早越好，不能分床睡对男孩尤其不好。很多孩子不敢一个人睡觉，甚至到小学中高年级还不能分开，原因是孩子的依赖性太强，而作为父母认为这是一件小事，没有必要太看重。
这里说的分床不是分房，如果真的说分房那还是建议5岁以后，5岁之前和孩子分床就可以，让宝宝的床紧挨着你的床
每年都会发生不少与宝宝同床的父母意外压到宝宝或者夜间喂奶导致宝宝窒息的新闻，所以传统的育儿关于睡眠共享（Bed Sharing）已经被摒弃了。另外母乳喂养的婴儿，夜间喂奶不要采取侧卧的姿势，以防夜奶时熟睡导致宝宝窒息
如果你决定与你的孩子分享一张床:
●让宝宝远离枕头（下文有具体说到）
●确保宝宝不会掉落到床垫和墙之间的缝隙被困（选合适的床垫）
●确保床上用品不能遮住宝宝的头或脸
●不要离开宝宝独自一人在床上,即使是很小的婴儿也会有可能翻身到一个狭窄的地方或者掉落
●早产儿建议不要过早的分房睡，可以适当的分床睡在妈妈身边（睡在妈妈身边可以给予足够的安全感）
4与宝宝同睡，请注意自身和卧室的卫生
如果孩子的父亲喜欢喝酒抽烟，那就不要和孩子一起睡觉了，喝酒容易进入深度睡眠，如果睡一张床，很容易压到宝宝；抽烟产生的危害也很大，特别对哺乳期的妈妈，危害也直接影响了孩子。
美国儿科学会强烈建议，不要让任何人在婴儿附近抽烟，如果哺乳期的妈妈吸烟，或者宝宝总是吸收二手烟，就会比一般的宝宝更加的烦躁，呼吸道更容易感染、更早断奶或者遇到其他种种麻烦的问题。
陪婴幼儿睡觉的成人不能酗酒不能抽烟，会危害到他们的身体健康
5“奶”是睡眠利器
这里的“奶”指安抚奶嘴，奶瓶，和妈妈的乳头，宝宝仿佛含着这些都能睡的很好，安抚奶嘴是可以用的，能有效地减少宝宝对奶瓶和妈妈乳头的依赖。
6婴儿床上用品不可马虎
①床垫：不要小，不要比床板小，这样孩子睡觉翻身很容易卡进床垫与墙面的缝隙中；
②床上的被子、枕头、玩偶都要避免小物件或配件的掉落，以防宝宝吞咽；
③儿童床和床垫都不要有突出尖锐部分，以防伤到宝宝；
④宝宝也不适合睡太软的床垫或者盖特别软的被子，像懒人沙发那样的，一坐上去整个人都陷进去了，孩子还不能很好地控制自己的行为动作，很容易发生危险；
⑤孩子的睡袋上的装饰物需要紧密缝合，家长拿回家要仔细查看，不得被宝宝拽、咬、扯等行为对睡袋损害从而造成危险。
要买适合宝宝身高，适合大小的睡袋，不然宝宝睡眠中很容易整体滑落进睡袋内部，造成呼吸困难。
7枕头是个大问题
宝宝出生三个月以内不必用枕头。过早使用枕头会阻碍颈椎正常发育。等宝宝脊椎发育好了，能独立竖头（一般是满三个月以后），再给宝宝使用枕头。
另一反面则是枕头也可能引起宝宝窒息的风险，因此三个月内的宝宝最好穿睡袋，不放枕头或者被子。
不推荐使用定型枕。一方面，U型的定型枕容易造成宝宝窒息；另一方面，据很多妈妈的使用反馈，认为作用不大。当然，也有妈妈表示使用后效果立竿见影，但这毕竟是少数情况，如果宝宝总偏头，可以由父母让宝宝向反方向改变总偏向一边，或者改变头-脚的睡眠方向。家长也可以采取吸引宝宝注意力的办法去改变宝宝总偏向一边，用玩具摇铃声音吸引都是可以的。
宝宝太小，在遇到危险的情况下，实在没有办法解救自己，所以需要大人费很多心思去加倍呵护。
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