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这个尴尬的季节,孩子到底要怎么穿衣服才不会生病?

2016-05-13 元宝妈妈育儿

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4月天已经过去了,眼看着夏天就要到了,这个季节天气时冷时热变化无常,很容易引起感冒,而对小宝宝来说,这种天气就是一种挑战,所以就需要爸爸妈妈们注意孩子的穿衣数量和孩子的体温变化了。


要怎样穿衣服?给宝宝做到哪些保暖原则才能更好的预防生病?



原则一:根据温度穿脱衣服


1、地区不一样,所以家长要根据当天的温度决定给孩子穿什么衣服,在这种春夏季过度季节,如果气温骤然下降到15度,就是‘春捂’的节奏,15℃是春捂的临界温度。研究表明对儿童、老人等需要“春捂”的人群来说,15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说,当气温持续在15℃以上且相对稳定时,就可以不捂了。


2、日夜温差大于8℃是加衣的信号,就不要那么快的给孩子换上夏天的衣服。这样的季节,大多数城市都是:前一天还是春风和煦,刹那间则可能寒流涌动,让你回味如秋冬的寒冷。面对温度百变的天气,家长要根据天气变化为孩子加减衣服。而何时加衣呢?当日夜温差大于8℃就是加衣的信号。

  
3、家长要注意查看天气,未来的48小时,不包括外出旅游,要给孩子做未雨绸缪的打算,许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。婴幼儿最明显的就是感冒、消化不良及受凉后的腹泻,在冷空气到来之前便捷足先登。所以,要时刻注意给孩子加衣,晚了就好像被雨淋过再打伞的感觉,没多大作用了。


4、减衣的速度不要过快,虽然大街上已经有很多人穿短袖了,但孩子还是要注意一些,下面也会说道,即使给孩子脱,但该保暖的地方还是不能丢了衣服的保护。


原则二:及时增减衣物


面对这个季节的阴晴不定,气温回升骤降,家长最好的方式就是及时给宝宝增减衣服。防止宝宝生病。


1、清晨根据实时温度给宝宝穿上衣服,感觉中午会热就少穿一些,或穿个小外套,不要穿太多,以免宝宝玩耍中出汗太多,家长又脱的快,这样宝宝很容易感冒。最好的办法是当宝宝出汗时,让宝宝安静下来,等汗自然干。

 
2、这个季节带孩子出门,难免会有些商场超市早已经打开了空调制冷,家长带宝宝从热的地方进入到冷的地方要注意,提前给宝宝把衣服穿上,相反,带宝宝从冷的地方进入比较热的地方,要提前帮宝宝把衣服脱掉。如果这2个温差没掌握好,宝宝很容易着凉。

 
3、婴幼儿是没有成人耐寒的,但宝宝一直在运动或跑动状态,他们会经常出汗,家长也不必给孩子穿太多,家长不知道给宝宝穿几件衣服时,看看自己穿什么然后宝宝和你差不多就行,最好比成人多一件单衣就行了。但一定要注意他们流汗时不要猛脱。




原则三:平日里这样给宝宝穿衣


1,宝宝睡着时:

①当宝宝睡觉时,给宝宝穿上一件小睡衣或单薄的棉衣就可以了,可不能像冬天那样,给宝宝穿太多的衣服或者盖很厚的被子,有的宝宝睡觉也会流汗,太热就会踢被子引起着凉。

②小宝宝随遇而安,走到哪可能都能睡着,如果宝宝不在卧室里睡着,尽量给他们盖一件衣服,不然有风就会着凉,特别是肚子,着凉很容易腹泻。


③白天的小睡时间或者午睡时间,宝宝也要脱去外衣,盖上薄被,醒后马上把外衣穿上。如果穿着外衣睡,即使穿得不少,起来后会感觉更冷;如果穿着外衣睡觉,盖上被子,起来后不加衣服,宝宝也同样会感到冷。所以,无论是白天还是晚上,睡觉时都要脱衣盖被,醒后离开被窝穿上衣服,这样才能避免宝宝受凉感冒。


2、宝宝运动时:
①当妈妈带宝宝去游乐场所玩耍时,要给宝宝带上小汗巾,以免流汗太多,汗巾可以吸收汗液,也要注意汗巾湿了就要给宝宝换新的。


②当宝宝玩得满身大汗时,千万不要脱衣服,应该把汗擦干,让宝宝安静下来,待汗水还没有完全下去时,就把外衣穿上,这样才不至于感冒。看到宝宝热或出汗马上就给宝宝脱衣服,这是错误的,“先捂后脱”比“先脱后捂”更容易使宝宝感冒。

 
③在外面玩的满头大汗,妈妈就想着赶紧回家洗澡,出汗后马上洗澡,也是感冒的诱因,要等宝宝平静下来汗干了才能脱衣洗澡,用合适的水温泡澡或者冲澡都可以。


原则四:宝宝春夏季穿衣注意三暖


听过很多老年人说过,冬天穿衣讲究腿部保暖,因为腿部连着腹部和足部,这2个位置对孩子来说也很重要,另外还有孩子的背部也要时刻注意保暖。


①背部保持适度温暖利于孩子体内阳气生发,可预防疾病,减少受凉感冒的机会。专家提醒新手妈妈尤不能忽视,如果连续出现发热、头痛、恶心呕吐、食欲不振等情况就要立即去医院,不要乱用感冒药。


②宝宝的腹部要尤其保护好,小宝宝的小内衣和肚兜是很有用的,他能很好的给宝宝肚子保暖,宝宝肚子着凉,容易腹痛、腹泻等症状。孩子的腹部保护好,也能促进小儿的肠道吸收能力,让宝宝的肠胃不罢工。


③ 脚部是阴阳穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。一旦宝宝的脚受凉了,神经系统会带动血液循环至全身,凉气走遍全身的宝宝,想不得病也难了。所以宝宝脚部保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化


无论什么季节都要给宝宝套上袜子。棉袜、毛巾袜都是最佳的选择,既温暖又舒适。袜子的尺寸要稍大一些,可以有利于空气隔热,增加保暖性。特别是下雨天,一旦宝宝在外脚被雨淋湿了,要尽快擦干,不要让雨水长时间停留在宝宝的脚上。


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