孩子夏天容易上火，当然有办法解决

  

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小元宝这几天上火了，嘴角溃疡，症状明显，我回想了下原因，这几天工作忙，没怎么管他，可能在饮食上一个稍不注意就出问题了。

天气热可能是最大的原因，这几天元宝在家吃了不少水果，之前知道有些水果吃多了也会上火，但没具体到哪一种，今天就来说一说具体那一种水果，家长可要注意了。

这个季节可以吃的水果，但一定要掌握好量，比如：

桃子不易消化，容易引起孩子积食；

榴莲如果孩子喜欢吃也不能吃太多，大人吃完榴莲有山竹可以降火；

桂圆孩子只能少量食用，吃多了上火；

木瓜，妈妈可能喜欢蒸木瓜牛奶给孩子吃，3岁以下孩子一次只能吃一块木瓜的四分之一，吃多了很容易上火。

此外，还有椰子、荔枝、杨梅、红毛丹、樱桃这些水果都是很容易引起上火的。

有引起上火的水果，也就有降火清火的水果，这个季节随处可见的西瓜和梨子。但给孩子吃都不要放入冰箱，西瓜进入冰箱后隔夜会产生很多细菌，不宜给孩子食用。

刚说了，元宝上火的症状是嘴角溃疡，还有些宝宝可能有不同的症状，新手妈妈们不一定知道，宝宝还有以下症状也说明孩子上火了，要注意。

口腔也有溃疡

嘴角溃疡，孩子吃热的凉的都难受，上火继发的就是没有食欲，孩子口腔出问题了，当然茶饭不思，也有孩子嘴巴里也有溃疡，舌头上有小泡泡。

我不是中医，没办法用医学的专业词汇来解释孩子口腔生火，到底是心火旺还是肝火旺。但看元宝这几天吃饭难受的模样，碰到伤口就会疼，大便上厕所都是哭叫着完成，晚上睡觉也是翻来覆去不安稳。

便秘

上火会引起便秘，如果近期妈妈没有给孩子更换奶粉，孩子发生便秘就不是对奶粉的不适应，而是其他原因造成孩子上火引起便秘。

妈妈要观察宝宝超过3天没有大大、或大大比平时干硬、排便十分困难时，一定是发生便秘了。 婴幼儿便秘是一种较常见的症状，孩子便秘如果上火引起的，可以经过饮食、生活作息等的调理可以痊愈。

除以上症状，孩子上火引起的便秘，孩子的腹部会鼓鼓的，孩子有时会觉得疼痛，还有，孩子同样也会没有食欲。

眼角出现眼屎

这个症状这次元宝上火倒是没有，但一周岁以内的那时候他倒有过，所以我咨询医生，医生的大概意思是这样的：

眼屎多，最可能的原因就是上火。新生儿有火了，而且多半还是胎火造成的，也就是在怀孕期间大人上火了，造成孩子在胎盘中就有火了，新生宝宝睡一觉起来，眼睛周围就是眼屎，而且还是大片大片的，很粘，有时候连眼都睁不开了，建议你用那种柔软的纱布沾湿了之后慢慢为孩子擦拭，(因为需要很频繁地为他擦试，所以不必每次都打水洗脸)，然后抹点红霉素眼药膏，等到出了满月应该就没事了。

小孩子上火多数是因平时喜食鱼、虾、肉等热量高的食物，较少食用水果、蔬菜等引起，这时除了眼屎多外，还常伴有怕热、易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状。治疗的最好办法是改变不良的饮食习惯，多喝水，必要时服一些清热泻火、消食导滞的中药。

我所知道的孩子上火症状就这些，还有其他一些症状，希望家长可以告诉我。

这些办法都可以让孩子祛火

食疗

没有副作用的疗法就是食疗，停止一切让宝宝上火的食物，包括水果，那些上火的水果真的伤不起。另外饼干、巧克力就不要吃了，吃配方乳的宝宝建议吃奶前要喝水，吃母乳的宝宝就不用了，母乳的前乳本来就含水份。

另外给孩子吃流食，比如可以降火的粥类，百合粥，孩子可以吃绿豆就熬点绿豆粥，另外也要想办法让孩子多喝水，之后孩子尿尿会发现，尿尿就没那么黄了。

推拿

元宝1周左右就有过推拿，医生说小儿推拿有助于消化，增强孩子的体质。另外：

小儿推拿是指运用各种手法刺激小儿穴位，从而使小儿经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、有治病功效的一种保健方法。如今小儿推拿其功效越来越得到大众的肯定，成为一种时尚的小儿保健方法。如今的小儿推拿广泛应用于小儿泄泻、呕吐、食积、厌食、便秘、腹痛、脱肛、感冒、咳嗽、哮喘、发热、遗尿、夜啼、肌性斜颈、落枕、惊风等疾病。

所以孩子上火引起的种种不适都可以用推拿按摩去缓解，具体手法中医院有、也有推拿按摩的技师会教家长如何掌握穴位。如果有机会，我也会去系统学习，让后写出来教给你们。

保持充足的睡眠

强调一万次的小儿‘养生秘方’，孩子保持充足的睡眠才有力气玩耍，才有力气调皮，白天孩子需要很多精力去玩耍，如果夜晚睡眠不足的话，身体机能支撑不了白天的活动量，孩子当让会出现各种不适。

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