下雪天也要防晒吗？让仁医君告诉你！

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你是否觉得，

一到冬天，防晒霜就可以束之高阁了？

但是事实上，冬天因为臭氧层稀薄，

紫外线含量并不比夏天低！

而经过雪花反射的紫外线杀伤力更强劲！

而紫外线，就是造成你衰老的元凶！

为了帮大家了解雪天防晒知识，

仁医君为大家请到

皮肤科的尹志强副主任医师，

讲述他在诊间遇到的防晒故事。

尹志强副主任医师告诉仁医君，最近给一个患者做超脉冲二氧化碳点阵激光治疗面部痘坑（萎缩性瘢痕），治疗前、治疗中以及做完激光以后，再三跟他强调防晒的重要性。你们知道的，一般重要的事情需要说三遍。

男生的母亲陪在一边，她忍不住问我：“医生，冬天也要防晒吗？那下雪天这种天气应该不需要防晒吧？”

冬天需要防晒吗？对做过光电治疗的患者，如果想降低“返黑（色沉）”出现的概率，那就老老实实每天做好防晒，除了下雨天。

为啥下雨天除外？

因为下雨天紫外线强度不大，另外一般人外出走路或者骑车都会有雨伞或雨衣遮挡，已经做好了物理防晒啦！

尹志强副主任医师表示，自己其实是反面教材，就在两个月前，他自己也做过皮秒激光，四天后局部浅表结痂全部脱落，效果极佳。但是他本人因为没有做防晒，然后局部出现了返黑，“现在想想还真的挺后悔”。

当然返黑出现的原因有很多，尹志强副主任医师表示，自身的情况主要是没有防晒有关。不过他现在并不担心，这些“返黑”会逐渐淡化，现在色沉已经淡了50%以上了。

下雪天要不要防晒？绝大多数人觉得下雪天阴沉沉的，紫外线不会太强。

这一点没有错，但是很多人不知道，雪地对紫外线的反射非常强。所以在雪天，即使你撑了伞，仍然会有紫外线从你周围雪茫茫的地面各个角度折射到你的脸上。

所以，一定要注意，光电治疗后下雪天一定要注意防晒！

一些滑雪胜地的紫外线更强，因为脚下是雪地，头上是晴天，就像一个超强360度无死角晒黑晒伤系统。

紫外线超级强，防晒霜要用的话，必须SPF 50+，PA+++以上。

一项研究调查了418名荷兰滑雪爱好者，四分之一的人曾经被晒伤过。男性和年轻人较少使用防晒霜，而且更经常晒黑。

对新西兰南岛的226名滑雪者的一项调查，百分之四十八的受访者回忆说，过去曾在滑雪或单板滑雪时被晒伤。

所以，朋友们，2018年的防晒，比以往来的更早一些！

走路当心滑倒，开车注意减速慢行，有雪地模式打开雪地模式，防晒工作也要做好，尤其是做完激光、光子治疗的朋友们！

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责任编辑 / 周宁人

稿件来源 / 尹志强

排版 / 姜航 周宁人

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