红遍大街小巷超强洗脑歌~〈青春修炼手册〉TFBOYS 成名曲/尤克里里指弹演示教学谱+弹唱谱
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◎教学&谱在文末
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"跟着我 左手 右手 一个慢动作
右手 左手 慢动作重播
这首歌 给你快乐
你有没有爱上我"
TFBOYS的〈青春修炼手册〉可以说是红遍大江南北的一首歌,无论是在综艺节目中还是日常的时候,这首歌都占据了许多人的生活,前奏一响起就忍不住跟着哼唱“跟着我 左手 右手 一个慢动作”，这首歌还成为00后的童年回忆,也是很多小朋友都点名想要学的！
这首歌，不管是对于三小只还是对于喜爱他们的粉丝，都是特别的存在，它标志着一个开始，也是一个男孩们成长的见证。
转眼间，那个时候青涩又可爱的三小只不知不觉都长大了，都朝着自己的目标去努力。今年是TFboys成立的六周年,即将开始的六周年演唱会也是满满的期待！！
◎〈青春修炼手册〉由TFBOYS演唱的歌曲，由王韵韵作词、刘佳谱曲、永之恒乐队等编曲，该歌曲于2014年7月24日正式发行。歌曲前奏借鉴金莎的歌曲《爱的魔法》。
2014年8月，TFBOYS组合成立一周年。也就是在这一年他们发布了《青春修炼手册》这首传唱度超高的歌曲，这首歌真的是被TFBOYS这三小只给唱火了，简简单单的歌词，三小只演绎出了歌曲中的青春活力的气息，带动了很多的人的活力，也是这首歌让三小只快速的圈粉，让TFBOYS一曲成名。
"青春有太多未知的猜测，成长的烦恼算什么……我的勇敢充满电量，昂首到达每一个地方"
用稚嫩的声音唱出青春的宣言，更表现出三个男孩对于梦想的坚定。
TFBOYS作为国内最年少偶像团体，成长便成为了这只团体伴随着的话题。这首〈青春修炼手册〉以调皮搞怪的音乐风格告诉粉丝，原来人见人爱的正太是这样修炼成长的。TFBOYS仍然以自己的年龄段特有的思考模式讲着他们心中理解的成长到底是什么。整首歌活泼轻快的旋律简单明了，这个夏天，就在这样一首歌里领略这三位少年的成长，也回味属于自己的成长的烦恼吧。
歌曲MV中，TFBOYS成员王俊凯、王源、易烊千玺三位成员扮演三位转学生，与酷炫的超级英雄同学们一起上课、活动，在与超人们相处的日子中，超人们乱用自己的超能力把教室里的蝴蝶都弄死了，TFBOYS扮演的三位转学生利用自己的超能力使蝴蝶复活，也获得了超人同学们的一致好评，并且最后大家一起合力使用超能力救下了王源所扮演的转学生。
此外，截止2014年9月，该只MV在音悦台创造了中国内地榜五项吉尼斯纪录，包括站内完整播放161万次，站外完整播放32万次，下载次数1.4万次，移动端分享22万次，移动端播放142万次。
细味歌词 lrc
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凯：跟着我 左手
右手 一个慢动作
右手 左手 慢动作重播
玺：这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
源：跟着我 鼻子
眼睛 动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
合：青春有太多
未知的猜测
成长的烦恼算什么
源：皮鞋擦亮 换上西装
佩戴上一克拉的梦想
玺：我的勇敢充满电量
昂首到达每一个地方
凯：这世界 的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台 的中央
合：有我才闪亮
有我才能发着光
合：跟着我 左手 右手
一个慢动作
右手 左手慢动作重播
这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
跟着我 鼻子眼睛
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
源：经常会想 长大多好
有些事情却只能想象
玺：想说就说 想做就做
为了明天的自己鼓掌
凯：这世界 的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台 的中央
合：有我才闪亮
有我才能发着光
合：跟着我左手右手
一个慢动作
右手 左手 慢动作重播
这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
跟着我 鼻子 眼睛
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
凯：
向明天 对不起
向前冲 不客气
一路有你 充满斗志无限动力
合：男子汉 没有什么输不起
正太修炼成功的秘籍
源：跟着我左手右手
一个慢动作
玺：右手左手慢动作重播
凯：这首歌 给你快乐
你有没有爱上我
合：跟着我鼻子眼睛
动一动耳朵
装乖 耍帅 换不停风格
青春有太多 未知的猜测
成长的烦恼算什么
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