查看原文
其他

【病理解析】之亚健康

2016-10-13 广州中医药大学 广东医学医术临床实践继续学府



一、亚健康简介

亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,中国称为“亚健康状态”。



二、亚健康病因

1.饮食不合理。

2.休息不足,特别是睡眠不足。

3.心理过度紧张,压力太大。

4.长久的不良情绪影响。

5.过度疲劳造成的精力、体力透支。  

6.人体的自老化。表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低。

7.现代疾病(心脑血管疾病、肿瘤等)的前期。

8.人体生物周期中的低潮时期。  



三、亚健康的临床表现:

1、衰老:衰老就是机体组织器官的形态结构和生理功能方面出现了一系列慢性、进行性和退化性的变化,导致生物体适应能力和储备能力的日趋下降,这一变化过程的不断发展就是衰老。亚健康和生理性衰老两者之间的状态基本一致,均在生理和代谢过程中都有功能低下的特点,因而人的生理性衰老也就是亚健康状态。

2、疲劳:躯体亚健康的表现很多,最重要的是疲劳。亚健康状态的躯体疲劳会令人感到乏力和困倦,而且这种感觉在短时间是不能消除的,整个人整天有一种睡不醒、提不起精神、浑身没有一点力气的感觉。另外还有一个特点,就是常常感到疲劳,但又说不出具体的部位,总感到浑身不舒服、不舒展,总想找到一些毛病,但又都不像。


3、失眠:亚健康的成因十分复杂,有生理的、心理的、精神的等等各方面的因素,但是生活无规律、睡眠长期不足、免疫能力下降、人长期处于慢性疲劳状态,是引发亚健康的主要原因。其中睡眠长期不足、经常处于失眠状态,则是亚健康的最主要标志和症状。人长期失眠,会使免疫防护能力受损,病菌、细菌就会乘虚而入。因而,失眠会使人的免疫能力下降,从而染上亚健康。


4、贫血:所谓贫血就是人缺乏血液。人的血液中,被称为血球的细胞在不断循环着。而红血球、白血球、血小板、淋巴球等,以一定的比例在血液中运行,如果血液中红血球的数量及红血球所含的血色素数量减少了,那么就会引起贫血。贫血的出现可能是由疾病造成的,也可能是受生活习惯和工作环境所影响。由于血液中红血球减少,人体就会出现供氧不足,产生心悸、憋气、头痛、疲劳等一系列亚健康症状。


5、便秘:便秘指的是排便不顺利。食物从摄入到残渣的排出,一般应在24小时内完成。如果因为排便不畅,这些残渣就会堆积在肠子里,将肠子变成了垃圾堆放场,任凭这些残渣发酵、变质、散发出可怕的毒素。这些毒素又被肠壁吸收,进入血液循环被输送到人身体的各个部位,将导致人的心血管系统、呼吸系统、消化系统及内分泌系统的失调,带来一系列的亚健康症状。




四、健康的饮食注意事项

人体不能合成维生素和矿物质,而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要,因此每天应适当地补充多维元素片; 除此之外,微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。


生命的价值是什么?

中医养生决定你自己和你的家庭的命运,都握在你的手里!健康,是一种责任!

中医建议:哪怕一个星期或一个月抽一天来学习中医养生保健知识,自我保健、家庭保健都是更好选择,也是一种责任态度。

喜讯:

广州中医药大学国医堂疑难杂病专家(中医全科容锦泰老教授)每周二出诊!

容锦泰简介:(点击我看详细简介)

容锦泰早年毕业于广州中医药大学,从事中医疑难病临床治疗有数十年,中医全科医师,职称中级,中药师,曾在省市多间医疗机构开设中医杂病专科诊疗工作。

针对西医难以治疗的慢性病进行系统性的治疗,用药精良,采用大药方多味药搭配,常获显著疗效。

老中医容锦泰的诊疗特点,首先把患者当作朋友,首诊对病情进行认真详细分析,辨证,分清主因和诱因,有严格的立法组方原则,力求做到立杆见影的效果。

【免费预约热线】

广州中医药大学中医职业教育培训招生陈老师:15876549800

地址:东莞松山湖新竹路2号和堂16栋广州中医药大学国医堂(松山湖旗舰店)

小编推荐

广州中医药大学中医培训中心值得可鉴。

学校常年开班项目:

中医针灸小儿推拿中医艾灸中医推拿正骨中医诊断学小针刀脐针火针蜂疗平衡针中董氏奇穴...中医一年通(中药学)、中医药大学临床成人大学(本科)、广东省传统医学医术确有专长(报考中医师条件)......等

备注:点击课程标题有详细介绍。


容锦泰教授团队带着我们校同学参加社会义诊



容锦泰教授团队带着我们校同学参加社会义诊,一次让刚结业的同学上手一次实践好机会。





学业后学校提供福利:

1、免费申请去中医馆、社区门诊、中医院康复科...等中医场所实习。

2、可申请参加本校志愿者(做公益活动)。

课程培训优势:

1、培训后可获得《广州中医药大学》的结业证书。另外可报考国家部门的资格证书。

2、由广州中医药大学、省中医院、广中医附一医院、岭南中医养生协会等在职医师教授以上级别老师连手教学,教学质量优;全实临床操教学。

3、精品小班授课,手把手教学,互动性强。

4、中医理论加与操相结合,课程期间每天大量临床实操,容易掌握方法。

5、系统教学,由浅入深,零基础即可学习。

6、导师直接将多年的临床经验教给学员。

7、所有课程一次报名(享用终生免费复训平台)包推荐上岗。 

8、随到随学,循环教学,节假日都上课。 

9、课时 早上9:00--12:00点,下午14:00--18:00点 。

报考中医执业医师条件:

卫生部国家中医药管理局-传统医学确有专长证书

参考资料: 
《传统医学师承和确有专长人员医师资格考核考试办法》(卫生部令第52号) 

国家中医药管理局关于印发《传统医学出师考核和确有专长考核实施方案(试行)》和《传统医学出师考核和确有专长考核大纲(试行)》的通知(国中医药发〔2007〕47号)

    解决民间中医无证难题,让民间中医进入法定执业医师行列的有效途径---卫生部传统医学确有专长考试。

广东省卫生厅《粤中医办函(2016)9号》关于开展传统医学确有专长人员医师资格考核考试工作的通知。

有需要报名的朋友请登录中医药管理局网站http://www.gdszyyj.gov.cn

招生办公室电话 :

陈老师:15876549800(微信同号)

陈助理:18718916549(微信ajun9800)

地址:广州市白云区机场路12号广州中医药大学(三元里校区)

(右上角点击查看公众号平台)

长按识别图中二维码关注本

微信号互动平台

中医养生:

健康比财富可贵:调理疾病的案例不是你看到希望才要坚持,而是坚持了才会看到痊愈的希望。如果你已经遇到让你健康的方法,接下来你要做的就是持之以恒的支持与分享

健康本来就不是难事,请务必将此文分享出去,让更多的人知道,是一种美德。


您可能也对以下帖子感兴趣

文章有问题?点此查看未经处理的缓存