为什么说艾灸是人体天然的药物？
艾灸是天然感冒药
成年人艾灸大椎穴（30分钟）、整个鼻梁10分钟（解决鼻塞、流鼻涕、打喷嚏症状），每天2次，一般2天就好；
孕期感冒了，灸灸大椎穴、鼻梁来解决感冒症状还是很安全，效果也很好的。一天2次，每次15分钟。
中医上谈失眠的因素很多，包括：情志、心肾不交、血不足、胃不和。
通过艾灸调理失眠效果还不错，艾灸取穴：百会、印堂、神门、中脘、足三里、太溪穴、涌泉穴，最好每晚泡泡脚后，搓双脚底板，再艾灸。
艾灸对血压有双向调节作用，你血压高了，它可以帮助你把血压降低；血压低了它可以帮你把血压升起来，恢复正常。
艾条借药力及燃烧的温热作用，达到温通经络、行气活血、消肿散结，止疼效果非常好。
早在《灵枢·经筋篇》中就有“以痛为俞”的记载，提出了凡是痛处就是穴位的说法。
阿是穴，唐代医家孙思邈的《千金方》中记载：人有病痛，即令捏其上....不问孔穴.....灸刺皆验。
一般的风湿骨痛，莫名肿痛，在不清楚具体穴位的时候，可以先灸阿是穴来缓解疼痛。
按压或者艾灸内关穴可以缓解心绞痛；当然出现心绞痛时建议大家立刻口含自己经常含服的救急药！更为严重的直接拨打120，不要走路、打的及开私家车！
女人早衰，大多数情况是因为身体寒湿，产生瘀，气血代谢不畅造成的。
艾灸疏通经络、补益气血、调和阴阳、协调脏腑，从内在调理达到预防早衰的目的。助你留住美丽的容颜，淡去岁月留下的痕迹。
有些人的肠胃相当敏感，饮食稍微不注意，偶尔吃点凉的、酸的、辣的，立刻就腹痛、腹泻。遇到这样的病人，我一般都是用艾灸左侧内关穴的方法来处理，标本同治，让他们从此摆脱这种烦恼。
内关穴是手厥阴心包经的络穴，也是中医治疗胃痛和腹泻的常用穴位，从古用到今，效果都不错。
当然，大家也不必非得到肠胃不舒服的时候才想起它，平时没事就按摩按摩这个穴位，也有预防肠胃过于敏感的作用。
中医养生决定你自己和你的家庭的命运，都握在你的手里！健康，是一种责任！
中医建议：哪怕一个星期或一个月抽一天来学习中医养生保健知识，自我保健、家庭保健都是更好选择，也是一种责任态度。
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