女人月经前乳房胀痛是怎么回事？

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Hi，同学们

最近中医学习的怎么样？

每次月经到来前，乳房总会像针扎似的胀痛刺痛，着实让女人们痛苦不已，那么月经前乳房胀痛怎么办，如何缓解经前乳房疼痛呢？下面养生之道为您支招月经前乳房胀痛怎么办。

月经前乳房胀痛是怎么回事？

女性乳房胀痛分很多类型，有青春期乳房胀痛、经前乳房胀痛、孕期胀痛、产后胀痛等，其中经前乳房胀痛是很多女性都面临的问题。

半数以上的妇女，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛。重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。

月经前乳房胀痛是怎么回事

肝肾阴虚

除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。

治疗宜滋肾养肝。

常用药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。

肝郁气滞

这类人大多数都有情绪不畅的病史或生活压力过大，除了乳房乳头胀痛不可触摸外，伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。

治疗宜调肝理气和胃。

常用药有乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。

肝郁脾湿

常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等。

治疗要健脾利湿行气。

常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。

月经前乳房胀痛怎么办？7招解决！

1、冷热交敷

热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。如果效果不理想，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

2、按摩缓解

刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房胀痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的刺激。

3、远离咖啡戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房胀痛会有明显的改善。不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解疼痛。

4、合体胸衣

胸罩太小会压迫乳房，造成血液循环不畅，从而引起胀痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时受到伤害。所以一定要选择合适的内衣。最好试穿后再买。

5、医院诊断

应该去医院请医生检查一下，是否患有乳房肿瘤等疾病。

6、中药治疗

倘若经检查后排除了乳房肿瘤的可能，可用中药来进行治疗。柴胡、白芍、当归、香附、枳壳、丹皮、甘草各10克，丹参、玄胡、郁金、栀子、夏枯草各15克，每日一剂，分2～3次口服，疗程为1～2个月。此方可解除慢性乳房疼痛

7、放松心情

乳房胀痛与情绪、精神因素密切相关。当一个人在失意或生活、工作中心情不舒畅，或受到意外精神刺激时，容易郁闷伤肝，使肝气郁滞、肝经阻滞，从而导致血行不畅，出现乳房胀痛。所以，保持情绪稳定、愉快乐观，善于解除不愉快的症结。

 最后提醒大家：身体是革命的本钱，所以注意好身体才是首要的！

预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病！

朋友，从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！

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请看国务院视频新闻：师带徒或一技之长可考取中医执业医师证的许可！

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第一种：师承人员（师带徒）

如果你没有进入中医药院校接受正规教育，却立志要做一名中医济世救人，那么可以通过师承方式。

1文化程度

首先你必须具备高中以上文化程度或者具有同等学力（如果达不到，那就不用往下看了，直接跳到第二种方式）。

2拜师

你所拜的老师必须具备5个条件：

（1）具有中医类别中医或者民族医专业执业医师资格；
（2）从事中医或者民族医临床工作15年以上，或者具有中医或者民族医副主任医师以上专业技术职务任职资格；（3）有丰富的临床经验和独特的技术专长；（4）遵纪守法，恪守职业道德，信誉良好；（5）在医疗机构中坚持临床实践，能够完成教学任务。上述5条，请自行对照^_^

3签订合同（重要）

拜师的时候，记得要跟指导老师签订由国家中医药管理局统一式样的师承关系合同（合同样本可以登录国家中医药管理局网站：www.satcm.gov.cn或广东中医药管理局网站：www.gdszyyj.gov.cn下载）。签完合同后要经县级以上公证机构公证，不要嫌麻烦，这是你跟师学习的证据，而且跟师学习时间也是自公证之日起开始计算的。
🔹还有一点需要注意：你的指导老师同时带教师承人员不得超过两名。

4跟师学习

跟师学习必须是连续满三年，不能断断续续哦。跟师学习的形式、内容，由你所在省份的省级中医药管理部门制定，具体得咨询一下你们当地卫生管理部门。

第二种：确有专长人员（一技之长）

如果你是家传中医，在某个方面确有专长，疗效确切，那么可以通过下面这种方式报考医师资格。

1条件（必须同时具备）

（1）依法从事传统医学临床实践5年以上；（2）掌握独具特色、安全有效的传统医学诊疗技术。

2提出申请

先填写由国家中医药管理局统一式样的《传统医学医术确有专长考核申请表》（上网下载，网址同上），并经所在地县级卫生行政部门审核同意后，向设区的市级卫生行政部门、中医药管理部门提出申请。

3申请提交材料

✅传统医学医术确有专长考核申请表；✅本人身份证明；✅二寸免冠正面半身照片3张；✅申请人所在地县级卫生行政部门出具的证明其从事传统医学临床实践年限的材料；✅两名以上执业医师出具的证明其掌握独具特色、安全有效的传统医学诊疗技术的材料；✅设区的市级以上卫生行政部门、中医药管理部门要求提供的其它材料。

4考核

考核日期

确有专长人员考核每年进行一次，具体时间由设区的省（市）级卫生行政部门、中医药管理部门确定，考核工作开始前3个月在辖区内进行公告。同样，如果搞不清具体时间，打电话咨询你所在市的卫生计生委或中医药管理局（即可联系下面招生老师咨询）。

招生办公室电话 ：

陈老师：18718916549（微信同号）

上课地址：广州市白云区广州中医药大学（三元里校区）

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健康比财富可贵：调理疾病的案例不是你看到希望才要坚持，而是坚持了才会看到痊愈的希望。如果你已经遇到让你健康的方法，接下来你要做的就是持之以恒的支持与分享。

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