神庭穴:宁神醒脑
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神庭,经穴名。出《针灸甲乙经》。别名发际。属督脉。在头部,当前发际正中直上0.5寸。在左右额肌之交界处;有额动、静脉分支;布有额神经分支。主治头痛,眩晕,目赤肿痛,泪出,目翳,雀目,鼻渊,鼻衄,癫狂,痫证,角弓反张。
【相关论述】
1、《针灸甲乙经》:“风眩善呕,烦满”,“寒热头痛,喘喝,目不能视”,“头脑中寒,鼻衄,目泣出”。
2、《太平圣惠方》:“风痫,癫风不识人,羊鸣,角弓反张,目上视不识人,头风鼻渊,流涕不止,头痛目泪,惊不得安寝。”
【取穴位置】
位于前发际正中直上0.5寸处。
【穴位配伍】
神庭配上星、肝俞、肾俞、百会,有补益肝肾,滋阴明目的作用,主治雀目,目翳。
神庭配攒竹、迎香、风门、合谷、至阴、通谷,有宣肺利窍,疏风清热的作用,主治鼻鼽清涕出。
神庭配兑端、承浆、有醒脑开窍,调阴和阳的作用,主治癫疾呕沫。
【主治功能】
清头散风、镇静安神。
主治癫痫、惊悸、失眠、头痛、眩晕、鼻渊。
【疏通方法】
1、按摩:以左右手中指指尖垂直,相并置于穴位上,指背轻触,用双手中指指尖揉按(或指甲尖掐按)。每次揉按3~5分钟。
2、艾灸:艾条温和灸,灸15~20分钟,每日1次。
3、瑜伽:每天坚持练习头膝式。
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